おはようございます
ibマッピングインストラクターのこずこずです
いつもお読みいただきありがとうございます
猛暑日が続いておりますが体調管理は万全ですか
実はわたくし・・・。
熱中症でダウンしておりました
炎天下にいたわけはありません。
日頃の生活習慣に
ほんの少しの条件が重なった結果でした。
一番の原因は水分不足。
食事の時もあまり飲みませんが
食間に飲むこともほとんどありません。
喉の渇きを感じる時がないからです。
しかも暑さに強い？のです。
夜寝る時に、クーラーも扇風機もいらない人です。
3秒で寝ついたら朝まで起きないタイプなのです。
あまりに水分を欲しない体なので
朝は意識的にマグカップ一杯の水分を取るようにしていました。
ところが、バタバタした朝が続き、それすら忘れてしまっていました。
高熱が出る三日前のお昼ころに頭痛がありました。
今思い返せば、あれが前兆でしたね。
めったにない頭痛なので
「なんでかな〜」
と自分に問い合わせてみたら、
「朝からなにも飲んでないよ」
との回答がひとつかえってきて
すぐに水分補給をしたことで頭痛は治まりました。
でも、この時からすでにカラダは脱水していたんでしょうね。
なのに、私は忙しさにまぎれて
また朝の水分補給を忘れてしまっていました。
お昼になって、へ〜んな頭痛です。
また、自分へ問い合わせてみます。
「今日の頭痛はなんでかな〜？」
カラダからの回答は少々呆れ気味に
「また、忘れてるよ
」
「あっ、また飲んでなかった」
思い出したので、飲みましたが時すでに遅し。
夕方になっても頭痛は治まらず、
カラダはオーバーヒート状態。
夜には38.9度まで熱が上がってしまいました。
私はかかりつけのお医者さんがありますので
毎日大きな点滴をしていただくことで、比較的軽くすみましたが
大事をとって、６日間点滴通院いたしました。
まだ体調は万全ではありませんが、
カラダの声をよくききながら
ほぼ日常に戻っております。
みなさんはカラダの声をきいていますか
テレビやネットからの情報ばかりを採用していませんか
参考にはできますが、最優先はカラダの声です。
カラダを強調しているのは頭の声とは違うからです。
ボディ・マインド・スピリット
「カラダ」と「思考（感情）」と「魂」と
この３つの視点から自分を創造していきます。
その中でも現実として一番大切にしてほしいのが
「カラダ」なのです。
いつでもいつも問い合わせてみてください。
自分のカラダと会話してください。
そんな時間を怠っていると
強制終了を止む無くされます（笑）
私は今は、自分の水分のとり方を
カラダに問い合わせながら日々研究しております。
そして、みなさま♪
ただいまこずこずは、
毎週月曜日更新（月〜日の毎日オンエア）の
インターネットテレビ番組
何でもありのトークバラエティ
「きっかけ☆アラカルト」
にゲスト出演中です
よかったらご覧になってください。
以下、司会者ひらぼんの記事から抜粋です。
兵庫県そろばんの街小野市在住のこずこず先生は、
普段はピンクの自宅サロンから、
自分の好きなものや好きなことを追求探究し、
みなさまに発信されています。
基本的には自宅でサロンをされているセラピストさんなのですが、
まぁここでは書き切れないほどの資格と実績の持ち主(*^o^*)
その中でも特に最近は、
自然治癒力学校おのころ心平 理事の元、
2009年からココロとカラダを学び、
2012年からは、
最強のココロ整理術 ibマッピング・マスター講座のインストラクターとして ibマッピング・カウンセラーの養成を全国で展開中の大活躍中です♪
収録の中で「エアーマッピング」をやっていただいたのですが、
なんとなんとまさかの驚きの展開に…((((；ﾟДﾟ)))))))
こずこずと ibマッピング まさに恐るべしです…
そんな一見難しそうな内容を、
とってもわかりやすく丁寧にお話しいただいております。
皆さん、これめっちゃ面白いですよ♪
【 ibマッピングとは？】
自然治癒力学校理事長おのころ心平が、カウンセリング現場で積み上げてきた傾聴、共感の手法をすべて積めこんだコミュニケーションツールです。聞き手がテーマに沿って話し手に質問します。その答えた言葉だけを○で囲みながらアレンジせずに書き出し、つなげます。その過程でココロの内側が整理され、言葉化されることで、自分のココロの欲求を知ることができるのです。
「その人のお話 聞いてみた〜い ?? 」という、あなた☆
是非ともテレビON AIRを見てみちゃってくださいね〜(^O^)／
最新オンエアの「こずこず先生」のご出演は…
朝7:30〜
夜23:30〜
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視聴・HPはコチラ♪
http://shanana.tv
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今週も元気にお過ごしください
