いつもお読みいただき ありがとうございます。
ibマッピングカウンセラーの タエです。
おとといから昨日にかけて
たくさんの方とお話する機会に恵まれました。
約束していた方もいましたが
偶然にお会いでき
お互いの次の約束までの時間
お話ができた方も・・・ミラクルです（笑）
お茶したり
お食事しながら
楽しくおしゃべりして楽しい時間でした。
お会いした中のお一人が
「知人に怒りをぶつけられた」
ということをお話されていました。
自分は怒るということはないけれど
イライラ・むかっとしている相手に
怒りをぶつけられて
怒りモードに巻き込まれ
「怒り」に触れることになってしまうということが
あると思います。
そんなことがあると
自分がなにかしてしまっただろうかという
罪悪感や不安感。
「分かって欲しい」という思いが
怒りに繋がっていると頭で分かっていても
なんで？という理不尽さ
「分かってあげられない」という悲しさも。
相手の感情表現は変えられないけれど
自分がどう受け止めるかは
自分が決めることができる。
自分の感じたことや気持ちを話して
整理されていくと
今の自分と相手とのつながり方も
おのずと決まっていくのかもしれません。
ibマッピングで話して、放して、離して見ませんか？
「思春期の子どもと寄り添うためのコミュニケーション術」
2月18日(木)10:00-16:00兵庫県神戸市
(※早割12月25日まで)
子どもも、自分も ありのまま受け止めよう
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お読みいただき、ありがとうございます。
よい週末を！