おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
私ごとですが、
今までメガネというものをかけたことがありません。
というのも、視力がずっと１．５で、目が悪くなったことがないのです。
とはいえ、ここ数年、近くのものが見えにくくなってきました。
子どもの頃、母が裁縫の時に、「針に糸通して」と言ってきたとき、
なんでこんな大きな穴に通らないんだろう？と不思議に思っていたのですが、
今はよくわかります(笑)
いわゆるお年頃メガネというやつをかけたほうがいいのかなあーと思いながら、
メガネ屋さんで試しにかけてみるものの、やっぱり気分が悪くて、
未だなお、かけずになんとかやってます。
このように、
目が見えにくくなった
耳が聞こえにくくなった
疲れがとれにくくなった
物忘れがひどくなった
等々、
年を重ねるにつれ、どうしても
できないことにフォーカスしてしまいがち。
いやいや、ちょっと待ってください。
実は、歳を重ねてできるようになったことも多々あるんです。
ちなみに、私が今年初めてチャレンジしたこと、
去年よりもできるようになったことは、
・１day（５時間）のセミナーコンテンツを作った
そのコンテンツで実際に１dayのセミナーを３回開催した
・人生初ニューヨークに行って、ibマッピングのワークショップを開催した
そのおかげで、今まで怖くて乗れなかった飛行機に、普通に乗れるようになった
・１月１日からブログをほぼ毎日書き始めた
そのおかげで、しゃべりが上手くなった
・ヨガを初めて、カラダがどんどん柔らかくなってきた
・泳げない私が、人生初、カヤックに挑戦
・趣味の声楽で、人生初、ドイツ語の歌にチャレンジ
・４７都道府県キャラバンで、人生初、静岡県、埼玉県上陸
こうやって書き出してみると、
結構いろいろチャレンジしています。
５１歳になっても、まだまだ新しいことにチャレンジできるし、
経験を重ねることで、去年よりもできるようになったこともある。
できなくなったことを数えても、落ち込むだけで元気にはなれません。
ぜひできるようになったことを数えてみてください。
どんな小さなことでもいいから。
さて、今年初めてチャレンジしたことはなんですか？
去年よりできるようになったことはなんですか？
書き出してみてください。
まだまだいけるな、って思えるはずです。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『できるようになったことは何ですか？』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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講座・ワークショップ・お茶会・イベントのお知らせ
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★12月26日（土）10:30-12:30〔お茶会〕東京都国分寺市
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