いつもお読みいただき、ありがとうございます。
今月から「ストレスチェック制度」がスタートしましたね。
メンタル不調の労働者が後を絶たないこともあり
厚生労働省が従業員50人以上に事業場に対して
義務づけました。
（50人未満の事業場は当分の間努力義務となっています）
先日、私の勤めている会社でも説明がありました。
その時、数年前に「ウツ」になって出社できなくなり
一年以上休職後に退職した同僚を思い出しました。
もし自分の職場で同僚や部下が「ウツ」になったら
どんな気持ちになりますか？
その時の社内では
「この忙しい時期に困るな～」
「仕事の量ややり方に問題があったのか」
「大丈夫なのか？もし自殺でもしたら」
「どうやってこの危機を乗り切ろうか」 ・・・
心配になったり、悔しさや憤りや不安を感じる社員がいました。
私はどうしてもっと早い時期に気づかなかったんだろう・・・
と思いました。
現在でも過労死は多く、精神障害に関わる労災判定も5年連続
増加しています。
今回の制度は、メンタル不調を未然に防ぎ労働者自身にストレスへの
気づきを促し職場環境の改善につなげていくものであり、セルフケア
にもつなげていくものです。
確かにストレスチェックを行えば、自分のストレス状況に気づくかもしれません。
しかし、もし高ストレスと診断されたら職場で不利益になるのではと思っている
社員が多いのも事実です。
ストレスチェックの前に今の自分の状況を知ってセルフケアができれば
職場で高ストレスと判定されることもないかと思います。
それには、ｉｂマッピングが最適だと思います。
語り手として話をしているうちに、自分のストレス要因に気づき
今の自分の心や身体の反応を知りセルフケアもできるツール
それがｉｂマッピング
今ストレスを抱えているのは、働く男性や女性だけでなく
子どもやお家にいるお母さん方も一緒だと思います。
もっともっと、職場や家庭でｉｂマッピングを知ってもらいたい！
年内まだまだ各地でお茶会やワークショップを開催しております。
ちょっと会社で取り入れてみたい
どんなものか説明にきてほしい
地域サークルで開催してほしい
なんでもご要望があれば、ご連絡をいただければと思います。
★ストレスチェック制度
平成27年12月より施工
定期的に労働者のストレスの状況について検査を行い、本人にその結果を
通知して自らのストレスの状況について気づきを促し、個人のメンタルヘルス
不調のリスクを低減させるとともに、検査結果を集団的に分析し、職場環境の
改善につなげる取組み。
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★ibマッピングを受けてみたい方はこちらへ
http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/?page_id=90
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★12月4日（金）10:00-12:00〔お茶会〕兵庫県川西市
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