おはようございます。
ibマッピングインストラクターの
祖父江里香（まじょりかっち）です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
（落ち葉が季節を感じさせてくれます＾＾）
先日友人と話をしていて、
気づいたことがあります。
ある出来事について
感じたことを伝えた時に
「そんなんいいじゃん！わたしなんか○○よ」
と返され、
（ん。。。？話をすり替えられた？）となり。
ある事実を伝えたことに
「もっと、こんなふうに伝えてくれたらよかったのに」
と返され、
（ん。。。？こちらの問題？責められた？）となり。
なんだか話が噛み合わない。
このような言葉が返ってくるのは
なぜなのかを考えてみました。
慰めようと思ったのかな？
聞いてしまったら解決してあげなきゃ
いけないと思ったのかな？
もしかしたら自分が責められてると感じたのかな？
もしかしたら、私に対して
良い感情を持っていないのかもしれないな。
どちらにしても、伝えた方は
ちょっと残念な気持ちになります。
ただ伝えただけのつもりが、
受け取ってもらえなかったんだな。
と、感じてしまうから。
よく、どう受け取るか
「受け取り方が大事」と言われますが、
相手との関係性にもよりますし、
やはりその時の状況に
心は反応してしまいますね。
「伝える」⇒「受け取る」
⇒その反応をまた「受け取る」
というように、循環していくので
結局はお互い様なのです。
この人はこういう人。
というような
何かフィルターがかかっていると
情報も歪んで受け取ってしまう。
ということがあります。
それを改めて、気付かせてもらいました。
間違いのないように言っときますが、
その友人は、
私の大切な友人です^^!
ibマッピングでも、
コミュニケ－ションの基本として
伝えることの大切さ
受け止めることの大切さ
をいつもお伝えしているのですが
「相手の話をジャッジせず
素直に受け止めることが
実は一番大変なことなのだ。」
ということに
今さらながら改めて気づいたのでした。
自分の心がニュートラルでなければ、
自分を守る防衛心が働いてしまい
相手の言葉のせいにしてしまったり
途中で話を切るように
言葉をかぶせてしまったり…
やっちゃいますね。。。
お子さんとの会話では
いかがですか？
伝える側は
自分の持つ意見や
気持ちを伝えただけ。
なのに受け取る側が反応してしまう。
これでは、いくら
「自分の意見はちゃんと言おう」
「自分の気持ちはちゃんと伝えよう」
と言われても、無理がでてきますね。
受け取ってもらえない経験が続くと
やがて伝えることを諦め
心を閉ざしていく。
その関係性を終わらせることができる
相手なら逃げ場はあるけど、
こと、親子に関しては
自立するまで逃げ場がない。
親も人間、腹も立つし、
イライラもする。
だけど、少し先行く先輩として
「受け止められる人」でありたい
と思いました！
毎日が学びです^^｡
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