ibマッピングカウンセラーのayaです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
私はibマッピングを学んでから、モノを壊さなくなりました。
ibマッピングを学ぶ前の私は、
激しい怒りを感じた際に、
モノを壊さずにはいられないタイプだったのです。
「モノには当たるけど、人には当たらない。」
というポリシーを抱いていた時期もありました。(苦笑)
夜のお仕事で
お客様との電話にイライラして、
電話を切ったあと
階段の上から携帯を投げて壊したり、
ガラケーを主に使用していた頃は、
何回も携帯電話を壊しました。
そんな私がスマートフォンを購入したのは、
ちょうどibマッピングを学び始めた頃。
ガラケーよりも間違いなくデリケートなスマートフォンですが、
スマートフォンを購入してから2年以上、
一度も怒りで携帯電話を投げていないのです。
ibマッピングを学び始めてから、
「人によって考えていることがこんなに違う」
「人にはそれぞれ事情がある」
ということを理解できるようになったことや、
(怒りの感情は
「相手や状況が、自分の期待している通りにならなかったとき」
に生じることが多々ありますので)
「私は何を期待していたんだろう？」
「あー、こういう風に期待していたんだ。
そしてこういう反応(私が期待していた反応とは違う反応)が返ってきたからイラッとしたんだな。」
など、自分で自分の「怒り」の原因を
分析できるようになったからだと思います。
「自分で自分の感情を分析するチカラ」は、
ibマッピングを学ぶと自然に身についていきます。
昔の私のように
「怒りでモノを壊してしまう方」が
世の中にどの位いらっしゃるのかはわかりませんが、
そういった方にも、ibマッピングはおすすめですよ(^^)
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