おはようございます。
ibマッピングインストラクターの
祖父江里香（まじょりかっち）です。
ここのところずっと
引っかかっていることがあって
自分が自分で居られなくて
とっても息苦しさを感じていました。
でもネ。
そこは、ほら、
マッピングインストラクターだし…
繰り返し、
エアマッピングし
自分と向き合ってみましたよ^^
注：エアマッピングとは、
紙に書き出さずとも、
ibマッピング的思考を働かせ、
自分の頭の中でマッピングすることです。
そしたら
わかりました！
大好きな人に
嫌われるのが
怖かったんです。
否定されるのが、
恐かったんです。
だから意図せず、
理不尽な事を言われたときに、
弁解することも出来なかった。
だいたい、私の中では
「弁解⇒言い訳⇒カッコ悪い」
という図式が
出来上がっていましたから。 笑
自分で自分を苦しめるってやつです。
誰のために
カッコよくある必要があるのか
笑ってしまいますよね。
今さら、ヤンキーじゃあるまいし＞＜。
しかも、理解してもらうために
何かを言うことで
嫌われるんじゃないかと
恐れていたんです。
それってどうよ！って感じでしょ。
自己肯定感とか
セルフイメージとかも
関係していると思いますが
伝える努力もしていないのは
自分の責任。
相手にも失礼ですよネ。
理由がわかって
ちょっと脱皮した感じです♪
この、理由がわかるってことが
とっても大事なんです。
理解できたら、
そこから後は自分がどう行動するか
しかないですから。
こうして、ひとつひとつを
クリアにしていけるのも、
マッピングのおかげだなぁと思います。
のぞいてみてくださいネ！
最後までお読みいただき
ありがとうございます
