おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、浜野ともえです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
ココロの中、洗濯してますか？
昨日、福山教室で午前中は講座でした。
そして午後は、こずこずさんに残って頂き
マッピング勉強会を開催＾＾
その中で印象に残ったのが、
『セルフマッピングはココロの洗濯』
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モヤモヤしている気持ちは、
シミ汚れ。
そのまま放置してしまうと、
しつこくこびりついてしまい
取るのに時間がかかってしまう。
この汚れ、時間をかけて取ることもいいけど
クリーニングに出すと早く落とせるかも＾＾
(この場合のクリーニングは他の人のことです)
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この話を聞いた時に、なるほど～！
って納得が出来ました。
セルフマッピングを始めた時は、
自分への質問ってなかなか難しいんですね。
だって、自分の聞きたくないことは
質問したくないから出てこない(笑)
だったら、他の人に質問してもらうのが一番！
人は日々何万語という言葉を考えてますが、
似たことを考えている人はいても、
誰一人として全く同じことを考えてる人はいないんですね。
それに、他の人に質問をしてもらうことで
自分の質問レパートリーも増えるんです！
これ貴重ですーーー
こう聞かれると話がはずむなぁ。や
こう聞かれると話たくなくなるなぁ。とか＾＾
で、後者の場合は
「私ならこう質問すると話しやすい」と
考えてみてそれをまた活かしてみる。
この繰り返し。
そしてこの洗濯は選択ともかかっているなぁ。と
洗濯してシミといういらないものが落ちる。
そこから見えてくる自分に必要なものの選択。
さぁ、どれを選びますか？
