ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
先週の週末、とってもおもしろい事件がありました。
１８日の土曜日、東京教室の講座を担当する予定だった私は、
１７日の夕方、新幹線で横浜に向かいました。
翌朝からの講座に備えて、横浜に住む娘のところに前泊するためです。
新幹線の中から、
「明日の東京教室で皆さんにお会いできるのが楽しみですー。」
というコメントとともに、駅弁の写真をfacebookに投稿したその５分後に、
東京教室のスタッフからこんなメッセージが入りました。
「あ、あおいさん。
今facebookの投稿をみてメッセージしているのですが、
・
・
・
・
・
明日は、東京教室、
講座はありません・・・」
ひょえーーーっ！
どういうこと？
新幹線の中で叫びそうになった私。
頭の中が？？？？でいっぱいになる。
現実が飲み込めず、
そのスタッフとしばらくメッセージのやりとり。
確かに講師スケジュールには明日と書いてあったはず・・・
見間違えた？
その間にも新幹線は走り続け、
気が付くと名古屋を通過し、次の停車駅は新横浜。
そういえば、何回かメッセージはあったのだ。
出発する前に、『ホームページで会場の場所、確認したほうがいいんちゃう？』
というココロの声が聞こえていたにもかかわらず、
『大丈夫、いつもと一緒だから。』
と打ち消していたこと。
前日、講師スケジュールが本部の方から再送されていたのに、
変更はないはず、と思って見ていなかったこと。
そのメッセージを無視して新幹線に飛び乗り、
今私はここにいる、というわけ。
そんなことを考えながら、スタッフとやりとりしている間に、
私は以前とは違う自分を感じていました。
昔の私だったら、
「なぜこんなことになったんだろう？」と原因ばかりを追求し、
「なぜあの時、私はホームページを確認しなかったんだろう？」
「あの時日程表を再確認していたら、こんなことにはならなかったのに・・・」
と自分を責め、
終わってしまった過去にとらわれて、
気持ちを切り替えることができずに、
身動きとれなくなっていただろうと。
ところが、
「なんでこうなったんかなあ？」とやりとりしながらも、
この問題の中にどっぷりと浸かっていない自分がいた。
つまり、当事者であるはずの自分が、
この一連のできごとを、
まるで舞台を見るかのように客席の一番後ろから眺めている。
すると、
だんだんとこのできごとが、とてもおもしろい話に思えてきて、
新幹線の中で一人、にやける私。
そして、私の頭の中は、
フリーになった翌日、
どうやって充実した一日を過ごそうか？というところにフォーカスしていた。
結果的に、
偶然にも（いや必然？！）翌日珍しく何の予定もなかった娘と、
久しぶりに一日横浜の街をぶらついて、
お茶して、あれこれ話しして、
充実した週末を過ごさせていただきました。
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私たちは時々、
過去や未来にとらわれて
動けなくなってしまうことがあります。
「なぜあんなことをしてしまったのだろう？」
「あのときこうしていたらこうなっていたのに・・・・」
「この先こうなったらどうしよう？」
そして厄介なのは、
過去や未来に囚われているときは、
それが原因で動けなくなっている、ということに意外と気づいていないこと。
ibマッピングをしていると、
自らが当事者であるできごとに対しても、
一旦舞台から降りて、まるで監督であるかのように、
客観的に見ることができるようになります。
ibマッピングがフォーカスするのは、常に「今」。
できごとの全体を俯瞰し、
今自分にとってベストな選択はなにか？
今自分にできることはなにか？
を考えるくせがついてきます。
そうすると、
いつまでも終わってしまった過去のできごとに囚われたり、
いつまでも起こっていない未来のできごとの心配をすることなく、
気づいたらすぐ「今」に切り替えることができるようになります。
この「切り替え力」が、とても重要。
ibマッピングでぜひこの「切り替え力」を磨き、
快適な人生を歩んでみませんか？