PCOSとタイミングと11月産まれ -3ページ目

PCOSとタイミングと11月産まれ

2017,9~タイミング 12~病院,多嚢胞性卵巣症候群の診断
2018,2~クロミッド,タイミング→妊娠
2018,11→出産


娘、もう少しで1歳と5ヶ月 *









さいきんの娘


散歩&運動
人と距離感を保って、短時間、家のまわりを歩く、自転車で3分の海へゆく。
雪の日も雨の日も、体調があやしくなければ、長靴を履いて、カッパを着てちょっと外へ(行きたがる)。
雪の日は少し歩いてすぐ「だっこ!」じゃあ帰ろうと終了。めっちゃ寒かった。


料理をするときに
野菜を洗ってくれる「ウォ!ウォ!」
そして食べるときに(わたしこれ洗いましたアピール)
手でちぎる
野菜くずを拾ってゴミ箱へ「ぽい!」する。
一緒につまみ食いをするのがたのしい♩


手を洗うときに「お手て、WASH WASH するよ」
と言っているからか、洗う系は「ウォ!ウォ!」と言う。
(WASH の発音は別によくない😀)


おとなが言っていることはだいたい理解している様子。
お水のボトル机の上に置いてね(置く)
くつした洗濯機に入れてね(入れる)
帽子どっちにする?(かぶる方を奪い取る)
それ父さんのだよ(渡す)
危ないからやめてね(やめる、たまにやり続ける😌)
ハンガー取って(取ってくれる)
ゴミは捨ててね(捨てる)
○○ないね〜(ないねーっと言う)
片付けよっか(ないないと言いながら片付け)
おなかすいた?(口を指差してパクパク)
のどかわいたー(わたしのコップを指差す)
トイレ行こっかな(手を引いてトイレまで誘導してくれる😂)
ぶつけたとき(ここです、と指差してアピール)

あとは、うんち出たを教えてくれるように。(えらい)


おとな?おねえさん?への憧れがある?
ハミガキとあとのフロスをやりたがる。
(最初におとなのやつだよ〜と言ったから?おとながやってるから?)

子どものフロス、歯医者さんにすすめられた。


📺🎶 パプリカ🍊、昼寝の時間的にたまーに見る、おかあさんといっしょ、いないいないばあ系もすきな様子。
ひとりで一緒に踊って、ひとりではくしゅ、そしてバイバイ。


犬を見かけると「わんわん!🐶」
カラスを見かけると指差して「カー」
ハトを見かけると追いかけて「ポッポー🕊」
お花を見つけると近寄ってそっと触る
必ず小枝か石をキープして歩く🥖
アリを発見してしゃがんで見つめる、指で追いかける🐜


きんぎょがにげたを読んでから、よく指差しをするように🐠
だるまさんもすき(体をゆらしながら聞く💃)
だるまさんがだるまさんが
673円
Amazon

図鑑もすき
(冷蔵庫の絵を指差して、実物の冷蔵庫を触りに行く)

ごはん
おかずは取り分け。
キライな食材なし。葉物も奥歯が上下一本生えてから、カミカミできるように。

白米の量テキトー。
先日、ふと、計りで量を計測してみたら、140g 🙄
あれ?ちょっと多かった?食事の終盤にゴネてたの、満腹だった、、🤯?
と、少し減らし中。


身長 80cm くらい
体重 11kg くらい
月一で測定してる。


うれしかったこと!!!
お肉を食べるのが、まだ慣れない?噛み切れない?飽きる? のか、ペッとしがち。
(娘、肉以外もよくペッする、そしてまた食べる 謎)

でも、この間、豚トロをひとりでもくもくと食べていた!うれしくて、めちゃくちゃ褒めるわたし。。

はー、たのしいなあ。




母乳に自信がもてなかった、生後2ヶ月のとき。
 

母乳外来で助産師さんに

「赤ちゃんのこと(娘)、かわいいって思う?」

と聞かれた。


少し考えて「たまに思います」と答えた。
でも、いま思うと、娘をかわいいと思えていなかった。

かわいいと思う余裕がなかった。

この子を生かすことに、おっぱいのことを考えることに、産前と変わらず家事をやりつづけることに、いっぱいいっぱいで。


助産師さんは
「わたしもそうだったよー。」と言ってくれた。


その日から(母乳外来の帰りから🤣)大変なときも疲れたときもコンニャローって思ったときもどんなときも
「かわいい」と口に出すようにした。

「かわいい」と言うたびに、娘をかわいいと、愛しいと、だいすきだという気持ちが膨らんでいく気がした。 


いまでは毎日、娘本人に、夫に、友人に😂
「娘、かわいい」と言っている。

娘には60回は言ってるかも🤔


食べ物を口に詰め込みがちな娘に食事のたびに
「ごっくんしてからね」と、毎日30回くらい言ってるけど。😂

 

毎日成長する娘。わたしもがんばろっと


一年と5ヶ月経っても
産まれてきてくれて ありがとう ♡










娘、1歳ともう少しで4ヶ月 🥀






 

 
さいきんは〈じぶんで決める〉ことが多くなってきた。




出かけるとき、どっちの上着を着るか、どっちの帽子をかぶるか。(2つある)


くつはどれにするか。
晴れの日に長靴チョイスすることも🤩


階段は抱っこか、ひとりか、手をつないでか。
家の階段はもう抱っこよりじぶんでやりたい娘。


公園やさんぽからいつ帰るのか。
わたしが帰りたいときは説明して、○○あと何回したら帰ろうね、うん、と返事してくれる。

夫とさんぽに行ったときは、じぶんで空を見上げて暗くなってきたから「帰る」と決めたらしい。


おやつは何を食べるか。


お風呂から出るタイミング。


おむつ変えてくださいの申請。


絵本はどれを読むのか。


見たいテレビ。
アマゾンのおかあさんといっしょの20分くらいのやつ。


お昼寝のタイミング。(14時〜15時くらい)
ねんね、ねんねー、と言ってソファーごろごろ。自転車かベビーカーでねんね‥とつぶやいて寝る。



ビックリしたのが、ほぼ新生児〜11ヶ月?1歳?くらいまで夜はスワドルアップを着て寝ていた娘。
(オーガニックタイプ→手を取り外せるタイプ)

夜寝るときは、
スワドルアップ着る、おっぱい、寝る。

寒くなってきたし、スワドルアップを卒業しようと、
フリースのような生地で足先までスッポリなロンパースにチェンジしたときも、
ロンパース着る、おっぱい、寝る。

ある眠たくてしかたがなかった夜👶🏻
ロンパース着る、ひとりでベッドに横たわり寝る。
としてから徐々に夜寝る前のおっぱいが減り、、
1歳1ヶ月頃にはノーおっぱいに (´°̥̥̥̥̥̥̥̥∀°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 成長がうれしいようなさみしいような。さみしい

つい先日。
いつものように、寝るよーあったかいの着ようねー、とロンパースをスタンバイしていたところ、ねんね、ねんね、と言いながらひとりでベッドに横たわる娘。

寝るときの洋服着ないの? うん。
そのまま寝るの? うん。
ふとんかけるよ? うん。

で、ふとんかけて、部屋を真っ暗にしたら寝た。

わたしは興奮して眠れなかった。夫に報告(熱弁)
(娘と一緒に寝ちゃうときもある🤭)

ほぼ新生児から、夜はなにかに覆われて眠っていたから、なかなか勇気が出なかったスワドルアップやロンパースの卒業。

夜起きちゃうんじゃないかなー、とか
夜泣きするかも、とか。



でも、娘、じぶんで卒業を決めましたわ 😭😭😭😭😭
(足つきロンパース、たぶん暑かった)



朝までぐっすり 😴💤




子どもってすごい。



色んなこと、わかってる。
じぶんで色々考えて、決めることができる。



この先もその手伝いや応援、信じて見守ってゆきたいなぁ、と思ったのでした。







はー、いとおし ♡







1歳ともう少しで1ヶ月の娘 𓇼






さいきん

・常に歩き回る
・人がだいすき
・話や言葉を理解しようとする
・なんかしゃべってる
(意味あり語  まんま🤤 🍌→バババ 😴ねんね とか)
・軟飯からふつうの白米を食べるように 🍽️
(なぜか勇気が必要だったけど、あげたら、食べた)
・奥歯がはえてきた
・おっぱいは夜眠るまえ一回
・お昼寝の時間帯が変化のとき(のような気がする)



室内ではもちろん 𓀞 𓀠 𓀢
外でも、靴を見ると手足をバタバタさせて喜ぶ。
一度歩くと、もっと!もっと!と抱っこしても体を伸ばして降りたがる。ベビーカーからも、わたし歩く!と主張する娘。

お手て繋いで歩いたり、ひとりで興味のあるほうへ歩いて行ったり、壁や地面、落ち葉、木の棒、なんでも触りまくり、たまに食べようとする(食べないよと言うとやめる)

なんでも拾って、プレゼントしてくれる。

そしてなにより、、



排水溝がすきっ!






これ。これを見つけては立ち止まり、しゃがんで覗く、座って落ち葉や小石を落とす。

「ポトンっ」の音がすきっぽい。


11ヶ月あたりで歩けるようになって、1歳くらいでお外歩きをはじめた娘。でも移動はもっぱらベビーカー。
たま~~に、靴を履かしてお外歩きをするかんじだったので、もっとお外歩きしたほうがいいなーっと、ふと昨日思いました。

靴を履かせるのがめんどくさかったり、すぐ転んで服が汚れる → 洗濯めんどくさいって思ったり、歩くより地面に落ちているものが気になって進まない → つまんない (  ´ ー `     ) し、寒い。。と、お外歩きに消極的だったわたし。。でも、

いま娘はお外歩きが、たのしい、やりたい、興味のあること。だからやれることはたくさんやろうね~



そして、家に誰が来るとキャッキャ喜ぶ。お外でも、人とすれ違うとガン見 & 声をかける & 手をふってアピール!笑顔でアピールする。

エレベーターで、電車の中で(初対面の知らない)人々にあくしゅをもとめる娘 𓀤 𓀥

なんなら、人の声が聞こえると「ん?人? 人だ!人!どこ?」と興味津々。



にんげん、だいすき♡




【お昼寝する時間帯】は変化のとき。かも?

夜の睡眠はだいたい 21時~7,8時🌞
(夜に起きることはほとんどなし)

昼間はいままで
① 午前中(30分~1時間)
② 夕方(30分~1時間)

だったのが、午前中から外出すると
① 14時~16時(1時間30分~2時間)

という日があって、夜スコーンと寝る😴

いままでのように、① ② とお昼寝すると
夜ベッドの上でバタバタ遊んでから(20分くらい)寝る。

だから、お昼寝一回の方がいいのか?
と、思って家で積極的に遊んでみても、だんだんとお手てがあったか~くなってグズグズ(眠い)と、12時13時頃😴 → お昼ごはんずれる。でも夕方なんだか眠そう → なかなか寝ない。寝たと思ったら、18時(遅い)→ 夜ベッドでお祭り騒ぎ。

ということが何度かあって、変化のとき!と呼んでる。




1歳さん、お昼寝の時間帯、回数に変化どうでしょうか~~






もう少しで1歳👶🏻(とつぜん)




さいきん(?)のこと



𓇼 6月(7か月)

👶🏻
ひとりお座りはじめる、ハイハイはじめる
ズリバイから徐々にハイハイメインに。
上の歯🦷 こんにちは(下の歯は5ヶ月)

・有料のリトミックへゆく
(1回目と2回目で様子が変わってたのしかった◎)



𓇼 7月(8ヶ月)

👶🏻
早々につかまり立ちをはじめる
吐き戻しがほとんどなくなる
💩が固まる
手足口病になる

手足口病
手足にぷつんぷつんと回りが赤くて白い出来物、、
膝らへんには赤い小さいぷつぷつ、、
朝ごはんをあまり食べないし、なんだろう🤔?ダニ?
と小児科へ。即・手足口病です!と。

幸い(?)、微熱(すぐ下がった)とぷつんぷつん、ぷつぷつのみ、ごはんを柔らかくすれば食べる状態 ◎



𓇼 8月(9ヶ月)

👶🏻
パチパチはじめる
ソファーにのぼる、おりる
ラッパ📯をふく ♩
つかまらないで立ち上がる
(そして人の方に笑顔で倒れる😙)
爪が硬くなる
食べる量が増えて便秘に🥺

🍙
ごはん 100
たんぱく質 20~45
スープ 50
やさい 50

便秘 💩
めんぼうでツンツンしたり、、お腹のマッサージしたり、、水分多めに飲んだり、、ゴボウ、レンコン食べたり、、色々やったけれどもなかなか改善されず🥺

この子は便秘体質なのかあ、、と途方にくれたり。
(両親はめちゃくちゃ快便)

ふと思い立って
キャベツ🥬を食べさせると、、🙄

うんち💩するんっ!

キャベツ様々🥬🥬🥬
いまでは、ほぼ毎食キャベツたべてます。



𓇼 9月(10ヶ月)

👶🏻
基本、ハイハイ。
はーい🙋はじめる
物を落とすのすき 
真似っこする
立ち上がって足を一歩前に
(そして人の方に笑顔で倒れる🤣)
下の歯🦷 4本
授乳中、反対のおっぱいをさわさわする 👋

立ち上がって倒れることをたのしんでるかんじ
満面の笑みで倒れこんでくる~~~
毎回毎回、はい。母ちゃん全力で受け止めますよと。

おっぱいさわさわ 👋
これが癖になるのではと、おてて繋いだり、違うところに手をもっていったり、色々やるけれど
眠たいときほど、さわさわ 👋 するっぽい。。
 
本能、、?



𓇼 10月(11ヶ月)

👶🏻
11ヶ月になってすぐ二歩歩く
中耳炎になる

倒れることを存分にたのしんだのか
ついに、足が前に 🚶

二歩歩いてからは、一歩、また一歩とふらふら歩き出す🥺
そしてすぐに手を繋いで歩きたがったり🥺
(もっとやりたい!手をかして!と怒ったり🤭)

とうとう、にんげんになった、、
(もともとにんげんなんだけど)
と、嬉しかったし、なんとなく一区切り感があった。


いまは、中耳炎ナウです。
緑色の鼻水 & 微熱で小児科、即・中耳炎!と。
(耳も診てたよ)

抗生物質、ビオフェルミン系、鼻水のお薬をのんでます。

そして抗生物質を飲むと💩ゆるゆる、下痢っぽくなっておしりが荒れる。ので、サトウザルベ塗ったり、夜にステロイド塗って寝たり、予防と治療しながら。



もう少しで1歳。🎂

いつの間にかハイハイを卒業して。
常にトコトコ歩く娘👶🏻

めちゃくちゃ体力あるなぁと、感心。


どうしたい?
どっちがいい?
どうする?

って聞いていたからか

もともと自己主張する娘でしたが、
さいきんはハッキリしっかり主張してくれる。


泣くときは理由がある。

靴下あついんじゃー!とか
肩車たのしいけど、太陽が眩しくて疲れたー!とか
眠たいよう、とか
なんか、食べたい!とか
おなか!!へっっったあぁぁぁーーー!!!とか。



話せばなんとなくわかってくれる。

お腹のなかでもお話聞いてたもんね。



部屋中をひとりでトコトコ歩き回って、ひとりで遊んで、おもちゃ箱ひっくり返して、食器さわったり、夫の洋服を見つけて持って歩いたり、これなに? これいつもと違う。これ新しい。と好奇心のかたまり。

たまに、わたしの方にやってきて
ハグ。💑

膝に乗ってきたり、全身でよっかかってきたり、頭と頭ですりすり、ゴリゴリ?👩‍❤️‍💋‍👩してきたり。




はあ。




めちゃくちゃかわいいですわ。







あの、、、








めちゃくちゃ
かわいい
ですわ。







そんなさいきんです。





ごはん🍙
なんめし 130(🍙手づかみ)
たんぱく質 25~(ハンバーグは手づかみ)
スープ 50
やさい 50~75くらい

朝🌅8時9時くらい
昼☀️12時13時くらい
 🌇15時16時くらい、🍌、🍞とかのおやつ
夜🌃18時19時くらい


おっぱい🤱
朝の6時(また寝る)
昼間1、2回(外だとほとんど飲まない、遊びたい)
夜寝る前1回(ミルクでも寝た)

一日3~5回

おっぱいはもうひとりでに張らないし、飲んでるときに張ってもカチカチにはならない。
ゆる~~~と、娘の飲む量、母乳がつくられる量、減ってる。


睡眠💤
夜は21時~6時、また寝て、8時起床

昼寝☀️12時くらい、30分~
夕寝🌇16時17時くらい、30分~

日中ざわざわしたところに出かけていると
昼寝せずに14時15時くらいに二時間弱😴寝ておしまいのときもあり

抱っこひも、ベビーカー、ベビーシート🚐 でも寝る。














娘、7ヶ月後半 👶🏻


  


下の歯(2本)
上の歯(2本)ちょこっと

家では、はみオムスタイル 𓆈

 


5ヶ月からスタートした離乳食 𓀠

離乳食より前に麦茶と粉薬(お湯か母乳でドロッと)を飲んでいたからか、とくに感動なくスタート。




離乳食のことをネットで調べると情報過多で
おなかいっぱい、もういいですー、、
となっていた。

かといって、物を増やすことにも抵抗があって
本買うのもな~(どの本がいいのか…)

というわけで、



■市の離乳食教室(もぐもぐ教室、ごっくん教室)
■有料の離乳食講座
■オーガニックカフェの食育講座



で、おべんきょうして、それぞれ言っていることがバラバラでも、似ていても、どの情報を取り入れるかは考えて、納得できるものをと。

あとはアプリと夫と協力してやっていくことに。




■市の離乳食教室
【母乳を減らして食事メインにしてゆきましょう】

5~6か月【ごっくん期】
一回食、素材の味

7~8か月【もぐもぐ期】
二回食、だしの味(化学調味料❌)
とうふくらいの舌でつぶせる固さ

 7~5倍がゆ
 主食 50-80g
 副菜 20-30g  

 粒を残したり、固さを調節して強弱をつけると◎
 卵は黄身~
 納豆(ひきわり3粒~)
 小麦はパンがゆ一口~ 

9~10か月【かみかみ期】
三回食、調味料少しずつ

バナナくらいのはぐきでつぶせる固さ 

 ※完母育ちの子は、特に鉄分をしっかり食べさせる

12~18か月【パクパク期】 
三回食+間食(お菓子❌)
大人の1/3の味(腎臓に負担がかかるから)

肉だんごくらいの歯やはぐきでつぶせる固さ

一歳半あたりで離乳食は完了します。
(だそうです。)


生活リズム
 遅くとも8時起き
 遅くとも21時寝

 二回食の時間が多少前後するのはセーフ
 三回食が始まったら食事の時間はできるだけ
 同じにしてあげましょう。


歯みがき粉の使用は
 歯が上下4本ずつはえてから
 上の歯から磨く
(上の歯の付け根が虫歯になりやすい)

 ※早めに口回りを触る、上唇をつかむ練習を!



「離乳食」の文字通り、乳離れ→食事へ なかんじでした。



■有料の離乳食講座
【その子の発達に合わせて離乳食をあげましょう】

・○か月~ ○○を食べさせましょう❌
子どもの発達に合わせる

離乳食目安
 首が座っているか
 支えてあげると座れるか
 口に足を持っていけるか
 寝返りできるか = 舌が動くか
 食べ物に興味があるか
(スプーンが唇に触れると唇が閉じるか)
 🥄を口に入れても舌で押し出すことが減ったか
 発語で口の動きを見る
(あ、わ:口を閉じなくても言える)
(か、だ:舌を動かして言う)
(ん、む:口を閉じたり舌を動かして言う)

咀嚼の発達
 口唇食べ → 舌食べ → はぐき食べ → 乳歯食べ
→ 口唇食べ:楽に食べられる姿勢, 足背中安定させる
→ 舌食べ:舌で上顎にすりつぶして食べる

飲み物はコップ飲み 
→ ストロー飲みは哺乳反射と変わらないから

手づかみ食べ
 食べる意欲を育む
 口にどれくらい入れたらいいか学ぶ

・食べることはコミュニケーション
 孤食❌ 一緒に食べる(見て学ぶ)



手で土や砂を触れない子どもがいるのは、手づかみ食べをさせてないからかも。らしい。

自分で食べることができた!成功体験に。



■オーガニックカフェの食育講座
【食をたのしむ基盤作り、離乳食はその子の適正量】

・本やテキスト通りに育つ子はいないから
 その子に合わせる

・体重の増えを気にするのは生後一ヶ月まで
 体重が減ってゆかなければ、元気なら◎

母乳
 その子が必要とするならいつまでも栄養はある

味覚の完成は「3才」
 3才~6才で、味の好みができる = ホッとする味
→ どんなものを食べて生きていってほしいか

・きらいなものでもお皿に盛り続ける
 まわりがおいしいね~と食べるとそのうち食べる?

手づかみ食べ
 ダメなラインを決めた上でぜひやらせてあげてー!
(しつけの意味,社会的ルールの理解は4才くらい~)
 なんでも舐める:口の感覚が敏感なとき
 手づかみ食べ:手の感覚が敏感なとき

→ 敏感なとき、興味のあるときに様々な体験、経験を
 することでその後の成長につながるかも

アレルギー = 腸に負担のかかるもの

5才くらいまでは腸が未発達 = 負担がかかる

腸に負担のかかる食べ物
 ジュース、アイス(冷たいもの、甘いもの)
 お刺身などの生物、辛いもの
 南国フルーツ(🍌)← 身体を冷やす

腸に負担のかかりにくい食べ物
 日本人なら和食
 昔から食べられてるもの
 日本のもの

添加物などを気にするなら
 しょうゆ:丸大豆、小麦、食塩のみ
 みそ:常温で保管できないもの
→ 余計なものが入っていない
(成分表示見るとおもしろい)

 たまご
→ ビタミンが豊富!黄色いたまご!はそういうエサや
 薬を飲んで🐓産んだたまご
 なにを食べて育ったかどういうところで育ったか🐓

 やさい
→ どういう肥料?どういう場所?どういう水で育った?



おもしろかった!

シンプルで、分かりやすくて、取り入れやすい、イメージしやすいお話ばかりで ◎

帰宅後、しょうゆの成分表示チェックしたり
(子どもはまだしょうゆデビュー❌)

平飼いたまごを探してみたり
(太陽の下で育った🐓)

無農薬野菜を買ってみたり 🥕🥦🥔🍅🍆



情報が多すぎて、情報に溺れがちなわたしにとって

 【できるだけシンプルに】

が、肩の力が抜けてよかった。




以上。誰が読むんだという長いブログでした。