ウエストシェイプしたくて
ストレッチに力入れてみたら
始めた３日目
背中に激痛。
やば。ぎっくりやっちゃった？
と焦りつつ
痛みの違いを感じ…
気付いたのは…
これは
背中の筋肉痛ってやつなんじゃないか
ってこと。
。。。
前に
歳重ねると
筋肉痛は遅れてやってくる
なんて
聞いてたけど。
まさにそれを
感じずにはいられない。
あたし３３歳。
運動不足すぎかもね。
そんな痛みに襲われつつ
むすめは
久しぶりに
咳と鼻水症状が出て
昨夜は
夜中に何度も起きてきた
厄介ちゃん。
そんなんで
今日は
せっかくの休日で
しかも
夜は
友達と
焼き肉食べ放題へ行く約束してたんだけど
移してはいけないし
こんなじゃあんま食べられないだろうし…
延期してもらった。
熱はなく
咳鼻水だけ。
だから
元気はある４歳。
こんなにいい天気だし
ってことで
少しだけ外へ。
最近
前にも増して
甘いの苦手だけど
アイスは平気〜。