2011年ゴルフメモ⑪

グリーンまで狙える距離。残り距離より、余裕のある番手で緩んでしまい、ショートした時、よく後悔するし、グリーンまわりで一打無駄に消費してしまいます。これを連発すると、スコアが伸びません。こんな日は、フルスイングをせず、パンチショットを多用する。パンチショットは、スピンがかかり難いので、距離がでます。余裕のある番手で、楽に打てる！という場合もありますが、少し距離が足りない番手で、パンチショット！ミスした時のリカバリー方法は、引き出しが多いほどよい。
☆☆☆☆


ドライバーのスランプから脱出できません。(;-_-+ウェッジでアプローチをする時に、箸でおかずをつまんで食べる時の、箸を持つ手の感じで、グリップしスイングする。この感じでドライバーを振ってみます。力が入り過ぎると、スイング軌道やら、分からなくなるので。スイングの骨組みを確認する。そして、肉付けをします。
成る程。(´Д｀)



何が不調の原因か探っています。一つは、バックスイングが強すぎて、スイングバランスがとれず、これはわかった。次にバックスイングが強すぎた為、切り返しポイントがばらつき、バランス崩し。バランスを保つために、強くインパクトしようとして上半身が、起き上がってしまう。当然、力が分散。さて、どう修復するか？バックスイングを、ゆったりと。そして、飛球線と反対にある、鏡をみる。フェースの向きを確認。問題なし。じっとその構えのまま、考える。ああ、そうだ。スイング中左目でボールを見続ける、これで、直りそうだな。うむ。前より、いい弾でてるよ。
(￣□￣;)!!
☆☆☆☆



アドレスで、ターゲットに対し、スクエアになるように構えます。そして、バックスイング。またまた、飛球線と反対の鏡をみる。フェースは開きすぎてないな。何度かフェースが極端な開閉、または、開きっぱなし、閉じっぱなしになっていないか確認する。そしてインパクトまで、重力、遠心力を感じながら一気にスイング。はい。インパクトでとめる。ボールはどんな軌道でどこにとびましたか？ (;-_-+
☆彡



ターゲットにスクエアにアドレスをとりバックスイング、ターゲットと反対側の鏡に映った姿はフェース向き良し、背骨も伸びてる。膝も開いてないな、二度三度、ダウンスイングの軌道を確認、力を抜いて、筋肉には軽い緊張感を保ちトップへ向かいます。自分で一番力強く、右肩口から引き落とせるポイントで切り返し、切り返しのポイントだけ、筋力を使ってインパクトまでは、また軽い緊張感を筋肉に感じながらヘッドがボールへ届くのを待ちます。ここです。インパクトでグリップと手首が、綺麗に返ります。再び、力を入れるポイントです。不調の原因、力を入れるポイントも重要だが、その挙動の前後も大事。これ、忘れてたね。(´Д｀)
☆☆☆

2011年ゴルフメモ⑩

私の記憶に、二種類のスイングイメージがあります。一つは、横振りのイメージ。強いショットが打てる。もう一つは、縦振りのイメージ、身体を揺すって打つ。後者は少し力が入らない感じがするが、インパクトのタイミングでグリップに少しパワー伝えるだけで、強いショットも打てます。どちらも、自分のスイングです。調子がおかしい時に、スイングを見直していくと、この２つにスイングになります。若干、前者の方が打点が左（ターゲット方向）です。これも、調子が悪い時に戻る、スイングの骨格の部分である。ドライバーで練習をして何球か打っていると少し疲れてくると、力がはいってしまいスイング軌道が気がつくとアウトサイドから入ります。また、その疲労のなかスイングを続けていくとボールが飛ばず、ますます力んでいきます。飛距離に欲がでると、力がはいってしまい、しまいにはアウトサイドインの軌道になってしまいます。まあ、これは仕方がないことです。気がついたときに、軌道を修正すればいいのですが。その修正方法を誤って、ますますスピンが増えて、みぎへみぎへ．．．．．．．ドライバーのフェースを思いっきり開いて、インパクトでフェースを閉じようとするので、ますます、スイング軌道もアウトサイドインになり悪循環．．．．．．．．インサイドアウトにスイング軌道に修正するときは、フェースを閉じる意識が強くなりすぎて、思い切り「開いて」！おもいきって「閉じる」！ことになります。そんなとき、フェースは開かないようにスイングするのがいいです。フェースを開かないので、ボールを打ち抜くためには、インサイドからスイングする意識が強くなります。

簡単にスイング軌道が修正されます。

☆☆☆


フェースの開き具合。ターゲット、ボール、スイング軌道、重心、色々不調の原因はある。必ず、どこでどの位フェースが開いているか？閉じているか確認怠るべからず。ボールにコンタクトする、この部分がきちんとターゲットを向く、または飛ばしたい方向を向いて、あたらないとなにもかも何もやってないのと、いっしょ！自戒なり。もう一度よーく考えよう。実は正しいと思ってることも、ただ諦めてるだけだったりしてないか！！色々考えてみよう。新しい発見があるかもしれません。(￣□￣;)!!
☆☆


悪いインパクトの見本の様に言われる、ハンドレイトですが、実はフェアウェイウッドやユーティリティが打ちやすかったりします。ゴルフを始めたばかりの頃は、アイアンより打ちやすかったりしますよね。ウッドがすっかり苦手の方。ハンドレイトで、敢えて打ってみません？インパクトでフォローの型をつくる。右手首は、コックしたままフェースをかぶせて（シャフトをロールさせて）。ハンドレイトにする。フェースを開いたままだとスライスが打てます。右手を地面に向けてグリップするかんじで。ウッド、ユーティリティはこの払い打ちがよい。

☆☆☆

ショットが、真っ直ぐ飛ばない、右に左に安定しない。これは賞金王でも悩みは、同じらしい。昨夜、TBSのニュースのインタビューで答えてました。明らかに満足いかないレベルが、賞金王とはちがうんでしょうが(;-_-+
修正方法も同じだ。頑張れ、賞金王！
そうそう、修正方法ですがバックスイングをした時に、腰のあたりでコックしてしまいフェースが開くのが早かったとか、なるべくフェースをスクエアに保つように、スイングをかえたそうです。バック、ダウンスイングで、左手甲がなるべく長く地面を向けておくようにします。すぐ結果でるとは、さすが賞金王である。全米プロも期待してます。
☆

感覚のズレ。身体と感覚が一致しない感じ。気持ちが入り過ぎてるんでしょうが。ドライバーのバックスイングで、ヘッドを効かせすぎる感じが強いとタイミングがとりにくくなる。最近は特に、バックスイングの反動の付け過ぎでドライバーがおかしくなる。バックスイングでは、ゆるまずにトップ位置まで、持ち上げて、重力に逆らわず、ダウンスイングへ。

☆☆

2011年ゴルフメモ⑨

打つ前に、結果を憂い色々と悩むものである。
しかし人の頭は、行った結果からしか学び取ろうとしません。新しく学ぶ為に自分の今の力でまずなにができてなにができないのか結果をだすこと。注意すべきは、同じ結果は出さない努力はすること。二度と同じ失敗はしないと、これが練習に向かうエネルギーとなる。失敗したら、どうリカバリーするかでもよい。
☆



尾てい骨を支点にスイングをすると、右足（蹴り足）をエンジンとして利用できる。
いままで、右足をエンジンに、下半身をエンジンにということは聞いたことはあるが、身体をイメージできなかった。エンジンということは、出力の調整ができるもの、それはわかっているが、どうやって調整するかが理解できていなかった。エンジンとして利用するには、機械ではないのでスイングの軸というのがイメージしにくくしているようである。そのため、スイングの支点として尾てい骨に意識をもつとよいらしい。ここを中心にスイングを考えると、よいらしい。
☆




下半身の動きを、尾てい骨中心で捉えること。決して重心移動をしてはいけないということではない！！尾てい骨をすり合わせるように、腰を回転するようになるので蹴り足を利用して下半身がエンジンとして稼動し始める。ちいとばかし、練習してくるかな。
☆☆

下半身に、エンジンというイメージ。イメージできてますか？使えてますか？他の積み込んだエンジンが働いてしまっています。働いても良いのですが、メインのエンジンより、勝ってはいけないのです。スタンスをとる環境が悪条件の場合、それを補助するエンジンくらい考えていたほうがいい。普段は、他のエンジンはアイドリングか、切っておく。そうそう、サイドブレーキも外しておく。いつでも、動き出せる状態に。☆☆☆



スイングが安定しない時の調整方法。ﾌﾟﾘｼｮｯﾄﾙｰﾃｨｰﾝに組み込もうと思ってます。二分割スイング。某ゴルフ番組でやっていました。トップで、三秒停止。やってみました。おぅ(￣□￣;)!ちゃんと飛ぶじゃないか以外に手に残る感触もきっちりあるし、この停止時間を二秒、一秒と短くしていく。停止時間一秒だと、まわりから見るとフツーのスイングにしか見えない。
トップ位置でふらつかないように、トップが安定すればスイングも安定してくるとのこと。フィニッシュも停止する練習するとよいらしい。トップやフィニッシュで、ふらつく時は、クラブを手で支える意識を下半身や腹筋や背筋で支える意識に変えるだけで、意外に安定してきます。
☆☆☆☆


下半身をエンジンとして、背骨を支える尾てい骨。これを軸に体重移動する。下半身だけ。さて、クラブの回転軸は？それは、首根っこ。背骨から繋がる、首の付け根。これが回転軸。これが意識的に動作できるならば。若干左肩側に軸をずらすと低めの弾、右肩側にずらすと高めの弾がでます。補足ですが、ライが悪い場所あるでしょ。そんな時は、スタンスを取るとき、かかとを上げて調節すると良いみたい。練習場でかかとをあげたショット練習しておくとよいかも。
☆☆☆☆


スイング中の腕の使い方でバックスイングからトップに行くまで、左腕を伸ばし、インパクトからフォローで右腕を伸ばす。大きな円で遠心力を利用出来るように、するのでしょうか？このスイングだと、腕がのびきってしまい、力が入りません。そのまま、スイングしてもシャフトもしならず、タイミングも取りにくくなります。そこで、スイング中意識する腕を逆にする。伸ばす腕を意識するのではなく、たたむ腕を意識するとよい。某ゴルフ番組の受け売りです(;-_-+たたむ腕を意識する方が上手く力を使えます。力強いスイングができます。シャフトの振りの軸は、首根っこなので、腕を首に巻き付けるようにした方が、力強いスイングが出来る。首から肩へ腕を離していくと力が入らなくなります。器用に使い分けができればスイングが緩むことは避けられます。力強いスイングをするには、たたむ腕を意識する。両腕でを首根っこを支点にスイングしながら、もっと力強いスイングにするためには、下半身の力が必要です。
☆


尾てい骨をすり合わせるように、腰を回転するようになるので蹴り足を利用して下半身がエンジンとして稼動し始める。所謂、腰の切れというやつですね。インパクト中のボールへの押し込み時で力強くインパクトできますすね。
☆☆☆

グリーンまわり、残り100ヤード。ここで登場するのが、ウェッジ。これがまた14本のクラブの中で、もっとも難しい。距離の打ち分け、高低の打ち分け、転がし、ロブ等多彩な弾を打つ必要があります。ふと見つけた、錆びたウェッジ、、、グリップ壊れてるわ。ずいぶんと、グースが効いてるな。しかもフェースでかいな。練習場へ持っていく。パシッ！ライン出しやすいな。楽天で似たようなウェッジ見つけました。実戦投入してみます。
☆彡



また思い出す。
2ndショットが、見事グリーンを捉え、バーディーチャンス。これが、理想的な展開。2ndショットをミス！しかし、リカバリーでパーセーブのチャンス！そんな時、パットが短かったり、オーバーしたりで、スリーパットで、台無しになることも(;-_-+この場合、グリーンにのせるまで、気持ちが一杯一杯の時が多いようです。グリーンを狙う時は、ショートホールをイメージして攻めるとよいと思います。その為には、フェアウェイキープが必要です。ティーショットのときに、あの辺りから、グリーンにのせようかな、と。出来なくても、いいんです。予測することです。身体は、無意識に準備を整えていきます。
☆彡

なぜか調子のいい時期が続くと突然ドライバーやアイアンなど打ち方がわからなくなったり、シャンクしまくったり。原因が考えても考えてもよくわかりません。ですが、何かをきっかけに調子を戻せることがあります。今回は「右手をウィークにする」、これでした。なにをきっかけに調子が戻ったのか、記憶しておくと、ラウンド中に不調になっても、すぐに調子を変えられます。不調時に原因を探していくと何か新しいからだの使い方を会得したりします。
☆☆☆



今回は、スイング調整中に、右腰に体重をのせて、回転をする力強い体の動かし方がわかりました。ドライバを安定して打てるようになるかも。
☆☆☆



ドライバの練習は、距離を飛ばす練習よりは、決まった方向に打てる練習をするとよいと友人からアドバイスをもらいました。
☆☆☆☆

2011年ゴルフメモ⑧

スイングを行うのに重要なのは、重心移動や体重移動の反動で発生させる遠心力です。ダウンスイングからフォローでさらに加速可能です。それは重心を残す。これだけ。残せば残す程よい。スライスが多発する方にも有効です。フェースがインパクトでスクエアにしやすくなります。ドライバーは、右足を軸に回転するイメージを持つ。イメージは極端過ぎる位がちょうど良い。
☆☆☆



ゴルフのショートゲームを楽しむには、己の身体を早くアプローチスイングの呪縛から解き放つことです。アプローチは、手先で打たないで体幹で身体を揺すり反動で打つ。これは、大怪我はない、良いスイングだが、人間の本能は、こんなんじゃ狙った感じがしませんね。まずはインパクトの形から、右手首を固めて、インパクトの形の辺りから手首をあまり動かさず、反動をつけちょいとコックして、ドスンと球にあてる、ちからの加減で、球の飛ぶ距離はかわりますね。最大飛距離と最小飛距離をショートアイアンとウェッジで測っておき、アプローチに応用するのもグリーン回りのマネージメントが楽しみに。
☆☆☆



上手くスイングすることも大事ですが、目標は穴に沈めること。スイング中は、重力を利用しているパートと重力に逆らうパートがあります。ならば結論はトップからインパクトまで思い切って加速する事。ボールを捕えた後は何をしても無駄。インパクト後フォローをとらなければ、抑えた弾がでる。ノーマルに振り抜ければフォローがきまる。飛距離を上げるのは、これを守るだけ！ 飛距離を稼ぐ為にフォローでトップスピードで弾くボールが最大のスピードが出ればいいだけ！ヘッドスピードより、ボール初速が重要。インパクト後は左脇を閉じたまま右手でフォロースイング。このスイングで巧くフェースをローテーションさせ強い弾を打つ。テニスのスイングの要領で、手首を返しすぎると強い弾がでないので注意。
☆☆☆



スイングのイメージする時に、他のスポーツに例えるとボールを打つ、それをコントロールすることが重要なテニスがよいかなと。体重移動に関しては、どのスポーツでも、ほぼいっしょ。フェースで捉えるスポーツなら、同じ要領かも。
☆☆☆



アドレスからバックスインクで、できた右手のコックは出来るだけキープする。その右手の形でボール強く押し込む。リリースした方が飛距離はでるが、体幹スイングに合わせフィニッシュをとったほうが、ラインはだしやすい。
スライス防止。
右手OBの場合等、どうしても、スライスさせたくない場合、こんな素振りを右足体重のまま、素振りをします。本番ショットは、体重移動します。右足重心で、反動を付ける感じ、イメージできますよね。ダウンスイングに入って、グリップが右腰のあたりでフェースがターゲットに向かっていく辺りから、体重移動をすると丁度パワーがつたえられるかな。長い棒をイメージすると、決して、体重移動は遅くないと感じるはずです。体重移動がこれより、早いと長い棒はついてこれずに振り遅れです。右足体重で十分にｼｬﾌﾄを回転させ、体重移動でﾍｯﾄﾞをボールにぶつけましょう。
☆☆☆

ゴルフネットワークで、奥田プロが、ゲストのプロへ、悪い癖がでてしまうという点について話をしていたのだが、その癖を直すアドバイスではなくその癖と一生付き合うつもりで、いくしかないな、、、、、と話していました。

なるほど！！

無理やり、治す必要はないのか。悪い癖がでたら、「また来たかと」と思う程度にしようと思う。いつのまにか、気になってどうしようもない悪い癖が、なにか自分の調子のバロメータかなんかになるのかもしれないな。

☆☆☆

ストロンググリップが主流です。当然私もストロング気味に握ってます。しかし、ある程度両腕のローリングが無いと飛距離も確保できません。腕っぷしで、飛ばすことになります。なので、練習ではスクエアグリップでも練習します。上手くスクエアグリップで打つには力んだら上手く打てません。しかし、うちこなせれば、相当楽にラウンド出来るようになります。実は、スライス攻略の糸口が隠れています。インパクトまで、タイミングよくフェースが、返って来るよう左腕を力まないで、ローリングさせましょう。今のスイングのイメージは、振り子。身体を揺すって下半身で、振る。その振り子に、上手く遠心力を加えて飛ばす。パワーではない方法で飛ばす形になっているみたい。
ハーフスイングが今の完全なる型となっている。身体を揺すってのバックスイングなので、トップは浅い。自分では意識的につくりこんだ訳ではないので、まだ納得いってないが。飛ばすには、番長清原のように豪快にスイング！（のほうが、飛ぶんじゃないのかなと、まだ心のどこかで思っている。）理想は、一回転する振り子？グリーン回りはスコアへの影響が非常に大きいので、誰もが大切にし練習も数多く行うと思います。スイングやグリップ、手打ちにならないようにと、色々工夫をします。案外、ゴルフを始めてすぐって、アプローチはそこそここなしていませんでしたか？その時は、手打ちであり、手打ちで色々とコントロールしていました。
☆☆☆



ショットは、はじめ下手くそだったが、練習を重ねドンドン上手くなりましたよね？アプローチは、一本、又は少ない本数で、色々うちわけるので感覚を磨くことがが重要です。だふり、トップがでる場合だけ、フォームの矯正が必要なのです。やはり、狙い易く、振りやすく、振りぬきやすい、そして、フェースが狙った方向にスクエアになることを出発点とする。手首を使ってコントロールする。それができなきゃ、右手首をこねず固定して、身体を揺すって打つ。どんなに不器用でも、なんとかなる。自分の型を探せ！
☆☆☆


今の不安材料は、ユーティリティとフェアウェイウッドです。距離にすると180ヤードから、200ヤードです。まあ、春先は刻んでるんですけど思い切って、狙いたい場面もある。７月を迎え、不安解消しそうです。ボールがよく飛びます。暑さのおかげで、シャフトが柔らかくなったのだろうか？いっしょに回った友人は、フォームが変わってというが、自分では感じない。また、寒くなればわかる。

☆☆

2011年ゴルフメモ⑦

テーラーメイド　R11　は、ソールの三角のやつ。。。。。

ASP

アジャスタブルソールプレイト

ここの色が「赤」が、USモデルだとか

シャフトも違うみたいなのですが。

USモデルなら、ここかな！！

【USモデル】TaylorMade[テーラーメイド] R11 ドライバー [Fujikura ...

￥34,800

楽天

日本モデルなら！

【2011年NEWモデル】【日本仕様37％OFF！】テーラーメイドR11 チタンウッドMoto...

￥42,800

楽天

☆


反省
2ndでシャンク３発。右足が開きすぎとおもわれる。ライがよれば、ターゲットにスクエアにかまえる。重心がダウンスイングで、ぶれてしまい、フェースが開いたままインパクトした。原因わからず、グリップをストロングにしてしまい、根本的にフォームを崩してしまったのかもしれない。ドライバーも、右や左に暴れまくった。結果、スイングがアウトから入っていたのではないかと分析。自分で思っている程、インサイドアウトは、極端に内側から行かないといけない。今改造中の、右足重心の左足踏張るショットを意識しないで打てるようにしたい。これだと、インサイドから、スイングする意識が薄れても修復可能である。あとは、グリーンを狙うショットの精度をあげなくてはいけない。こんな反省をしているようでは、上達はしない。もっと戦略的な反省点が列挙できなければいけない。
☆☆


成功のイメージの積み重ね又は成功の経験を積み重ねるしかない。絶対にミスしない方法や手順を確立する方が楽です。絶対ミスしない！限りなくミスの発生を０に近づけるということだが、イメージを植え付けることが大切なので敢えて絶対ミスしない！とします。その方法は、教本やテキストには書かれていないということ。同じ手順で上手くいく人、上手くいく場合がありますが、ひとそれぞれです。だからといって、人の話しも聞かないとか、聞く必要がないわけではありません。やはり、人の話しにはヒントが隠されいます。そのヒントを利用しましよう。話しを聞くだけが、ヒントになるわけではありません。上手く結果が出ているスイングは、ヒントがあります。何気なく遠くからながめてみましょう。自分で考えて行うことはすべて個性です。自分が自信を持って、成功をイメージする。そのまま行動をしましょう。参考書もテキストも重要ですが、自らの常識の殻をやぶるのもだいじです。
☆☆


ジャック・二クラウスのゴルフ商品て、たまにみかけますね。帝王のウェッジです。

帝王のウェッジ！！

ジャックニクラウス帝王ゴルフウェッジ

￥3,129

楽天

☆


ゴルフはアプローチの技術がスコアを左右します。転がしてのアプローチも重要ですが、ロブショットも気持ちよいです。100ヤード未満はフェースを開いて大胆に攻めよう。アプローチでピンそばに寄せたいと、そんな場合、まず、アドレスでインパクトの形を作りましょう。その形でバランスを崩さずにスイングしましょう
(^^)v
☆☆☆


メダルゲームやってみました。

777大当り!!





獲得17240メダル

所持59352メダル


ﾄｩｲﾝｸﾙｽﾛｯﾄへGO!

⇒わくわくメダル広場へ

☆彡



ゴルフネットワークで、パッティングで、スライスライン、フックラインでのグリップの握る強さは、違うと話していました。スライスライン、フックラインとどちらが得意ですか？まず、スライスラインが得意な人は、グリップをしっかり握る人です。柔らかく握ると、フェースが開いて当たる確率が上がるので、思った以上に曲がり易くなるフックラインが得意な人は、グリップを柔らかく握る人だそうです。一度確認してみて下さい。
んっ？
入らないって？
そうそう、距離感も大切ですね。
☆彡

777大当り!!





獲得103300メダル

所持272359メダル


ﾄｩｲﾝｸﾙｽﾛｯﾄへGO!

⇒わくわくメダル広場へ

☆彡



アイアンショットでも、パターグリップの応用ができます。スライスを打つときはスライスラインと同様にグリップをしっかり握ることです。柔らかく握るとフェースが開いて当たる確率が上がるので、思った以上に曲がり易くなる。ここも同じですよね。フックはグリップを柔らかく握る。多少感覚のズレはあると思いますが一度試してみて下さい。なるべく、同じ感覚でクラブを扱ったほうが上達早いと思います。スコアも安定しますね。
☆☆




以前も書いたのだが、シャフトのしなり戻りが、二回発生している。スイングしている当人は、トップでの切り返しでの出来事。でも、何故だかタイミングが合わない。上手く合わせている方は問題がないので、それでいいです。混乱するので考えなくていいです。タイミングは人それぞれ違うので、イメージがつかめればよいです。①トップとインパクト②コックとリリース③右重心から左重心。要は力の方向が変わるところです。遠心力が発生するのでそれを持続させボールに伝える。ほんの一瞬の出来事です。タイミングが、どうしても合わない！たすけて！その場合は、バックスイング、ダウンスイングをコンパクトに。
☆☆☆

2011年ゴルフメモ⑥

アイアンで、距離が出ないな、とか、当たりが薄いなという場合ですが、体重移動が早いと思って間違いないです。そんなはずはない！と、思っていると思いますが、まず間違いありません。うまくいってなければ、どこか誤っているはずです。正しい体重移動の練習ですがボールを右足の以下の位置に置きます。

ボールから少し離れ、フェースは、右足を挟んで少し開いてセット。右足体重のまま、スイングします。バックスイングのトップで少し身体をねじりますが、そのねじりは、切り返しからのスイングで無理に戻さなくともよいです。

自然にスイング中に戻せるなら、よいですが。（窮屈なスイングにならないようにしたいので）右足体重のまま、フィニッシュします。綺麗にヘッドが走ります。

ミドルアイアンは、ボール位置は少し左足よりでよし。
（右足をヘッドの右側へ移動させて、結果的に左よりな感じで）

綺麗にヘッドが走ります。
☆☆☆

「本能に逆らって、自分がしたくなる反対のことをせよ」ベン・ホーガン

神様と言われるプレイヤーの言葉は重いですね。本能で欲するものは、日頃の反復で矯正するしかないですが。戦略もまた、この言葉により、一考すべきなんでしょうね。欲望のまま、振る舞うな。
☆☆☆☆

「アイアンでは左脚を中心に回転するスウィング、ウッドでは右脚を中心に回転するスウィング」ベン・ホーガン

☆☆☆☆

「下手なゴルファーは大惨事を予感し、上手いゴルファーは成功を予感する」ボブ・トスキ

親父が使っていたゴルフの教本、ボブ・トスキのNHKのゴルフ・レッスンの教本で

その存在を知りました。

体格は、あまり大きくなく、日本人とおなじくらい。

であるから、体の小さい日本人には参考になる、とのこと。

苦手なショットを練習するより、

得意なショットを磨くほうが「吉」とでる。

練習でダメなショットを沢山打たないこと！

成功するショット練習をたくさんしたほうがいい練習ということ。
☆☆☆☆

距離感をはかるためには以下のようなルーティンも

有効だという

パッティングのプリショットルーティン

一回毎に三回の素振りをすること。

最初はショートする感じで素振り、

二回目はかなりオーヴァーする感じ、

最後はぴったりカップインする感じで素振りし、

アドレスしたら最後の素振りの感じを活かしてパットする。これで、スリーパット殲滅させたいですね。私はこれにアレンジを加えます。この三回の素振りを、ボール後方から、ターゲットを向いて行う。そして、構えたら呼吸を整えてから、パットします。あとは、反復練習です。(;-_-+
☆☆☆

アイアンで距離調整はこんな感じで、調整できるようです。

これは法則として適用できる。

ピンを10ヤード越えられるクラブを選択し、クラブを短く持ちます。

《クラブを1インチ（約2.5センチ）短く持つと、飛距離は10ヤード減り、

約1.25センチ短く持つと5ヤード減る》という法則があります。

こういう法則は、実際コースでものさしやメジャーを使うわけにはいかないので、

指標として利用すると、打つ前に成功をイメージできるようになります。
沢山の成功の引き出しを持ちたいものです。
☆☆☆☆

プロフォースＶ２、このｼｬﾌﾄに変えたときインパクトの音が、変わりました。打球音に、高音が加わりました。自分でもなんだかヘッドスピードが上がった感じがしていました。当然ながら、ヘッドスピードが上がった訳ではないです。どうやら、シャフトが仕事をしているようです。シャフトの加速が増しているようです。計測してみると、ヘッドスピードは変化なし。ボール初速が、格段にアップしてました。
☆☆☆

↓ちなみにこれで計測しました。

ATLAS (アトラス) ゴルフスイングトレーナー GST-2 BASIC

最近はゴルフナビ機能もついているものもあるみたいです。

よく利用させてもらうショップです。

◇【マイクロ波センサー内臓】 ユピテル アトラス GST-2 BASIC ベーシック＜ゴルフス...

￥14,500

楽天

番外編
さむらい☆ちゃんぷるー２最近、小遣い稼ぎ。苦戦してたんですが、時短引き戻しが、三回もあり。大勝利！先月、迷いながら購入していない、アールイレブン。あの時は、USﾓﾃﾞﾙ検討したが、今回は日本ﾓﾃﾞﾙを検討できそうです。２２連チャンでした。二万六千発確保。


番外編
今日は、県内の某ボランティアセンターで、ボランティア活動しています。主力はやはり、瓦礫や泥などを、片付けることができる力のある団体のようです。聞こえてくる話は、やはり瓦礫、側溝の泥かきが進まない・・・・・
（今年の６月頃）
今日は天気が良いのですが、これ以上気温が上昇すると作業するのは相当きつそうですね。３ヶ月経ちましたが、今できることを。愚直にやり続けないといけませんね。
☆彡



先日、ゴルフネットワークで、クラブセッティングの話をしていました。プロは、パーオン、バーディーオンを、狙えるセッティングであるが、アマチュアは、ウェッジを充実させた方がよいとのコメントがありました。確かに、ドライバーは色々試しますが、ウッドやユーティリティは、コントロールできるもの一本で十分。ウェッジで少し悩んで見ようかと思います。
☆☆☆



ハンドレイトは、ドライバーやアイアンショットでは良くない例として、取り上げられます。ある雑誌で、敢えてこのハンドレイトを、利用せよとありました。ハンドレイトの作り方が書いてありました。インパクトでフォローの型をつくる。右手首は、コックしたままフェースをかぶせて（シャフトをロールさせて）。ハンドレイトにする。フェースを開いたままだとスライスになります右手を地面に向けてグリップするかんじで。ウッド、ユーティリティはこの払い打ちがよいとか。
☆☆☆☆

2011年ゴルフメモ⑤

2ndショットが、見事グリーンを捉え、バーディーチャンス。これが、理想的な展開。2ndショットをミス！しかし、リカバリーでパーセーブのチャンス！そんな時、パットが短かったり、オーバーしたりで、スリーパットで、台無しになることも(;-_-+この場合、グリーンにのせるまで、気持ちが一杯一杯の時が多いようです。150ヤード付近からは、ショートホールをイメージして攻めるとよいと思います。ティーショットのときに、あの辺りから、グリーンにのせようかな、と。出来なくても、いいんです。予測することです。身体は、無意識に準備を整えていきます。
☆☆☆

ドライバーなど、軽いクラブは、重いとイメージすると良いといわれます。または、ピンフラッグのように長い棒をふるイメージを持つのが良いとも言われます。ドライバーは、このイメージでよいですが、他のクラブはどうでしょう？クラブフェースの先を突き抜けて、二倍位の長さのｼｬﾌﾄとイメージしてみて下さい。ゆったりとした気持ちの良いスイングができませんか？
☆☆

このプロフォースＶ２。ｼｬﾌﾄの特徴は、ﾄﾙｸが小さいこと。フレックスＲでも３。ﾄﾙｸが低いとﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞが速い人に合う、または上級者にあうといわれます。ﾄﾙｸが大きい場合、自動車のﾊﾝﾄﾞﾙに例えられて、遊びが大きいので、ミスに寛大だといわれます。ということは、ナイスショットの感覚が、判りにくいということ。鈍感なｼｬﾌﾄと言えます。まあ、いい意味で鈍感なんですけど。ﾄﾙｸが小さいｼｬﾌﾄは、逆に敏感だと言えます。自動車のﾊﾝﾄﾞﾙに例えるとﾊﾟﾜｽﾃです。自分の操作に敏感に反応します。この特性が、私には心地よかったんですね。特に良かったのが、ﾄﾙｸが小さくフレックスがＲ。しなりがあって、ねじれが少ない。この感覚伝わるかな。ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞがアベレージならば、コンパクトなスイングに合うと思います。大きくスイングするなら、フレックスはＳですね。かなりハードです。
安価なｼｬﾌﾄだが、侮るなかれ。

☆☆

脱スライス。右手OBの場合等、どうしても、スライスさせたくない場合、こんな素振りを右足体重のまま、素振りをします。本番ショットは、体重移動します。右足重心で、反動を付ける感じ、イメージできますよね。ダウンスイングに入って、グリップが右腰のあたりでフェースがターゲットに向かっていく辺りから、体重移動をすると丁度パワーがつたえられるかな。長い棒をイメージすると、決して、体重移動は遅くないと感じるはずです。体重移動がこれより、早いと長い棒はついてこれずに振り遅れです。右足体重で十分にｼｬﾌﾄを回転させ、体重移動でﾍｯﾄﾞをボールにぶつけましょう。

☆☆☆

・ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ、高いです。

・飛距離が伸びました。

・弾道は、やや低い。フレックスがＲだと、ｼｬﾌﾄの扱い方で高めにもなる。（私自身ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞは、45位だが、実際は42程度でスイングした方が距離がでます）・とにかく、扱いやすく、ぼんやりした感じがない。安いので、それなりという訳ではないです。ヘッドスピードがアベレージなら（４２～４５）、フレックスＲで、十分叩けます。飛距離は、パワーじゃないと思う人には、合うと思います。

2011年ゴルフメモ④

アプローチの時の、ミスが発生する大部分は、右手が働き過ぎる時に。また、上体が開く、上体が突っ込んだ時に、そこで、背中をなるべく目標方向に。インパクトからフォローでは、お尻も目標へ向けていくかんじで。要は、体重移動しないで、その場で回転。良く言われるのは、左足に体重を残してアプローチする。これでしっくりこなければ、スイング方向と反対に身体をまわす。アイアンショットも、同じイメージで打てます。なれてくると、飛距離も伸びます。ドライバーでも同じイメージで打てます。
☆☆☆


さて、価格差は一万五千円。Ｒ９スーパートライとＲ１１の価格差です。実勢価格です。ともにUSﾓﾃﾞﾙ。これなら、Ｒ１１かな。膨張色を嫌うかたもいますが、私は大丈夫。まだ、どうするかは悩みます。ウッドかユーティリティから、使ってもよいかな。
（悩んだ末、スーパーディープ購入）
☆☆☆☆☆


右手首の角度を固定したまま（ｱﾄﾞﾚｽの時に手の平が目標とスクエアに）に、スイングをするといわれますが、右腕の軌道はどうする？窓を拭くようにすると、フェースが閉じにくいので、よくありません。イメージは直線的に、空手の瓦割りのように、突き降ろす感じ。この後、結構重要で、インパクトでスクエアにした手のひらを、地面側に押し込み、球を運ぶようにフォローします。（ここで、フェースが下を向く人は、ウィーク気味にグリップ調整が必要）。ﾌｨﾆｯｼｭは、ｼｬﾌﾄを左手に渡す様に（回りから見ると、右手首は、返っているようだが、手の甲が、空を向いてるだけ、真上ではない。）その時、左手の平は空を見ています。これも真上ではない。そして、大きいフォローをとります。打ったあと転ばないように、手や腕にケガの無いよう体勢を整える程度。本来はこれが目的。明日は、ラウンドです。
☆☆☆☆



購入候補は、Ｒ１１、Ｒ９ SUPERTRIシャフトは？
ﾌﾟﾛﾌｫｰｽに、決まってますので。（すいません。買ったのはツアーADでした）白いヘッドじゃなきゃ、気にならないのだが、ジャンボ尾崎も使ってたし、ジャンボが使ってたのが、一番気になった。嬉しそうに、2nd地点まで持って行き、2nd地点で、一回素振りしてた。ゴルフネットワークの一番ホール中継の時でした。(*´∇｀)
☆


曲げることは、二の次です。フックでも、スライスでも狙ったところに飛ばす！フェースを目標に合わす。ボールに当たるときは、目標方向とスクエアになっていること。練習場でフェースの向き確認してますか？球の行方はフェースの向きで決まります。玉筋はスイングの軌道。障害物がないかぎり、ドローもフェードも関係ありません。打ちやすい玉筋で。『上手くいかなければ』『インパクトでスイングを止めてみよう』『上手く行ったら、そんな感じでいつも振ればいいじゃない』回りからみたら、普通のスイングですよ。インパクトで止めると、スピンが減ります。バックスピンが減るので、飛距離アップしますよ。飛ばしたいなら、スピンを減らすように。
☆☆☆


ちょいと小遣い稼ぎました。パチンコです。初めて、ガロでスペシャルエンディング見ました。パチンコで、大きく勝った時には、欲しかったギアを買うことにしています。何も欲しい物がない場合もありますが、今ﾃｰﾗｰﾒｲﾄﾞのR11が気になってます！

楽しみだな(´Д｀)
☆


失敗の種類は３つあるそうだ。①おりこみずみの失敗。ある程度の損害やデメリットは承知の上での失敗②結果としての失敗。果敢なトライアルの結果としての失敗。③回避可能であった失敗。ヒューマンエラーでの失敗①②は『失敗は成功の元』となる未来への糧となる。③は、失敗からさらなる悪循環が生まれる失敗。これは予想しておけば回避可能であったにも関わらず、予想をしていなかった為にパニックに陥った。①②にするか、③にするかは、自分の思い次第。自分の糧とするか、思い出したくないこととして、封印するかは。そんな局面、練習通りに打てばいいんだ！必ずうまくいく！そんな練習してますか？失敗を織り込み済の練習をしていませんか？絶対に失敗しない？絶対に成功する、、、少しプレッシャーを軽くして、絶対に成功させる練習と思って練習しておきましょう。本番でここぞというとき『練習通りに』と思った時に、心が思い出します。
☆☆


グリーン回りはスコアへの影響が非常に大きいので、誰もが大切にし練習も数多く行うと思います。スイングやグリップ、手打ちにならないようにと、色々工夫をします。案外、ゴルフを始めてすぐって、アプローチはそこそここなしていませんでしたか？ショットは、練習を重ねドンドン上手くなりましたよね？アプローチは、一本、又は少ない本数で、色々うちわけるので感覚を磨くことがが重要です。だふり、トップがでる場合は、フォームの矯正が必要です。やはり、狙い易く、振りやすく、振りぬきやすい、そして、フェースが狙った方向にスクエアになることを出発点とする。パシッ。ゴロゴロ。カコーン。このイメージで。
☆



スイング中のしなりを二回意識出来れば、クォータースイングでも、ハーフスイングでもクラブ相当の距離がでます。この二回のしなりを感じないので、大きくしならせようとして、オーバースイング、それが癖になります。では、どうすればいいのか？それは、ﾄﾙｸを意識することです。【しなり】フレックス【ねじり】トルク。これは、シャフトの性能です、これは洋服等のサイズと違います。ｼｬﾌﾄの持つポテンシャルを自分が引き出すつもりで！
シャフトを捻るという感覚がないと、ﾄﾙｸを利用できないと思います。同じﾀｲﾐﾝｸﾞでスイング出来れば、気にしなくても良いんですが振り子の様にスイングしてフェースが閉じたり、開いたり、なかなかﾀｲﾐﾝｸﾞが会わなかったりします。ﾄﾙｸを利用して、ｼｬﾌﾄを振ってみよう。

テーラーメイドＸＲドライバーのＦＣＴに現在エースドライバーに装着中のシャフトの先調子のものを換装！！

結果。。。。。

むむむ！

少しバランスがおかしい。。。クラブが軽い！！

飛距離は、あまりかわらないかな。

これはヘッドが軽すぎるようである。しかたがない。。。。。寒い時期にまた召喚するか！

【呪文を唱えゴルフバックの奥へしまいこんだ。。。。。】

あの噂の白ヘッドを調達するしかないのか。。。。。

（いやいや、お値段手ごろなＲ９でいいんじゃねえのか。。。。。。。）

かちっ

ポチっ

マウズをクリックし、何かを探し始めた。。。。。。。。

むむっ、これが噂の白ヘッドか。。。。。。

とりあえず、今日は眺めるだけにしよう。

2011年ゴルフメモ③

今はｾﾞｸｼｵ2010を、フレックスはＳ。カーボンです。トルクは、３。これがいい。ドライバーも、（３）フィーリングがあうのやも知れませぬ。このアイアンに合わせて、軽量超弱じゃない長尺のドライバーを選び併せて購入したのだが、新ドライバーの出番はなく、なんと想定外であったが、今まで使ってたドライバーが息を吹き返してきた感じです。エース開眼、ギアの組み合わせは大事ですね。アイアンの方は、カーボンがわたくしの、弱ったマッスルを補完してくれるので使い易いですね。黙って使って見るべきですね。スチールも打って見ましたが、重量あるだけで、かなりオートマチックです。
☆


ゴルフに５月病があるかはしりませんが、やる気を出すために。（仕事、学業に気が入らない方でゴルフ好きであれば、仕事、学業でやる気がでるかも）①本や雑誌を買って読む②分からないことは、人に聞かず、自分でしらべる③自分の持っている情報を発信する④試打会や試打を積極的にやってみる⑤ゴルフ仲間の得意技をしるべし⑥自分のお気に入りやエースギアを選定しよう。（上半期No.1を決めてみよう）⑦得意なギアを増やそう。苦手なクラブは手放して、打ちやすいものに変えるのが楽々。
☆


少し前に、ﾃｰﾗｰﾒｲﾄﾞのXRドライバーを購入しました。選んだ理由は、・体力ダウン・パワーダウン・スイングの変化でした。シニア向けのようでシャフト重量が49g！総重量でも280gを切ります。体力に任せて、振り回すそんな歳でもないだろうという思いもあり、使ってみることに。もう一つ決めてになったのが、FCTが装着されていること。ここが一番惹かれたところかもしれません。やはり、エースドライバーから、このクラブに替えるタイミングもなく、、、数ヶ月。まあ、エースを超えるのは、至難の技だが、折角購入したもの有効に利用しなくてはと思い、FCTにてﾘｼｬﾌﾄを検討。シャフトは、エースドライバーに近く飛距離アップを見込めるものを、そしてコンパクトになったスイングを考慮し、同じブランドの先調子のものに決定。ヘッドはどちらとも、好感触なので問題なしです。評価は週末カナ。
☆


遠心力を大きく使いこなせると、スイングがこじんまりとしてきます。ダイナミックなスイングもよいですが、小さく動いて大きく飛ばすスイングになるとコントロールもよくなります。☆☆☆


スイングを行うのに重要なのは、重心移動や体重移動の反動で発生させる遠心力です。ダウンスイングからフォローでさらに加速可能です。それは重心を残す。これだけ。残せば残す程よい。スライスが多発する方にも有効です。フェースがインパクトでスクエアにしやすくなります。いい弾がでますよ。
☆☆☆


アプローチは、手先で打たないで体幹で身体を揺すり反動で打つ。なんていうのは、はじめにやるとほとんど上手くいきません。まずはインパクトの形から、右手首を固めて、インパクトの形の辺りから手首をあまり動かさず、反動をつけちょいとコックして、ドスンと球にあてる、ちからかげんで、球の飛ぶ距離はかわりますね。最大飛距離と最小飛距離をショートアイアンとウェッジで測っておき、アプローチに応用するのもグリーン回りのマネージメントが楽しみになると思います。
☆彡


前の話の続きなのだが、シャフトのしなりと戻りが、二回発生しているが、スイングしている当人は、一回で合わせている。上手く合わせている方は問題がないので、それでいいです。混乱するので、考えなくていいです。タイミングは人それぞれ違うので、イメージがつかめればよいです。①トップとインパクト②コックとリリース③右重心から左重心。要は、力の方向が変わるところです。遠心力が発生するので、それを持続させボールに伝える。ほんの一瞬の出来事です。２つのしなりがどこで発生するか、わからないとスイングのどこで、力の緩急をを使いやすいので、しっかり把握するべきである。さて、それはどこか？トップとインパクトである。何と無くイメージできていたと思います。しかし、しなりとしなり戻りは二度発生しています。トップとインパクトでである。この二段ロケットをイメージできれば、意図しないサイドスピンを軽減できる。また、一般的に言われるフェースコントロールを行いやすくなるはずです。
☆☆☆


ゴルフをはじめすぐに、外から見てあんなに簡単そうだったことが上手くできないというギャップに戸惑います。受けるアドバイスは、ほぼ同じで、力を抜くということ。だけどまったくといって良い程なおせないですね。スイング練習をしていれば、ある程度馴れますが、今度はクォータースイングでは緩んでしまい、またそこを注意され堂々巡り。原因は、オーバースペックですね。新しいクラブを買うときに、ちょっとむずかしめのものをと選択しますがそこが落とし穴です。これは簡単だ！という道具を使うこと。自戒。まあ、使いやすいクラブは練習しなくても使えるクラブなので、あとはゴルフの練習できる。
☆☆


プリショットルーティンは何かしら決めごとやミスを防止するために行っていると思います。ここで成功のイメージを創造しようとしますが、数限られた経験中で成功のイメージはない！というかたもいらっしゃると思います。そこで、プリショットルーティンで、<ダフる、トップ、シャンク、ヒッカケ>などまたは、<バンカー、池ポチャ、ショート、オーバー>等失敗ショットを打っておく。本チャンはそれ以外を打てばよいのだ。
☆

2011年ゴルフメモ②

宣伝ではありませんが、スリクソンのゼットスターよいですね。まじ飛距離アップします。アプローチのフィーリングも良いと思います。気に入ったボールを見付けるとクラブを新調するより、ショットが安定します。打感が同じになるから、距離感もつかみやすくなります。この辺りは、クラブ選び、スイングチェックより、こだわった方が良いと思います。
☆☆☆

ストロンググリップは、グリップを強くにぎれるのでクラブに力強いパワーがつたわるが、体全体に力がはいります。スイングは筋肉を緩急させる必要があるので、両腕のローテーションでクラブにパワーを伝える方が筋肉の緩急が自然に行われます。★左手をウィーク気味(ﾊﾟﾀｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)に握って、フェースをかぶせるようにして、トップからハーフウェイダウンまでは、引力にまかせ自然落下。両腕をローテーションさせると予想外に強い弾がでます。まわりから見ると、軽く振って強い弾が出ているように見えます。
☆☆☆

ｱｲｱﾝ＆ｱﾌﾟﾛｰﾁ基本ｽｲﾝｸﾞは骨、骨格をイメージしスイングする、筋肉の存在は忘れる事。両手両肩の三角形を維持したスイングが全ての基本。グリップはゆるゆるに。力はいらない。何段階かに分けて、その距離を覚えること。９番アイアンから。頭、左肩左手を残し、トップ＆フォローを同じ高さで。距離感をつかもう。両脇を締めてスイングアークを小さく。距離が欲しい時はフェースローテーションで。
☆☆☆

ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰｽｲﾝｸﾞ、フォローに向かう為に、左肩を少し上げる、両肩のラインが打ち上げるような角度になる。体重移動はしない。体重は左、バランスをとるため重心はボールの右へ頭も右へ。左手でバックハンド打ち(頭と左肩が流れない)、ボールといっしょに身体は突っ込まない。その場で弾き打つ。またインパクトからフォローに向かっては、身体の回転に遅れないように両腕のローリングを行う。これが出来ないと、腕力で飛ばすしかなく、力の入れすぎでバランスをくずす。※バックハンドのイメージは、ストロンググリップの場合軟式テニスがイメージしやすいと思う。
☆☆☆

インパクトゾーンはボールの前後10センチ。左手首はゆるめてローリング、右手首は左手首にあわせて、人差し指の付け根を意識してローリングする。タイミングの取り方が重要だが、以下の動きで対処、インパクトのシャフトの形をそのままフォロー（腰を切る）と、左手をローリングしてのフォロー（腰の回転を抑える）と二種類。
☆

打つ前に、結果を憂い色々と悩むものである。しかし人の頭は、行った結果からしか学び取ろうとしません。学ぶ為に自分の今の力でまず結果をだすこと。しかし、注意すべきは、同じ結果は出さない努力はすること。これが練習をするということ。
☆

スイング中は、重力を利用しているパートと重力に逆らうパートがあります。ならば結論はトップからインパクトまで思い切って加速する事。ボールを捕えた後は何をしても無駄。インパクト後フォローをとらなければ、抑えた弾がでる。ノーマルに振り抜ければフォローがきまる。飛距離を上げるのは、これを守るだけ！ 飛距離を稼ぐ為にフォローでトップスピードで弾くボールが最大のスピードが出ればいいだけ！ヘッドスピードより、ボール初速が重要。インパクト後は左脇を閉じたまま右手でフォロースイング。このスイングで巧くフェースをローテーションさせ強い弾を打つ。
☆☆☆

プレーも後半になり、思い通りに、身体が動かない！また上手くいくきがしないなど運にまかせるショットが少なからずあると思います。そんな時は、ボールがあるライと同じ場所を探して、今できる最高のスイングを行います。芝生に接地した場所を相対的に記憶しボールと記憶した接地点を重ねて、オートマチックにふるだけ、普段より良いショットが出たりします。
☆☆☆☆☆

十四本を全て使いこなせるよう練習するが、そんなわけもなくバッグの肥やし。やはり、道具ありきの戦略では迷いが生じますね。ではどうするの？
戦略です。コース攻略のベーシックプランを確定させましょう。そのプランにはどのクラブが必要なのか、自ずときまるはず。それ以外のクラブは、まさにピンチヒッターです。これこそマネージメントですから。☆

ティーショットが上手くいって、セカンドショットが決まらず、アプローチを打つ機会が多かった。セカンドショット以降は、ジャイロスイングで準備を始めて距離が足りないなと思ったら、スタンスを広げよう。無意識に出来るよう不自然でもドライバーやパターでもやっておこう。
☆