ブログ記事一覧|メガビタミンで副腎疲労を治そう! -40ページ目
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メガビタミンで副腎疲労を治そう!

高たんぱく・メガビタミンで
副腎疲労と冬季うつの改善に取り組んでいます。

2015.3〜 糖質制限
2017.1〜 高たんぱく・メガビタミン
2018年冬、単発の仕事を開始
2020年春、パートを開始
2021年秋、10年ぶりにハイキングを再開

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  • 2018/09/01 午後、友人とスーパー銭湯へ。

  • 2018/08/31 午前に図書館→運動

  • 療養生活の気持ちが楽になる本

  • 2018/08/30 寝不足だが運動した

  • 2018/08/29 本格的なウインターブルー。

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    2018/08/28 セルフリンパマッサージ

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    2年前の今日、NEWSに堕ちました。

  • 2018/08/27 寝不足。午後 買い物と読書

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    2018/08/26 猛暑日。友人とお茶して手紙を書いた。

  • 2018/08/25 猛暑日。終日ゴロゴロ

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    2018/08/24 猛暑日。寝不足で聴講2本。

  • 今日の日記は明日アップします。

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    2018/08/23 猛暑日。お昼前からお出かけ。

  • 2018/08/22 猛暑日。寝不足?1日眠い。

  • 2018/08/21 ウインターブルー解除

  • 帯状疱疹、口唇ヘルペス②

  • 2018/08/20 やる気が出ない

  • 帯状疱疹、口唇ヘルペス①

  • 2018/08/19 夕方、強い眠気でダウン。

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