88日目。

2009年07月14日(火)

【口にしたもの】
08:45→トッピンチョコ、すくすくゴールド
12:30→そうめん、十六茶
17:00→熟ピーチ＆アップル
18:00→ゆず茶のど飴
19:00→ホームパイ
20:50→たべっ子どうぶつ
22:00→すくすくゴールド、調整豆乳
01:50→もやし、ピリ辛あんかけ鶏から揚げ



【運動】




【体重】
朝：48.80kg
夜：49.30kg

87日目。

2009年07月13日(月)

【口にしたもの】
06:55→カロリーメイト（チョコ味）すくすくゴールド、調整豆乳、新グロモント
11:00→コーヒー
13:00→15品目のサラダ、天むす、韃靼そば茶
16:00→おはぎ2コ、韃靼そば茶
19:30→富士宮焼きそば、ケバブ（ちょこっと）、冷麺、ウーロン茶
23:50→ロールちゃん、十六茶



【運動】
・ウォーキング60分



【体重】
朝：49.20kg
夜：49.15kg

86日目。

2009年07月12日(日)

【口にしたもの】
11:20→ホットケーキ小1コ、牛乳
11:45→豆腐サラダ、ダカラ
16:30→さくらんぼ、ホームパイ、アイス
20:30→フライドポテト、海鮮とろろ丼、オレンジジュース、ココア、鶏から揚げ1コ、ココア



【運動】




【体重】
朝：48.85kg
夜：49.40kg

85日目。

2009年07月11日(土)

【口にしたもの】
05:20→新グロモント
07:20→モーニッグブッフェ（じゃがいものスープ、クロワッサン、ハッシュドポテト、スクランブルエッグ、ベーコン、ウインナー、サラダ、フィッシュフライ、グレープフルーツ、メロン、オレンジ、オレンジジュース、コーヒー）
09:30→ウーロン茶
12:10→ハム焼き、伊右衛門茶
16:00→ラスク、ホームパイ、こんがりポテト（ガーリックペパー）、オレンジジュース
22:00→調整豆乳、スクスクゴールド
23:30→タマゴサンド


【運動】
・ウォーキング60分



【体重】
朝：49.60kg
夜：49.45kg

84日目。

2009年07月10日(金)

【口にしたもの】
10:00→いぶき
11:30→トッピンチョコ、もやしスープ
15:00→ショートケーキ、韃靼そば茶
16:30→グレープフルーツ、ラスク
18:00→もちっとあんドーナツ、お茶
22:10→フレッシュトマトカレー野菜セット



【運動】
・ウォーキング60分



【体重】
朝：49.80kg
夜：50.00kg