こんにちはp(^_^)q
井上です。
先日、試合で優勝された方がおられたのですが、その方、実力はあるのにビビリだったり、周りやメンタルによく左右されたりする方で、練習の時も時折悪い起伏が出ることがあるのですが、今回！、『演じる』そして、「嫌な自分を打破する」をテーマにされて、見事結果を残されました。
ゲームも練習も、やり易いこと、得意ショットばかりを打つこと、感情をあらわにすること、など、自身にとって簡単なことは、勝利や喜びには繋がりにくいようです。
上手な人、試合に勝つ人、高みに行く人は、一様にスタイルがあるようです。
そして、そのスタイルが分かると、上達しやすいのもですが、何よりもプロセスを楽しめるようになり、人が大変だなぁって思うことも平気になり、目先の勝敗重視の考え方なども気にならなくなり、いいこといっぱいです。
その方もそんなベクトルが分かったかも(^_^)
というわけで、その方へのメッセージを載せます。
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今回いいテニスが出来たみたいで良かったですね。
ショットと一緒で、右に打つのが得意なら左に打つ練習、強打が得意なら柔らかいタッチの練習、反対を練習することで、読まれにくいフォーム、反対を練習するから、中間のさじ加減が良くなり安定します。
出来ることが大事ではなく、反対を練習する気持ちが大事なんです。
何かを変えたければ、それとは逆のことをします。
でも、逆のことはやりにくいので、やらないのです。
また、やることが大事なのに最初から成功させようとするので、すぐ無理って諦めるのです。
成功させることが大事ではなく、やることが大事なんです。
打破のためには、第一歩が大事なんです。
そして、出来なくても、やりにくくても、成功が程遠い場所にあっても、第一歩を踏み出すことに慣れたら、いろんなことが上手く行き易くなります。
少なくとも、そのプロセスを楽しめるようになります。
出来る人はそれが分かっていて、プロセスを楽しめるので、苦労を買います。
いろんな上達の秘訣はそこにあります。
今回、優勝出来たことが大事ではなく、自身の弱音を吐かず、やりにくくても演じたこと、そして、その結果、成功に繋げられたことが、何よりも財産だと思います。
強くなると、どんどんやりにくさのストレスが、様々な箇所で出て来ます。
なので、今回の苦労を買って、今までにない喜びを得られたことを、いいデータとして、覚えておいてください。
これからもよろしくお願いします(^_^)
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そういえば、こないだ『スッキリ』で所ジョージさんが出演されていた時に、同じようなことを言われていました。
みんなで広げたい考え方ですp(^_^)q
