井上です。
今回の『試合で勝つために-Part14-』は、色々な出力の『弁の開け閉め』についてです。
いろんなところの出力を調節する例えで『弁の開け閉め』を引用します。
出力弁は、ボールスピードを調節する弁であったり、コースの厳しさの弁、あるいは気持ちの弁だったりもします。
気持ちの弁の開け閉めを「ぷしゅーっ!!」または「じわぁ～っ」っと上手に出来る方は、いろんなプレーの質を変えることが出来て、ギアが上がったと言われる所で、一気に洗練されたプレーになったり、そこから少し弁の開け閉めを調節し、ペースを落として、相手に打たせたり、攻めさせたりのプレーをさせながらも、ポイントに結び付けるように仕向ける弁があったりします。
言い換えると、その時というのは、相手を冷静に見据えたり、もしくは自身を分析出来たりするので、逆を突くショットが打てたり、遊び心のショットが打てたりします。
で、そこからもう少し弁を開けると、一気にポイントを奪うということで、しっかりとしたボールを打つことが出来ます。
ただ、その弁は・・・、
もっと開けることが出来てしまうので、「がばっ！」っといっぱいに開けてしまうと、いわゆる「ムキになる」「力む」と言った形で、プレーの雑さ、そこしか見えない視野の狭さなどが出てしまい、ミスも出れば、プレーの単調さから、相手にも見やすいプレーヤーになってしまいます。
全開、全力プレーがかえってマイナスに見えることがあります。
お分かりのように、『真の全力プレー』は、弁を全開にすることではありません。
弁の調節を細部にわたってこだわり、開け閉めの微調整を一生懸命しているプレーが全力プレーと言えます。
なので、試合に勝つためには、日頃の練習で、弁の開け閉めの練習をします。
時には開け閉めが上手く行かず、思いっきり打ってしまう場合もあれば、反対に手加減まで行ってしまって、気持ちが緩慢になったり、相手に簡単に決められたり、逆襲されたりしてしまうことがあるかもしれません。
ただ、上述の状態って、いわゆる試合の負けパターンで、攻めるかつなぐかが、『無謀』か『弱気』かになっている時ですよね。
そこで、少しずつ開け閉めを試しながら、ちょうど相手にも攻めたり、守ったりをしてもらいながら、主導権のあるなしを感じることが出来ると、調節が上手く行っていると言えます。
ですが、それを心がけていても、上手く行かなくなる時があります。
相手に主導権がある、相手が強い、と感じた時に、弁の調節が上手く行かなくなります。
それにより、なんとか対応出来そうな相手にも、弁の開け閉めが上手く行かなくなり、勝ちに結び付きにくいことがあるようです。
「メンタルがぁ～(>_<)」ってよく聞かれるフレーズですよね(^_^;)
メンタルではなく、日頃の練習での弁の開け閉めです。
日頃の練習は、ご存知のように、いきなり勝負ボールを打つのではなく、弁の開け閉めが上手く行かない場面を作る所から始めます。
ついついそうなってしまう所、決めたくなる所、弱気になる所、そこで弁の開け閉めを試すことが大事です。
ポイントが獲れた、いいボールが打てたではなく、弁の開け閉めが上手く行っているかを客観視出来るようにします。
それが出来れば『無謀・弱気』プレーは、『強気』『堅実』プレーへと変わります。
日頃の練習、弁の開け閉め「ぷしゅーっ!!」または「じわぁ～っ」の調節を心がけましょう！
そして『真の全力プレー』で上達です(^^)b
