こんにちは(#^.^#)
井上です。
今回のネットプレーは前項よりも、もう少し『フォーム』に、こだわってみたいと思います。
フォームは『骨盤』です(p_-)！！
ラケットワークも大事ですが、骨盤の動きでカッコよさが増します。
体重移動と骨盤(腰骨)の動き・・・、動画を参考にしてみて下さい_(._.)_
☆骨盤の動き☆
そうすると、こんな感じでボレー出来ます(*^^)b
☆良い骨盤の動きで打球☆
足は止めていますが、身をこなして打球している感じです。
☆良くない骨盤の動き☆
骨盤がそろうと、腰が引けたり、両足で踏ん張ってしまったりするので、本当に動けなくなってしまいます。
☆悪い骨盤の動きで打球☆
コントロールしにくそうな打点になります。
「横を向く」「身体をひねる」など、ボレーの際によく心がけるコメントですが、骨盤の動きが腰のひねりや、横を向く動作だったり、足を踏み込むことや、力を生むことだったりに起因しています。
☆骨盤を動かすフォーム☆
骨盤の動きに伴い、足も動かしてみました(^^)b
以前にも載せましたが、フェデラーのボレー(*^_^*)、骨盤の動きに着眼してみて下さい。
☆フェデラーボレー ☆
骨盤を意識するだけなら、ラケットを持たなくても、素振りが出来ちゃいます。
ぜひ!(^^)!