こんにちは(*^^)/
井上です。
今回は『ボールの未来を見る』フォームについてです。
ボールはラケットの後ろから見るとか、ラケットに顔を近づけるとか、ボールをしっかり見るためのフォームとされることがありますが、ハイボレー、ローボレー、様々な打ち方の中で、ラケットの後ろからボールを見たり、常にラケットに顔を近づけたりは出来ません。
☆打点と顔の位置の関係(悪い例)☆
顔が斜めになると、平衡感覚が悪くなります。
ボールが見えても、認識した所にラケットが出にくく、かえって当たり損ねてしまいます。
そこで、頭をなるべく動かさないように打ちます(p_-)
☆頭を動かさないボレー☆
前後左右にボールが来れば、取りに行くのは当たり前ですが、頭の位置が動きにくければ、体幹も安定するので、フォームが安定します。
『ボールの未来を見る』気持ちが大事です。
☆頭を動かさないボレー(悪い例)☆
緩慢プレーにならないように(^_^;)
☆至近距離ボレーボレー☆
『ボールの未来を見る』ことで、速いテンポにも対応し、次の準備、または次の『ボールの未来を見る』ように出来れば、ゲームやラリーでも色々な余裕が出てくると思いますヽ(^。^)ノ