今日、ホメオストレッチを行いました。
すると、途中からスースーと寝息が聞こえ始めました。そして、最後の方ではいびきまで。
脳が緊張から解放されるとは、こういうことなんですね。
そして、ほんのわずかしか寝ていないのに、とってもスッキリしたりします。
脳疲労解消は心地の良いことなんです。
母は絶対に昼寝が出来ないといっています。明るいうちは、横になっても眠ることは出来ないと。
ストレスケアを行うサロンInity、本日オープンしました。
いらしてくださったお客様、本当にありがとうございました。
多くの人が身体の緊張を持ち、中枢神経である脳は疲労しています。
身体は適応できているようでも無理していることが多いんですね。
ストレスケアは、癒し系のマッサージや、体の形状を整える整体などとは異なります。
筋肉から脳にアプローチして、身体や心を緩めます。
疲れていても結構気持ちで動けるもの。しかし、疲労は蓄積します。こまめなケアをお勧めいたします。
サロンオープンを氏神様にご報告いたしました。多くの方にお伝えし、体験いただけますよう努力してまいります。
最近、ブログの更新が出来ないことが増えてきました。
また、ペースを作り直さないとと思っています。
さて、明日はいよいよサロンInity(アイニティ)オープンいたします。
お部屋にはまだ足りないものもあり、準備も完璧ではないのですが、タイミングと感じるので前に進みます。
ストレスケアに出会う方が増えると素敵だなあって思います。
お問い合わせは
ストレスケア
一般的に言葉のイメージから、気持ちが弱くてストレスに負けてしまう人が受けるものと想像する人が多いかもしれません。
しかし、バランスセラピーのストレスケアとは
自己実現をめざすために、ストレス因子である心理社会的問題をどう考え、どう乗り越えるかを自分自身で開始し、遂行する諸活動の実践
です。
前向きな取り組みなのです。
自分らしさを活かして素敵な人生を送りたい
ずっとそう思っているのに、
自分らしさが分からない・・・
やろうと思っても踏み出す勇気がない・・・
日々、仕事をこなすので精一杯で新しいことができない・・・
とにかく疲れていて、気力がない・・・
などなど、変わりたいのに変われない自分に傷ついている人は多いと思います。
変わりたいのに変われないのは、脳が疲労しているから。
こんな時には身体を緩めて、心も緩め、あなたの脳を緊張から解放していきましょう。
余計な力が抜けた時、人は脳力を発揮します。自分らしい自分をまだ知らないだけなのかもしれません。
人は無意識に自分の身体や心に緊張をため、自分に制限を課していきます。
力を抜いて、自由に。
ストレスケアは頼れる自分造りをサポートします。
自然が豊かで、人生を楽しむ人が多い鎌倉にて、サロンInity、9/17(水)にオープンいたします。
お知らせがオープン間近となってしまいました。
9/17はお陰さまで、ほぼ予約で埋まっております。今後は、土日の10:00～19:00で行ってまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
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ストレスケア
初回 :¥5,000(オープン記念で3,000円)
所用時間:1時間半
ストレスの計測を含みます。
2回目以降、3,500円
所用時間:1時間
※個人サロンにつき、原則として女性限定で、男性はご紹介の方に限らせていただきます。
お申し込み、お問い合わせは
お会いできるのを楽しみにしております。
YUI