口の横には噛むための筋肉、咬筋があります。
これも坑重力筋。脳幹への刺激を伝えやすいところ。
大リーグのプロ野球選手がよくガムを噛んでいるのは、ストレス軽減のため。
筋肉と脳のつながりは深いのです。
ストレスの軽減には、坑重力筋を利用できます。ホメオストレッチでは、大きな坑重力筋群を利用します。
顔にはたくさん筋肉があります。
今日は最近の想いのつぶやきです。
最近、色々なご縁をつないでくださる方がいて、サポートいただきながら、ストレスケアのことが進んでいます。
自分の興味だけから広がっていく世界と、自分ができることを社会に向けて広げていく立場からの世界は出会う人も変わっていくのですね。
ありがたいっ！
そして、大変だあーって思っても結局は嬉しいこと。
精進します。
期限が近くてすぐに達成できる目標をひとつひとつこなしていく。
その積み重ねによって、自分が行きたい方向に進むことができる。
分かっているけれど、しんどかったりする。
自分と自分との関係でしかないこと。
目標は自分との約束だからね。
週末は東鳴子温泉へ行ってまいりました。
昔からの湯治の湯
大沼旅館の湯守さんから温泉と出会うというお話を伺って、とっても感動。そして、出会ってまいりました。
温泉の元は何十年も前に降った雨
それが地球に染み込み、ミネラル成分を蓄えて、マグマで熱くなる
お湯をたどると、生命について感じます。
メイクを落とし、すっぽんぽんで、大いなるエネルギーに抱かれ、自分のブレを調整していく
温泉も自然性を私達に体感させてくれる強力な存在
豪華な宿に泊まって、沢山過ぎる美味しいお食事を楽しむ温泉宿で、非日常の気分転換を図るだけの温泉との付き合いをしていたらもったいない
自然の中で、自分の鼓動や呼吸といったベースとなるものを感じれたら、それは日常に持ち帰れる
最近、アップの頻度が落ちてます～💦
只今、サロン周りの準備を進めております。
そして、ストレスケアセミナーも。
といいつつ、セミナー準備は大幅に遅れており、場所と時間、内容は決まっているのに、それをお知らせするリーフレットの作成ができておりませぬ。。。
気づいたら、家のPCに得意のパワポが入ってなかった。。。
プライベートでは使わないって思ってたんですね。
こちらで一足早く(ってかなり期近ですが)、第1回、ストレスケアセミナーのお知らせします。
日時:11/2(日) 15:00～16:30
場所:ONARIYA
(鎌倉駅から徒歩1分のカフェ)
参加費:1,000円(お茶つき)
詳細は後日、またお知らせします。
鎌倉にて、お寺巡りや街、自然散策ではなく、自分散策してみませんか？あなたの脳に迫ります？！
セミナーは月1回、定期開催して行く予定です。
お問い合わせは、サロンInity、itrinity1111@gmail.comまでお願いします。
よろしくお願いします。
Yui