まだまだ桜、満開です。
なんだか今年はいつも以上に桜を見るのが嬉しくて、写真もたくさん撮ってます。
桜のエネルギー、波動が素敵で^ ^
お花のエネルギーって
パッと違う次元に連れて行ってくれるような
心の澱を取ってくれるかのような
清らかさを感じるのです。
なので今日も桜^ ^
昨日の写真なので曇り空ですが。。。
こんにちは。
今日は雨
桜よ～、まだ散らないで
という感じです。
青空とのコントラストも綺麗だけれど
曇り空を背景にすると、
柔らかい感じが際立って、
これも和みます。
さて、新年度がスタートしました。
いろいろなスタートのタイミングがありますが、学校、会社など、日本人は4月に環境が変わることが多いですね。
期待と不安が入り混じる時期でしょうか。
周りの環境がどうであれ、ざわついているのは自分の内面
何か物事をこなすことにかまけないで、自分のざわつきとともにいることを選択してみましょう。
単に慣れ親しんだいつものパターンから離れてみることで、見えてくるものが変わってくるでしょう。
でも、そんな状態を受け入れるにはリラクセーションが必要です。春に新しいことを始める方も多いと思いますが、ぜひリラクセーションというものを取り入れてほしいです。
リラクセーションといっても、ふわーとかボーッとして過ごすことではないのです。余分な力を抜いて、自分の人生をアクティベートしていくもの。
自分らしくイキイキ過ごすための下地ですよ。
先日、お仕事の関係でシンガポールに行きました。
オフの時間に、スーパーマーケットに行きまして、いろいろ見ました。
スーパーマーケットって、現地の日常生活が見えるようで、また、日本では見慣れないものが発見できるのでとっても楽しいのです。時間が許せば半日くらいいて、じっくり見れます。
シンガポールは本当に国際的な都市。
色々な国の人達が仕事の関係で住んでいます。
アメリカ人も多いのですね。
チーズ、シリアル、スナック、パスタなどなど、アメリカのスーパーと同じ商品がかなり充実してます。
当然、中国系、マレー系などアジアのものも多数。漢方スパイスセットが充実してました。
日本食だって調味料、スナックなどなど、ほぼなんでもあります。納豆も冷凍したものがありましたよ。
そんな中、珍しいもの発見と、カップヌードル好きな人へ、Lakusa(ラクサ、マレー系の麺)味とチリクラブ(シンガポール名物)味をお土産にしました。
その方はユーモアに溢れており、私には新しい視点を教えてくれることが非常に多いのです。
今回もラクサ味のヌードルを食べた感想を以下の4つの視点からフィードバックをくれ、私、大いに感動しました。
美味しい ←ーーーーー◯ー→まずい
珍しい ←ー◯ーーーーー→ありきたり
絶対ムリ ←ーーーーー◯ー→食べられる
苦行 ←ーーーーー◯ー→面白い
私は結構考え方が固いのです。
だから、美味しい、不味い評価でまずかったら、そこで評価終わりになると思うのです。
でも、この方は、珍しい、食べられる、面白いという点に高評価をしています。
凄くないですか～？
多角的な視点を多く持つことができれば、物事の捉え方に柔軟性が出ます。
捉え方が柔軟だと、ストレス耐性が強いです。
柔軟性って素晴らしいですねっ！
今日は春らしいお天気となりました。
桜も咲き始めましたね。
なんとも言えない淡～いピンク色の花が青空に映えて美しいですね～。
やっぱり桜には触れずにはいられません。
鎌倉の段葛は工事中で、桜は見れません。
でも、若宮大路には所々、桜がありますので楽しめます。
なかなかな人出でした。
これからもっと増えますね。
知らないうちに無理を重ねて
自分で思っている以上に
自分が本来持っているものからかけ離れた何かになろうとしている
無理をしている状態を自分の普通の状態として
気にしていないかもしれない
でも、張りがあったり
痛みがあったり
シコリがあったり
どこかに妙に贅肉が付いていたり
浮腫んでいたり
身体は何か不自然さを表現しているもの
今の自分は本来の自分なのだろうか
生まれつきの体質や体格もあるかもしれない
でもそれ以上に、自分の嗜好や習慣から作り上げたものがほとんどではないかな
身体のアンバランスさに
心のアンバランスが出る
身体のどこに強い緊張を持っているだろうか