身体・心・魂の方向性を揃えて自分らしく自由に生きる -3ページ目
あなたの目の前に現れる世界は
あなたの意識を投影しています。
例えば、自分が何か足りていない
と思っているならば
そう解釈できる出来事が
目の前に現れます。
あるいは誰かの言葉で
その想いを強くするかもしれません。
人は自分の中にあるものを
外の世界に見て反応しています。
そして、目の前の現実や人を
コントロールしようと躍起になり
思い通りにならないことに
ストレスを抱えていきます。
大切なのはあなたの意識です。
自分自身を根本的に肯定していれば
目の前に現れる世界に光を見出します。
自己を受容すること
良いところも
悪いところも
まるごと自分を受け止めること
そこから始まります。
★★★★★
人生(体験)を通じて星を知り、
星を通じて人生(生き方)を知る。
自分の人生にYESができるようになる
ビジョンクリエイション占星術セミナー
10月6日、7日に品川で開催される
セミナーで講師を務めさせていただきます。
ただ今、募集中です！
9月10日、3時1分におとめ座で
新月を迎えました。
おとめ座は循環するエネルギーを
作る領域。
ここまでおひつじ座からしし座へと
自分を立ち上げていく中で、
望む生き方をしようとしながらも
思い通りにいかない現実や
人間関係に葛藤が生まれ、
感情が揺さぶられることも
あったでしょう。
そして、何度も何度も
問いかけることがあったでしょう。
自分が本当に大切にしたい
ことは何？
そして、出来ていないことに
フォーカスして
罪悪感があるかもしれませんが、
罪悪感は手放していく時が来ています。
ここまで歩んできた自分の状況を
客観的に把握して
出来ていることも出来ていないことも
受け入れることで、
次に進むエネルギーが生まれます。
おとめ座は識別力、マネジメント力
を育てます。
客観的に把握するには
余計なものがない環境も大切です。
断捨離や断食をして
環境や自分の身体を整えるのが
良いと思います。
そして、スッキリした場所で
自分を緩めて、
新月の願いごとを書いてみてください。
願いごとのキーワード
感謝、罪悪感、健康、運動、食習慣、
仕事、計画性、秩序、整理整頓、
マネジメント力、分析、完璧主義、
心配、批判的など
★★★★★
人生(体験)を通じて星を知り、
星を通じて人生(生き方)を知る。
自分の人生にYESができるようになる
ビジョンクリエイション占星術セミナー
10月6日、7日に品川で開催される
セミナーで講師を務めさせていただきます。
ただ今、募集中です！
最近の私は何も登れない
そうは言っても
言葉通りではなくて
あるレベルのものは登れる
ただ、自分が目標にして
トライし続けているものが
岩場でも、ジムでも
ことごとく登れない
すんなり出来ないのは
仕方ない
簡単に登れるようでは
そもそも目標にならないし
そう言い聞かせて
どうしたら登れるかを考えて
試行錯誤で少しずつ修正を
加えながらムーブを決めていく
ムーブが決まって少し慣れてくると
そろそろ出来そうだ
という感覚が湧いてくる
でも、なのに、
ここから長くなることが多い
筋力が足りないのか
持久力がないのか
気持ちの問題か
何が問題なのかが
分からなくなる
そして、
自分が弱いことに
囚われ始める
こんなに頑張っているのに
出来ないなんてと
出来ない自分を低く評価する
出来ない自分＝ダメな自分
となっていく
自分を否定するのは簡単だ
でも、これは
なんの解決にもならない
必要なのは登れない現実を
自分をジャッジすることなく
受け入れること
そこから客観的分析が可能になる
そしてあとは
やるかやらないか
自分が登りたいって思って
やってるものだから、
出来ないことがあるならば
出来るまでやればいい
必要な学びが必ずあるのだから
好きなことに集中していると
ストレスがないと思う人が
少なくない。
ストレスは嫌なことに
向き合っている時に感じるもの
だと思っている人が多い。
ストレスは外部刺激による
身体の反応であり、
活動の交感神経が働く。
楽しい！って、プラスの感情を
感じている時は、
交感神経が優位になって、
脳からはアドレナリンや
ドーパミンなどのホルモンが出て
興奮している。
心は満足するけれど、
身体は疲労する。
だから、気分転換ばかりしていると
身体が疲弊してくる。
そして、身体が疲弊してくると
今度は脳のホルモン分泌が乱れて
くるので、感情に、心に影響が
出てくる。
自分の興奮を静めてあげれると
穏やかな心地良さを感じる時間が
あると、脳が休まるので
身体も心も整ってくる。
外の刺激ばかりを求めると
バランスを崩す。
自分の内側の心地良さに
もっと敏感になろう。
★★★
私はものすごく気持ちで
自分を引っ張る傾向が強い。
何かをやると決めて
目標を作ると
完璧な結果が早く出ることを望み、
それに囚われ始める。
気持ちが休まらず、
疲れてもくるけれど、
気合いで引っ張っていく。
気合いで頑張るのは
悪いことではないけれど、
度を過ぎると
身体の疲れに鈍感になる。
好きなことをやっていても
そうやって自分を追い込んでいく。
この傾向は相変わらず強いけれど、
心地良さを大切にするということを
知ってから、
行き過ぎたら戻れるようになった。
上手くいかないことや
時間がかかることに
より大きな学びがあることも
分かってきた。
そして、自分に偏りがあっても、
それを良し悪しでなく、
そうなのだと
客観的に把握することが
かなり大切だってことも
分かってきた。
6月14日、4時43分頃、
ふたご座で新月を迎えます。
ふたご座の領域は、
これまでに伸びてきた枝葉に
風を入れて、
光が当たっていなかった葉にも
光を当てます。
新しい情報や出会い、
コミュニケーションが
風のように枝葉を揺らします。
更なる成長のために
自分に多角的に光が当たります。
好奇心に導かれ、
臨機応変に動き、
可能性が開いていく時。
異なる世界、相手を尊重する
ことも学んでいきます。
新月の願い事は自分自身と
そして宇宙との
コミュニケーション。
活用して
ふたご座のエネルギーを
強化すると良いですね。
