• 水瓶座満月の手放し

• 多くの病気の原因は？

• ゆっくりと息を吐くことから尺八へ

• 自分が無理してませんか？

• ライバルは過去の自分

• 学びの機会

• 内側から満ちてくる

• まずは一歩踏み出し、続けていく

• 優しく触れる、触れられる

• 余計な力を抜いて、自分らしくあること

• 選択の連続

• 食欲は簡単に満たせる欲求ゆえ...

• 自分を活性化する睡眠

• 謙虚な心

• ホカホカと中から温かい身体

• 揺らぎの中に安定がある

• 日常使うものは心地よさを感じるものに

• 自分の身体が心地いい

• ストレスは身体の反応

• 感情は脳内物質に左右される

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