• 自分にチャレンジし続ける

• 睡眠は次に向けての整理と準備

• サウンド・オブ・サイレンス

• やめたいことがやめられない

• 身体のエネルギーを生み出すのに必要なミネラル

• 嫌なことはやめる

• 人を許せない時、１つのことばかりを考えてしまう時

• 承認欲求を考える

• 期待すること

• いのちをいただくということ

• 耳を揉んでスッキリと

• 自己実現と健康

• 梅雨時期に調子が悪くなるのは何故でしょう？

• 温泉パワー

• 細胞から活性化を

• 自分の在り方と世界の捉え方自分が選択すること

• 自分との信頼関係を築く

• 脳を快にする行動を

• 呼吸とともに内側を探求する

• 呼吸によるコントロール

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