今日から食事療法します

いろいろ 諸々 食べ過ぎたことで 弊害が 出てきたので

食事の制限を しようかと 思います～

まずは 糖質を 少なめに

小麦粉系を 控えて

カフェイン お菓子 砂糖を 控えて

乳製品を 控えて

タンパク質 野菜 多めを 心掛けて

まずは ２週間 やってみます～