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この間
ちょっと触れましたが、
久々に
火星関連ぽい失敗
をやっちまいました
トホホとはこのこと
結論から言うと
イラっとして
旦那さんに
当たりました
ごめんちゃ～い
え、あなたも？？
そういうことある？あるよね、人間だもの
でも
なんでこうなるのっ
できればいつも機嫌よく居たいもの。
子供の看護って
キャパ越えします。
忘れてました。
※この度、お盆休みに子が二人インフルエンザに罹りました。
昔、子供の肺炎で添い寝入院したときも
家に帰ってきた途端に
高熱を出したRy。
子供の病気は
”心配”と”母親である責務”で
自分がとてつもなく
置き去りになります
今回、それが7日間続いたわけですが……
うちの旦那さんは普段からテレビを観ながら
リビングのソファーで寝落ちしがちです。
特に子供の高熱がひどかった数日も
Ry一人で寝室で
2人の様子を気にしながらの睡眠。
特に上の子が
インフル特有の異常行動も少し出ていたので
ロクに眠れません。
そこに自分でも
気付かずに無理をしていたので
こうして欲しいとか
伝える前にキャパ越え
結果
主人に当たりました。
欲求や怒りは”火星”が司ります。
ちゃんと自分の火星の声を
キャパ越えになる前に
聞いてあげることが重要。
家族が病気になったら
一生懸命になってしまうのは仕方がないとしても
例えば
今回のRyの場合だったら
ロクに寝られない事を見越して
しっかり要望を伝えて
夜はパパにお願いする、とか。
1日交代でもだいぶ違ったんじゃないかな。
こういう風に
自分のことを忘れずに
計算に入れて対策しておかないと
怒りが出てきてしまいます。
緊急事態とはいえ
自分にも睡眠欲求があるし
母親だからってこういうときに
無敵状態になれるわけではありましぇん
ママも自分の自然な欲求を抑えないで
自分がちゃんと受け入れてあげる。
これ大事ね
じゃないと
今回のRyのように
火星をネガティブに
発動させちまった～～
となっちゃいますよ
しかもそれが行きすぎたり放置すると
周りから攻撃されたり
もっと大変なことになってきます
火星を上手く使って自分を満たすには
①自分の欲求ややる気を否定しない
②負担を減らす方法を考える
③②でできた時間を自分のために使う
まずは①だけでも、
心がけてみてください。
自分に言い聞かせる～
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