滋賀県彦根から10分
多賀町にある冷え肩こり専門サロン
オゥントリート平尾です！
私もやっておけばよかった・・・
産後の骨盤ケア
もちろん、やったのですが・・・
１回しかしませんでしたし、
よくわからなかったというのが正直な感想＾＾
その後は、自分で調整して、
何の問題もなくなり・・・今にいたります！
でもあの時、もっと産後ケアしていれば、もっと楽だったのかもしれないな・・・と思います。
余裕がなく、子育てに、イライラしていました・・・
だからしみじみと・・・思います！
【産後はママの笑顔が最優先
✨】
ママがリラックスしていると
赤ちゃんもリラックス！します。
産後1カ月後から2週間のペースで
体重も−13キロまでおちました！
お子さまとのご来店も、慣れてきて、30分ですやすやと寝落ちし、120分のボディケアもできています！
順調にからだが回復されているので、
次の段階へ。
産後ケアの順番はこちら
↓
この流れを繰り返していきます！
ガチガチをほぐす
↓
老廃物を流す
↓
背骨＆骨盤を整える
↓
体幹を鍛える
徐々に、「体幹トレーニング」も、追加していきます＾＾
今日はスロースクワットを、お伝えしました！
産後はとくに、自分のからだへも意識を向ける時間を。
冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート
営業時間10:00～最終受付18:00
滋賀 JR彦根よりお車で15分
