今日は12月1日、お多賀さんのお朔日まいりに行ってきました！
多賀大社の紅葉は赤く色づいており、七五三のお参りも、撤去準備されていました。
そしていつものおついたち市で、藝やカフェさんのコーヒーを飲みながら、近況を語る1日の朝です＾＾
冷え肩こり専門サロンを
近江の山里でしております平尾さえです。
今日は温める、汗をかく系をしてけば
冷えがよくなるのか？について。
（よくご質問を受けます）
汗をかく系で、根本的な冷え体質がよくなるわけではありません。
やり続けていれば、常に代謝が良い状態をキープできて
いきますし、デトックス効果も抜群です！
ただし以下の方にはあまり向いていません
痩せていて冷えがある方
目の疲れで冷えがある方
肩こりで冷えている方
逆に向いている方は
老廃物が溜まっていらっしゃる方
表面がパンパンで硬くなっていらっしゃる方
体脂肪率が高い方
ただ、残念なことに・・・日常での姿勢、生活習慣がそのままでしたらいたちごっこをしているのと同じになります。
『姿勢を変える』一番の近道は・・・
・骨の角度を変えること
次に
・筋肉の質を変えること
さらに
・筋肉の量を変えること
ここへのアプローチが足りていないと
常に冷えとのいたちごっことなってしまいます。
根本的に体型を変えたい
根本的に冷えや肩こりを改善したいという方には
骨や筋肉への直接的なアプローチがオススメです。
冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート
営業時間10:00～最終受付18:00
滋賀 JR彦根よりお車で15分
