ダイエット
・朝：プロテイン
昼：丸亀製麺の釜揚げうどん、さつまいもの天ぷら、イカの天ぷら
夜：マンナンヒカリご飯、トンテキ、千切りキャベツ、豆腐酸辣湯
サプリ：エレビット、エビオス、DHC持続型ビタミンC
・運動
ラジオ体操
ストレッチ
・朝と夜にリンパマッサージ
・朝と夜にアセチノクワトロインパクト（の型落ちのすっごく古いやつ）
・1万歩のウォーキング
・たけわきまりなさんの有酸素運動
お尻に新たな肉割れの予感がする赤い線が、、、、
勉強
断捨離
・茨城ロボッツのパンフ
・呼吸しにくかったから使わなかったマスク
・そこら中にわらわらしてるユニパック
・たぶん使ってないボディペーパー
リンゴ酢が思ったより飲みにくかった
急遽、蜂蜜を買いに行きました〜
KALDIがナイスタイミングでセールしてて、￥861（税込）でした
飲みやすい！
を通り越して美味しい
↓裏面の説明文↓
ナチュロニー ピュアカナディアンハニー
（純粋はちみつ）
カナダの大草原地帯で採取されたセイヨウアブラナやクローバーを蜜源とするはちみつです。まろやかな口当たりで万能にご利用いたたまけます。
JANコード : 0 055828 51751