夕食後、何時もの自宅周辺（沖の浜・山城町）を走りました、随分涼しくなって走り易くなりましたが相変わらず蒸し暑く少しバテました。
自分で設定した５キロのコースをマイペースで走りました、信号待ち等を利用して給水・休憩を取りながらですが、今日は台風２０号の影響なのか随所で風が強かったです。
本当は２周走るつもりでしたが、疲れが出て来ましたので一周で切り上げました。
本日の走行距離「６．０８キロ 時間４５分」です。
何時もは殆ど夜間に走っています、まるでフクロウやコウモリみたいです、マラソン大会はほぼ（一部のウルトラマラソンをのぞき）日中に開催されていますので、大分涼しくなってきましたので久々に午前中に走りました、しかしＴＶ番組に見入ってしまい昼前のスタートになりました。
自宅から富田橋まで走り、此処から新町川沿いの遊歩道を上流へ向かいました、両国橋～新町橋～春日橋～仁心橋へ、此処の橋の袂で休憩・給水を取りました、涼しいと思ったのは大間違いで湿度が低いだけで結構気温は高く暑かったです。
「仁心橋から見た眉山です・樹木が随分濃くなりました」
「仁心橋から見た新町川の下流方面の風景です」
仁心橋から対岸へ渡り川沿いの遊歩道を下流方面へ向かいました、仁心橋～春日橋～新町橋～両国橋～富田橋～かちどき橋へ。
かちどき橋からは国道５５号バイパスを南下し、御座船川を渡り自宅近くへ向かいました。
最近ペースがなかなか掴め無くて帰宅しＧＰＳで確認すると、自分的には同じようなラップを刻んでいると思っていましたが、なんとばらばらです、困ったものです。
本日の走行距離「５．１４キロ 時間４０分」です。
夕食後、何時もの自宅周辺（沖の浜・山城町）を走りました、随分涼しくなって走り易くなりました、ふと見上げると満月に近いお月様が輝いていました。
「空には綺麗なお月様が輝いていました」
自分で設定した一周５キロのコースをマイペースで走りました、信号待ち等を利用して給水・休憩を取りながらですが・・・・・。
本当は２周走るつもりでしたが、明日の仕事（試験監督）が有りますので５キロ少しで切り上げました。
本日の走行距離「６．０８キロ 時間４３分」です。
昨夜以来降り続いた豪雨も朝起きたら雨は止んでいましたので準備して練習会に出掛けました。
途中の八万町で冠水で通れず、引き返して５５号バイパス経由で西須賀へ、しかし此処も通行止め、山沿いに大きく迂回し渋野町経由でやっと植物園へ、ご一緒させてもらったＭ田さん・Ｙ下さん・Ｎ井さんご夫妻のお陰です、一人だと引き返していました（苦笑い）。
練習では皆さんのペースに着いて行けず、ズルズル後退し、歩きが入りました（上り坂は苦手です）コースの途中で誘導して戴いたＴ中先生・Ｉ岡さん・Ｓさん・エイドのＹ田さんのお陰でやっとゴールまで辿り着けました、皆さんのお陰です。
この様な有様ではフルマラソン大会に参加するのは無理かなと思い始めました。
帰りは道路の冠水も無くなり、最短ルートで自宅まで帰り着きました。
本日の走行距離「１５．５８キロ 時間２時間１９分」です。
明日は台風の接近で走れそうに有りません、と云う訳では有りませんが夕食後何時ものコースを走りました、走り出しは涼しい感じが合いましたが、暫くすると矢張り蒸し暑かったです。
歩幅や姿勢を気にしながら走っていましたが、途中で数回給水を取りました、途中のコンビニで購入したペットボトル飲料の半分程を飲んでいました。
本日の走行距離「５．４５キロ 時間４１分」です。
今日も夕食後に自宅周辺（沖の浜・山城町）を走りました、今夜も蒸し暑くて５分も走ると汗が噴き出してきました、最近シューズとソックスの組み合わせをいろいろ試しています。
矢張り基本は５本指ソックスが良いような気がします、シューズは少し前に購入したアシックスのフェザーファインを最近愛用しています、ソールが少し薄めが気に成りますが、履き心地が良くなってきました。
今日は一定のペースを守って走る事を心がけました、最初の目標はキロ８分を設定して走り出しました、しかし一定のペースを守って走る事の難しさを痛感しました、身体が未だペースを覚えていない洋です。
今晩も蒸し暑くコースの途中のコンビニで購入したスポーツドリンクの５００ミリリットルのペットボトルもほぼ飲み干していました。
帰宅してＧＰＳで確認をしましたが、１キロ毎のラップはばらばらでした、まだまだ修行が足りません。
本日の走行距離「１０．１６キロ 時間１時間２２分」です。
昨日の走行距離「５．３９キロ 時間４４分」です。
一昨日の走行距離「１０．１９キロ 時間１時間２２分」です。
天気予報が珍しく外れました、走るつもりでしたがテレビの番組に負けました、夕食後に重い腰を上げて自宅周辺（沖の浜・山城町）を走りました。
今日は疲れが溜まっているのか身体が重くスピードに乗り切れませんでした又風を全く感じる事が出来ず疲れました。
本日の走行距離「１０．５８キロ 時間１時間２１分」です。
雨上がりを確認して走りに向かいました、今日は８月最終日で今月の走行距離を何とか１００キロを超えたくて走りました。
自宅から大道～二軒屋～再び大道～東大工町を周回しました、雨上がりで湿度が高く暫くしたらウエアは汗でびっしょりになりました、途中で給水で立ち寄ったコンビニが冷房が効きすぎているようで寒くて参りました、外へ出ると眼鏡が曇りました。
一応幹線道路ですので信号交差点が多く、今日は結構赤信号の捕まりました、赤信号を口実に休憩・給水を繰り返す事が出来ました。
帰宅後ＧＰＳで確認すると、８月の走行距離がやっと１００キロを超えていました。
本日の走行距離「１０．４キロ 時間１時間２１分」です。
今日は目先を変えて国道５５号バイパスを走りました、自宅から勝浦大橋南詰めを折り返す約１０キロのコースです、秋の虫の鳴き声が賑やかになってきました。
走り出して暫くすると湿度が高いようで汗が噴き出してきました又風を感じる事が殆ど無く疲れました、信号待ちを口実に休憩・給水を取りましたが、疲れはピークに。
帰路の残り２キロは歩くのと殆ど変わらない位のスピードでした。
本日の走行距離「１０．２３キロ 時間１時間２６分」です。
今日の午前中は爽やかな良い感じでしたが、午後は気温が急上昇、天気予報は良く当たりますね、日中の温度は多分３０℃は超えていたと思います。
夕食後、今日は少し目先を変えて自宅から新町川水際公園へ向かいました、富田橋から川沿いの遊歩道を仁心橋まで向かいそこから折り返してかちどき橋まで向かい、此処から国道５５号線を南下して自宅へ向かいました。
風が有ると思っていた川沿いは風が全く感じられませんでした、しかし一時のような蒸し暑さは有りませんでした、汗の出る量が一時とは違って少なかったです。
本日の走行距離「５．３キロ 時間３９分」です。