祝・100回

2012年4月21日

祝100回パーソナルトレーニング

は、この方！！！

あずきちゃん

ねぇさんとの出会いは2011年春。

i-fit会員様にご紹介いただいたのが始まりでした。

今でも週コースで

がっつりトレーニング中のあずきさんですが

始めのころは・・・
　肩甲骨意識～

　　　　　やらされるがまま。

　あと10回

↓↓↓

　・・・。

（もうイヤっ）←心の声

　・・・。

　　　　　　　されるがまま（笑）

そんなねぇさんもトレーニングを重ねる内に
　こんな表情や・・・

「無理ーーーーーーーーーー！！！」

↓↓↓

　こんな姿に

ごろ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ん。

そして「あずきちゃん」の名前の由来・・・

注）

衝撃的画像なので

ねぇさんをご存知の方は心してご覧ください！

いきまっせ(^з^)-☆

↓↓↓↓↓
　

　　(＝◇＝;)(＝◇＝;)(＝◇＝;)!!!!!!!!!!!!!!!

誰やね--ん!!!!!!!!!

　　(＝◇＝;)(＝◇＝;)(＝◇＝;)!!!!!!!!!!!!!!!

いやいやコレには訳あって

「冷えると胃が痛くなる」というねぇさんに

シャチョーの優しさ

　「あずき」をのせます

それにしても・・・

　見事な全身グレー
　　　　　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

こんなこともあったね

急遽こけしの思いつきで開催しちゃったBBQ

この後ねぇさんは・・・

∑(－x－;)∑(－x－;)∑(－x－;)

い・・・言えませぬ。

（いろんな意味で）全てをさらけ出したあずきさん。

今では↓↓↓
　おっしゃ！やるで！！！

　50ｋｇデッドリフトも完璧ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

この頃から見事な全身シェイプアップに成功

脚も細くなっただけでなく綺麗なラインに

　たむトレにも負けません

　あずきんチラリ。

「・・・まだやるの？」

　「あっ？？？」

ここまで下げる！！！

　ビシバシ

↓↓↓↓↓
　　　　

　　　　申し訳ございません。

こんな扱いを受けているねぇさんですが

「i-fitを知ってしまったら、もう他のスタジオには行けれんわｗ」

笑顔でそう話してくださいます。

100回に至るまでには

胃が痛い。

股関節が痛い。。。

思うようなトレーニングが出来ず、悩んだ時期もありました。

それでも信じて通い続けてくださったあずきさん。

ねぇさん、100回パーソナルトレーニングおめでとうございます

そして本当にありがとうございます(●＾▽＾●)

脱・全身グレーは・・・

　

アシモトから・・・ね？

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祝100回

http://ameblo.jp/i-fitting/entry-11185902710.html

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復興への祈り・ツーデーマーチ（藤戸寺→お昼→ゴールをめざせ☆）

http://ameblo.jp/i-fitting/entry-11198234014.html

みんな嫌がる雨ですが・・・

我が集団は

　ノリノリ

しかしこの雨止みそうにない！！！

ちゅうわけで（笑）

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雨宿りを理由に空腹までも満たします

ヾ(＠^▽^＠)ﾉヾ(＠^▽^＠)ﾉヾ(＠^▽^＠)ﾉ

さらに

「ここでも注文できますか？」

と、みゆきさんのナイスな発言のおかげで

行列に並ぶことなくGET
　たい焼きぃいい～

こうしてオナカもココロも満たされている頃

外はさらに大雨！！！

タイミング良すぎ

（これもきっと日頃の行いかしら～）

お店を出る頃、雨も上がりウォーキング再開

　盛綱橋で記念撮影

この由来は何なんだろぅ？？？

って言ってたら・・・

　通りかかったおじさんの説明が始まり・・・

なるほど～

そしてまさかの

(￣□￣;)!!　(￣□￣;)!!　(￣□￣;)!!

↓↓↓↓↓↓↓

　・・・。

引率っ？！

　

みんな！！！おぉーーーい

そして土手（笑）

この日はめちゃめちゃ寒かったですが・・・

ブルッ

春の訪れを感じながら・・・



ゴールの倉敷市役所を目指します

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

そして

　　祝・完歩

　　　　みなさまお疲れさまでした＾＾

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

この日は3/11。

東日本大震災から1年。

まだまだ復興が追いつかない現状。

多くの支援に感謝しながらも

時の流れとともに風化してしまうこと。

それが一番怖い。

TVから流れたこの言葉が忘れられません。

街が元に戻ったらそこで終了ではないんです。

時間は戻らない。

だけど前に進むしかない。

受け止めて

受け入れて

その上でどう生きるか。

会場に展示してあった写真。

写真から伝わるさまざまな想いに

多くの方が足を止めていました。

岡山の私たちも共に強くそして優しく。

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姿勢が大切な理由

先日の雨で桜も少し散ってしまいましたが、先日指導に伺った玉野のクリニックでは見事に桜が咲き誇っていました。

桜を見るだけでも気持ちが気持ちが優しくなりますね。

地球上にはこのような素敵な自然を多くみることができますが、もう１つ地球上で生活する中で切っても切り離せないものが『重力』です。

私たち地球に住む人にとって最大の負荷は重力負荷です。
ですので地球上で暮らす上で必要なのはその重力に対してきちんと立ち、しゃがむ、立ちあがる、歩くといった動きを楽に行うことのできる身体です。

特に大切なのは頭の位置です。
頭の位置が前に出てしまっている方で肩凝り、腰の痛みといった身体の不調が起こりやすくなります。

それは頭は人間の身体の中でも一番重たい部分だからです。
地球の重力は垂直方向ですから、一番重い頭を脊柱から足までの垂直ラインできちんと支えることができれば全体で支えるわけですから局所だけにストレスがかかるといったことは少ないのですが、頭の位置が少し前に出てしまうだけで、その垂直ラインも崩れてしまい局所にかかるストレスが大きくなり痛みや違和感などが起こりやすくなります。
そして身体は繋がっているのでどこかの緊張が強くなれば全身にその緊張が伝わっていくので痛みや違和感が連鎖的に発生してしまうこともあります。

ですので良い姿勢になり重力負荷を垂直ラインで受けることができる姿勢になった時には本当に身体が軽くなります。

1度自分の立った姿勢を鏡などでチェックしてみてはいかがでしょうか

夢を語るのは恥ずかしい？

isodaです。

前回、うちのこけしさんが書いたブログで松井さんと田中さんの話が出てきていましたが、私としてもお2人には感謝してもしきれない恩を感じております。お2人については、別の機会にしっかりご紹介したいと思います。

さて、ユーチューブで「ブラックボード～時代と戦った教師たち～」という3夜連続のドラマを観ました。

私は、この４．５年間ニュース以外テレビをみる習慣がなくなったのですが、このドラマは久々に号泣しました！

（よく感極まって泣きます笑）

私が学生の頃は、野球部の監督に毎日ビンタされ、学校の先生におっきいコンパスでケツバットされ、近所のおじさんにゲンコツを入れられ、親父にも殴られてたもんです。（全部全力だったはずです。痛い（笑））

私に喝をいれてくれた上記の人たちは、当時の私にとって怖い人でした。逆らうなんてありえない

最近は、モンスターペアレンツでしたっけ？

自分の子供を説教されると逆切れする親が結構いるらしいですね。

そのせいか、子供たちは教師をなめてかかり、バカにする発言をし＆無気力。将来の夢なし。

もちろん、そんな子供たちばかりでなく、立派な若人もたくさんいますが、子供が大人を馬鹿にする世の中と言うのはいささか疑問を感じます。私の場合ですが、かなりの縦社会だったので先輩の言うことは絶対！ぐらいの勢いでした（笑）現代で、それはおかしいのでしょうが、私がジジイになった頃の日本ってどんな感じなのかな？と思いました。

無気力、夢なし、他人否定をしていては、誰にも相手にされなくなります。

かくいう私も、仕事に対して夢を持ったのは３０歳を過ぎてからでした。

それが今の仕事なんですが、

・予防医学に貢献したい

・お客様の要望に応えたい

・お客様に楽しんでもらえる空間を作りたい

・スタッフが働きやすい空間を作りたい

・パーソナルトレーナーの雇用を促進したい

将来の夢で言えばまだまだまだまだあります！

もちろん、自分たちだけでは不可能なので、たくさんの専門家の方にご協力いただけるようお願いしています。

今年３７を迎えるおっさんが夢を語るとよくバカにされるのですが、一緒に熱く語れるおっさんもじいさんいます（笑）

そして、そんな話を真剣に聞いていくれるお嬢さん方もいます。

私が学んだピラティス団体「ＳＴＯＴＴピラティス」の同期の方がi-fitのスタジオを見学に来てくれました！

皆さん、神戸、大阪、京都、三重と、関西の方たちなのですがわざわざ岡山まで足を運んでくれました。

また長くなるので、ここで一旦きって、次回は尊敬する同期の皆さんをご紹介します。

ZaZa avec Cafe Manouche IN IKKA

松井学建築設計室さんの

【百年サロンIKKA】

春イベント～

i-fit新店舗の準備でお世話になってる真っ最中。

他のお仕事もたくさんあって

超超超ご多忙だったと思います。

そんな中

こうして

企画して、開催する。

モノゴトには優先順位があって

優先順位の低いものを

人は無意識に排除してしまうけど

そこに目を向けるから

新しいものが見つかる

心を込めるから

感動が生まれる

2年前

松井さん、田中さんとのご縁をいただき

お二人の仕事に対する想いから

沢山の事を教えていただきました

i-fit新店舗OPENまでの

いろんな出来事については

（やっぱり？スムーズにいかないことだらけ（笑））

追々BLOGでアップしたいと思いますので

お二人の熱いエピソードもお茶目なエピソードも

お伝えできたらいいなぁ(^-^)/

松井学建築設計室

http://matsuisekkei.jp/

ブランコ・ブランカ

http://obrancobranca.jp/