オーダーメイド、私に合った身体作りって…??（岡山 パーソナル トレーニング ダイエット）

こんにちは

ライアンでございます。

先日BLOGに登場して頂いたお客様、、

前回はお土産とi-fitのことをご紹介させて頂いたので

今回はお客さまのことを・・・

こちらのi-fitの素敵なお客様、、

スタッフからも下のお名前で呼ばさせて頂き、

Nさまはいつも素敵な笑顔で答えて下さります。

本当に色々なことをご存じで、、

旅行のプランを立てることが苦手な私ライアンに変わり、、

プランや、美味しい食べ物、有名なお土産のことや、、

たくさん教えて下さります(*ﾉωﾉ) 

（いつもありがとうございます。）

トレーニングは今、私ライアンがメインに担当させて頂いていますが、、

トレーニング後のお客様とのお話は

その場にいるスタッフも混じり一緒に盛り上がってしまいます｡

+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.

もちろん

お話ばかりではありませんよ((((((((●*’v｀)ノ!!

今は週1回のトレーニングでしっかり身体を動かして頂いています。

加圧プランですが加圧はしていません!!

こちらのお客さまの目的に今は加圧を取り入れるよりも、

加圧を巻く時間に全身の柔軟性を出すことが優先で

ストレッチや手技でのリリース等、、

他へアプローチをしていきたいことがあるからです。

ご入会当時1年前はリンパケアとトレーニングを併用で

まずは身体が張っている所、硬くなっている所を物理的にほぐして

身体を動かしやすい状態にしていきました。

その後のトレーニングだと身体が柔らかい状態で動くことができました。

回を重ねていくと柔軟性は維持されてきて、、

トレーニングの後にリンパケア・・・

・・・今はリンパケアを少しお休みしてトレーニングのみ。

でも現在も良い状態を維持

身体の使い方を身体が覚え、ご入会当初とは動き方が『全然違い』、、

最初はできなかった種目も今は綺麗に『できる』ようになり、、

身体の左右差が整い肩こりが『軽減』され、、

身体を『楽に』動かすことができるようになり、、

苦手な『脱力』ができるようになり、、

最初は意識しないとできなかったことが『無意識化』となり、、

『ダイエット』目的だけでなく

身体を動かす、身体のメンテナンスをすることの

大切さ、、

お客様と日々感じております!!

もちろんですがトレーニング内容、

リンパケアを併用される方、その目的も・・

皆さま違います!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

・お客様に合ったトレーニングメニュー

・お客様に合った食事方法

・お客様に合ったリンパケア

・お客様に合った空間

・お客様に合ったご提案

オーダーメイド。。

私に合った。。

1番大切なことですよね!!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

通われている間に目標や目的が変わったり

新たな目標ができたり・・

お客様の目標を達成する為に、、

お客様を見て、個体差を見極めてご提案させて頂き、、

お手伝いさせて下さい。

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http://www.i-fitting.jp/
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お客様の愛を感じるお店i-fit♬（岡山 パーソナル トレーニング）

こんにちは(///∇//)

先日お客様が出張に行かれており、、

i-fitへお土産を買って来て下さいましたﾜ━(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)━ｨ♪!

このカッコいいパッケージ、、

中身もたくましく、カッコ良さそうでバリボリと頂く

お菓子かと思いきや、、

もち米から作られた和菓子でしたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

なんともフワっとモチっとした食感で回りにはきな粉がたーっぷり

こちらです。笑

お土産が美味しすぎてもうこの味を忘れられないライアンの事は

良いとして、、(*´ｪ`*)

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

i-fit女性陣でお話をしならが美味しく頂いているときに、、

ちょっとした出来事が!!(*｡◇｡)ﾊｯ!

こちらの和菓子にはたっぷりきな粉がまぶされているので、

きな粉を飛び散らないようすごく薄い

『透明な包み紙』がされていました。

（この透明な包み紙食べられるのですが、、）

ぱっと顔を上げるとこけさんが、、

その透明の包み紙を一生懸命に剥いておられました。

（この透明な包み紙食べられるのですが、、）

i-fit女性陣で楽しいお話で盛り上がっている中だったのですぐにすぐ

『こけさん、、、』とお声をかけにくい状態でした。

が、剥いても剥いても破けてしまい、とても大変そうでしたので

（この透明な包み紙食べられるのですが、、）

『こけさん、そちらは食べることができるのではないでしょうか。。』

とお声をかけさせて頂きました。

こけさんは

満面の笑みで『本当だ』とパクパク。゜+*:.(●’v`*pq)

（この透明な包み紙食べられるので、、）

後日、、、

i-fit社長はきれーーいに透明の包み紙を剥がされ

きな粉一粒落とさずにお口に運ばれていました。

*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)スゴ技ですね*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)

ちなみに、、

翔太さんはこの透明な包み紙の存在に気が付いておられなかったと。。

ナハ姉はパクパクパクと、、笑

コレが2016年11月に起きたi-fit『オブラート事件』。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

i-fitでは結構な頻度で食べ物で何か楽しい事件が

起こります(*つ▽`)っ)))☆

今回もお客様のおかげで盛り上がることができました!!

ありがとうございました('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

また、

出張でお疲れの中、出張先でもi-fitのことを思って下さっていたことが

嬉しすぎました｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・

お客様にとても愛されているお店です、、ﾟ *｡(●´Д｀八´Д｀●)｡* ﾟ

私、そんなお店にいれることが嬉しいです、、ﾟ *｡(●´Д｀八´Д｀●)｡

（個人的な発言をしてしまい、、すみません(*｡◇｡)!!!）

これからも、

皆様にもっともっと愛されるようなお店作り

空間作りをしていきたいと思います

そしてお客様のことを見て、個体差を見極め、お客様に合ったものを

しっかりとご提案させて頂きたいと思います

次回はこちらのお客様がi-fitでどのようなことをされているか

お身体の変化はどうか、、をご紹介させて頂きます

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私って猫背？なのかしら・・・（岡山 i-fit 姿勢改善）

こんにちは。翔太です。

『私、姿勢が悪いのが悩みなんです』

『段々、猫背が気になってきて・・・』

・首が前に出ている

・前肩になっている

・肩甲骨周りにお肉がついてきた

・下腹部のぽっこり

・太ももの前側が張っている　　

コレ。私じゃん

という方も多いのでは・・・。

今日はその改善トレーニングのBefor &After をご紹介。

48歳女性Ｋ様。i-fit歴5年。週１回の運動を継続されています。

見た目も若々しく、常に元気にi-fitに来店くださります！

ですがＫ様。

ここ最近猫背を気にされていました

・左側：トレーニング開始前

・真ん中：美容ストレッチ後

背中をみると腰の反りが減り、背筋がピシッと立ってきたのが分かります

・右側：トレーニング後

正しく身体を動かしたこともあり、バストやヒップのラインもキュッと引き上がりました

この日のトレーニングでは重りは一切持たず。。。

今回のＫ様の目標とお身体の状態には重りの重要性はあまりありませんでした

姿勢改善後は『身体が軽～～い』っと。

姿勢が良くなってますますお綺麗に。

★美姿勢を作るために必要なこと

①歪んでしまった姿勢をまず正しい状態にすること

②正しい姿勢の状態を維持するために身体の使い方（筋肉や関節の動かし方）の再教育

↓i-fitの美姿勢トレーニング詳細はコチラ↓

実は・・・

Ｋ様の姿勢って猫背ではなさそうなんです・・・

その真相はまた次回詳しく紹介します

本日もブログのご観覧ありがとうございます

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【スタッフみんなで大掃除～♪】

こんにちは、なは姉です

昨日、今日と、とってもいいお天気でしたね

とうとう12月に突入です

年末に向けて、掃除や、新年の準備で、主婦はせわしく忙しくなるこの時期。

お家の掃除も、気になる所が、いっぱいですが・・・・・

こんな絶好なお天気日和の中、昨日、i-fitスタッフは年末に向けて、大掃除を致しました。

気になりながらも、普段なかなか出来ない所のお掃除を、手分けして取り掛かりました

　　　　

高い位置にあるクーラーは、男の翔太さんに任せて

本店と、新店舗、両方のクーラーの掃除をして下さいました　

おー　いつになく、頼もしいでございます、翔太さん

ライアンちゃんは・・・・・といえば、

脚立を取り出し、ショムニの江角マキコになりきって、電球のお掃除中です

「なは姉、反り腰になってないですかぁー？？」って、掃除しながらも姿勢チェックです

窓ガラスもピカピカです

　　　　

私、なは姉は、マシーンや器具、棚、テーブル、ロッカーの担当。

なは姉も、反り腰になってない　　大丈夫

お互いにチェックです

一度スイッチが入ると、あっちもこっちも気になる・・・・・

まだ細かい部分が残っておりますが、この後セッションもございますので、今日はここまで。

　

ピカピカの窓ガラスで、皆様の、ご来店を心よりお待ちしております

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岡山学芸館高校 チアリーディング部のサポートに行ってきました！（ i-fit 部活動のサポート）

こんにちは。翔太です。

11/27の日曜日。。。

岡山学芸館高等学校チアリーディング部に身体作りのサポートに行って参りました

（※以下チア部と呼ばせていただきます）

岡山学芸館高等学校ホームページ

http://www.gakugeikan.ed.jp/

実はこのチア部に在籍しているお子様とお母様がi-fitの会員様。

そのお母様が顧問の先生に『娘がこんなことしているのーーー！！』とお話しされたそうです。

すると顧問の先生がかなり興味を持たれご自身の業務がある中、わざわざi-fitご来店くださりました

そこからチア部のサポートをさせて頂く事が決まりました

先生の思いは生徒たちの体幹を強化してチームを強くしたいということ

さてさて今回は2回目。

今回は親御さんも含めて栄養学の勉強会とトレーニング指導。

最初は社長による栄養セミナー。

『えっ！？体幹強化になんで栄養』と思われるかもしれませんが

この時期の高校生にも栄養のサポートは非常に重要となってきます

何故なら高校生という時期は心身ともに成長をしやすい時期。

そんな時期に闇雲にThe　トレーニングを行いすぎると中々パフォーマンスが上がりにくいばかりか将来的に何かしら身体に不調がでやすくなります

i-fitとしてはその時だけのものでなく

その子の将来的な事もイメージしながらサポートをさせていただいております

いつものように身振り手振りを熱く語っております

コーチの方もお母さま、生徒さんも熱心にお話を聞いてくださいました

参加者の目の輝きに感動致しました

この後、私翔太によるトレーニングを実施させて頂きました

学芸館高校チアリーディング部の生徒さんはトレーニングの時も熱心に集中して取り組んでいただけました

（素直な生徒さんが多く感動しております）

今後ともしっかりサポートをさせて頂きます

よろしくお願い致します

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