アイフィット： ガッツのカラダ

みなさん

ガッツ様のカラダの変化に

さぞかし驚かれた事でしょう

本日はリアルなデータでさらに驚いて下さい

むふふ～

3/11、3/30、4/30のグラフに注目っ

【体重】↓

体重が減っているからと言って

喜んではいけませんよ～

【体脂肪】↓

【筋肉量】↓


なぜなら
筋肉量も大幅に減っているからです　・・・

『筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げ、太りにくいカラダをつくる』

が、i-fitのモット～

数値の増減を見て、みなさんもお気づきでしょう

『筋肉量を維持しつつ、脂肪のみ落とす』というのは

ダイエット目的の方にとって、本来とても難しい事なのです。

i-fitが食事アドバイスにも力を入れているのは、

筋肉を維持する為に必要な食事の質と量を知っていただく為です。

（　3/11、3/30、4/30の筋肉量の大幅減の原因は必要以上に食事を減らしてしまった結果です　）

さて、ガッツ様
トレーニング＋運動量に合った食事を続けた結果がこちら

トレーニング開始時3/8→5/7現在

体重　79.15ｋｇ　　74.35ｋｇ　マイナス4.8ｋｇ　

体脂肪　22.5％　　15.8％　マイナス6.7％

筋肉量　58.95ｋｇ　　59.40ｋｇ　プラス0.45ｋｇ

体脂肪は6.7％減り

筋肉量はトレーニング開始時より、0.45ｋｇ増えています

今後は、さらに筋肉量を増やし、基礎代謝を上げ

太りにくいカラダをつくっていくのでございます

という訳で
ここまできたら、【ダイエット】はもうおしまい

【ボディデザイン】へ移行し

・・・

『魅せるオトコ』へ変身するのでございます

アイフィット くらら様トレーニング♪

3ヶ月、週2回プランを1ヶ月半で終了させるという

スペシャルプランのくらら様　

そんなこと出来るの

週に何回もトレーニングして大丈夫なの

と思いましたね、みなさん・・・

大丈夫です問題ありません

トレーニング部位を分けたり

メニューを調整したり
isodaさんはネタをたくさん持ってますから～

これぞ

『　ORDER　BODY　DESIGN　i-fit　』

ぬ～ん。

くらら様のご紹介とトレーニング内容については

またの機会に

ベルト穴、マイナス5！！

ガッツ様、

ベルト穴マイナス5コ

ご覧頂きましょう

そのカラダを～～～

　トレーニング開始時：3/8　　　　5/3時点 　

あんなに可愛かったまん丸おなかが

今では・・・

どうですか

一目瞭然とはこの事ですね

（痩せてズボンもずれ落ちてるし）

微妙にの位置が違うので

全く同じ条件ではありませんが、

お腹に力を入れていないナチュラルな状態でコレです

トレーニングすることで、姿勢も良くなるのが

分かりますね

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トレーニング開始から

約2か月が経ちました。

トレーニングを始める前は

体調の悪かったガッツ様。

変わったのは見た目だけではありません

i-fitの最大テーマである

『健康なカラダ』も一緒に手に入れました

よりエネルギッシュに

日々活躍されているのは言うまでもありません

ガッツ様のカラダの中身は

後日、させていただきますね

ある日のあいふぃっと⑤完結編

そして店内では・・・

トレーニングの終わったエリカ様が

ストレッチ中

ぬ～ん.

伸びております

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休憩roomで

ぽっぽ様はコーヒーを・・・

外にはお2人が

・・・

みなさん

自由すぎまするぅ～～～

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それにしても

お客様がここまでして下さるなんて・・・

普通ないですよね。

愛されてますあいふぃっと

みなさまいつもありがとうございます。

　おわり　

ある日のあいふぃっと④

ぽっぽ様の

とびきりスマイル

コーヒー美味しいでしょ

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松井さん・田中さんの姿が見えませぬ～

と思ったら

発見

な・・・なんと松井さん

カメラを干してます

確かにこの日は最高の天気でしたが・・・

・・カメラを車の上で干す方は初めてです

あはっ

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そして、田中さんは

飼育中

飼育係1年生のさとうを

いつも田中さんがサポートして下さいます

植物もさとうも

この笑顔に癒されておるわけです

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そして店内では・・・