はぁ
い
岡山県岡山市のパーソナルトレーニングスタジオ
今日はi-fitのコアラちゃんをご紹介しま～す
詳しくはこちら
でご確認を
http://ameblo.jp/i-fitting/entry-10730767836.html
さて、コアラちゃん
アイフィットに通っていただき
ヶ月
（３ヶ月パック×２回）計２４回のトレーニングが無事終了し、
先日２度目の卒業式を迎えました
パチパチ～
はじめの３ヶ月はなんと・・・
体重体脂肪筋肉量とも
変化なしっ・・・(￣∇￣+)ははっ。
だったのですが、
やってくれましたよ
コアラちゃん
週１ペースではありますが、確実にトレーニング強度も上がり
２度目の３ヶ月で
体重→マイナス５ｋｇ
ウエスト→マイナス４．７cm
お腹→マイナス４cm
ヒップ→マイナス６cm
もちろん腕や太もものサイズもダウン
３ヶ月でこんなに結果が出るなんて・・・
『はじめの３ヶ月はなんだったんだ？！』
と言うワタシたちにコアラちゃんが一言。
『・・・準備期間ですよ！！』
∑＠Д＠； ぬぁぁぉおおおおおぉ＝＝＝
そうきたかぁ＝＝＝
ペースは人それぞれですからね
いいんです・・・いいんです
はじめの３ヶ月・・・
がッリトレーニングできなかったとはいえ、
『食生活の見直しや、運動に対する考え方の変化』
があったからこその今回の結果だと思います
数値的に変化は無くとも、
コアラちゃんにとっては十分中味の濃い『準備期間？？』
だったわけですね
２年連続『要治療』だったコレステロール値も始めの3ヶ月で事実下がった訳で、
カラダの中味が確実に変わっている証拠です
痩せる太るだけでなく、『健康』に関して、少しでもお役に立てたのであれば
何よりも嬉しいことです
最後に、
数値の公開も含めBLOGアップを快く快諾してくださったコアラちゃん
本当にありがとうございます
メンテナンスプランへ移行後も全力でサポートさせていただきます
よろしくお願いします