今日も元気
な ORDERBODYDESIGN i-fit
です
i-fitではトレーニングはもちろん、
お食事に関するアドバイスもさせていただいてます
寒い冬
は
代謝を上げる
お食事を心がけたいものです
『美味しいの見つけたからあげるぅ
』
と、ゆうちゃんから頂いた
スンドゥブぅうう～(≧▽≦)♪
シャチョーと仲良くパシャ
わ
い
ゆうちゃんのトレーニングはいつも楽しいんですよ
（これは少し前のお写真ですが・・・）
腹筋してますっ
トレーニング強度も上がり
合言葉は・・・(@_@)
『成長イチジルシイぃいいぃぃいいー』
イェ～イ!！ ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
本日、「風邪ひいたかも・・・
」
と言ってたゆうちゃんも
トレーニング後はガンガンに有酸素運動
:*:・(￣∀￣)・:*: ふふっ
あの様子じゃ風邪は吹き飛んだね
もうマスクは要りませぬぅううー
ゆうちゃん、いつもありがとうございます
来週もお願いしまぁーーーす
