ガッツファンのみなさま
長い間、ガッツ様のお写真を載せておりませんでした
ごめんなさい・・・
ガッツ様はとっても頑張っておられますよ
食事の内容をメモし、
毎回、i-fitに持参されてます
具体的に食べた内容が分かるので
より的確なアドバイスができます
同じメニューでも、
食べる順番で太りやすい体質になったり、ならなかったりと、変わっちゃいますからね~
分かっていても
なかなか出来ないんですよね。。。
さとうも見習わなくちゃ
本日も『本気のメニュー』
加圧状態でコレはすごいぞ
あまりの速さにブレました (笑)
こちらもブレてしまいました
つづく