おはようございます。昨日は、デッドリフトという背中の下部を鍛えるトレーニングを張り切ってしたため、ハリハリ？のisodaです。
最近、お電話やメールでのお問い合わせをいただく中で、「おたくは何のお店なん？」と言われることがしばしば・・。
まぁ、わからないのも頷けます。あんま宣伝してないんで（笑）
ウチは「オーダーボディデザインi-fit」という看板を掲げてやってます。
要するに、カラダをトレーニングと食事でお客様の理想のカタチにしていく。そのお手伝いをさせていただくお店です。
効果は約３ヶ月で目に見えてわかってくることが多いです。理由はヒトの細胞は３ヶ月で約半分入れ替わるからです。
そういうことから、お客様には３ヶ月を１クールとして見ていただくようにお願いしてます。
もちろん６ヶ月、1年とやっていけば効果は更にあがります。周期は色々あるものの、1年も経てばほとんどの細胞は全部入れ替わり、生活習慣を変えてやれば、ある意味「別人」です。
そんな感じでやってますが、i-fitではカラダをデザインするということだけでなく、「健康」を最大のテーマにしています。どんなに素晴らしい人でも、病気になってしまったらそのことで頭の中がいっぱいになってしまうと思うんです。
私は、母親がⅠ型の糖尿で大変な思いをしているのをずっとみてきたということと、前職の仕事柄、手術の立会いをしていて病気の怖さ、「予防」の大切さを思い知りました。
お医者さんのように、「治療」をしてあげることはできませんが、「今元気な人を病気にさせない」「高齢になっても自分で歩けるおじいちゃん、おばあちゃんを」という思いからi-fit設立を思い立ちました。
一番要望の多いダイエットでも、最近やたら細くなりたいという方が多いですが、頑張って細くなった先に「健康」があるのか。ということを考えてみて欲しいです。筋肉や骨密度を減らすようなダイエットは病的で、カラダを破壊しているだけです。
偉そうなことを言いましたが、もちろん全ての病気を予防できるわけではありません。そして、i-fitを作ったからといって、貢献できるのは残念ながら一握りの事、一握りの人だけです。
もうひとつ、設立に関して関わった人たちから教えていただいたことで「心の健康」という課題があります。「カラダの健康」だけでなく、心もケアしたいという思いから、お店の空間もリラックスできる感じにしました。
トレーニングだけでなく、他にもイベントをしてお客様に楽しんでいただけるように計画中です！
私自身、人間としてもトレーナーとしてもまだまだ未熟ですが、今後も精進を怠らないことだけは約束できます。
どうぞ、i-fitを可愛がってやってくださいませ＾＾
書いてたら火が付いてしまった・・・・・
ああ・・・またブログが長いと怒られそうだ・・・・・(￣_￣ i)