今回は#トライフープ岡山 さんのコートにお邪魔して、#頭山竜之介 選手のトレーニングを行い... この投稿をInstagramで見る 今回は#トライフープ岡山 さんのコートにお邪魔して、#頭山竜之介 選手のトレーニングを行いました！ . . 彼との出会いは5ヶ月前、最初は腰や足首の不調を改善することを目的にやっていましたが、 . . 最近は問題なく、パフォーマンスアップのトレーニングをどんどん取り入れてます！ . bリーグ開幕まであと1ヶ月半 . もっともっと強く、早くなってもらいましょー！ . . #頭山龍之介#トライフープ岡山 #i-fit#bリーグ #バスケットボール #パーソナルトレーニング ifit2010さん(@ifit2010)がシェアした投稿 - 2019年Jul月26日am5時05分PDT
とりあえず来てみた.お通しがミニプロテイン(笑).P70gF40gc この投稿をInstagramで見る Takashi Isodaさん(@takashi.isoda)がシェアした投稿 - 2019年Jul月14日am12時34分PDT
i-fitは今月より、日曜日に加え祝日も定休日とさせていただきます。#アイフィット... この投稿をInstagramで見る i-fitは今月より、日曜日に加え祝日も定休日とさせていただきます。 #アイフィット#i-fit#定休日 #祝日#働き方改革 #ではない#写真#意味はない #ブルック ifit2010さん(@ifit2010)がシェアした投稿 - 2019年Jul月12日pm10時40分PDT
天満屋岡山店さんのイベントに参加させて頂きました。..昨日、今日とウェルビーイングメ... この投稿をInstagramで見る 天満屋岡山店さんのイベントに参加させて頂きました。 . . 昨日、今日とウェルビーイングメディカ保健クリニックさんと合同で、イキイキ老活フェアというイベントに参加させていただいてます。 , . 姿勢チェックなどさせて頂きましたが、「やはり猫背は悪いもの」と思われている方がほとんど、というより全員でした、、 . . 胸を張って立つ！座っているときも背中を丸めない！ . . フィットネスの先生が背筋を伸ばせって言ってた！ . . 膝が痛いから、脚の筋肉を鍛えろって言われた。 . . という、常識を覆すのに少し時間がかかります。 . . 私たち自身、10年近くトレーニングジムやってますが、会員さん以外のシニアの方と触れあうのは、ほぼ初めて🔰 . . ビックリというか、やっぱりというか、、自分達の常識はまだ世の中では非常識なんだと再認識しました。 . . １人15分という短い時間でしたが、皆さん少しでも気付きを得ていただけたみたいで良かったです。 . . 骨折していた方が２名来られましたが、お二人とも２日間とも来てくださったのはビックリしました(笑) . . 今回のイベントで思ったこと、 . 「うちの会員さんて元気だよなぁ、、」 . . #天満屋岡山店 #姿勢#骨折#O脚 #i-fit#テレビ#シニア#老活#歩き方 #イベント #アイフィット #ウェルビーイング #クリニック#isoda ifit2010さん(@ifit2010)がシェアした投稿 - 2019年Jun月26日am12時59分PDT
昨日、イオン岡山で開催された33.EXE 西日本大会で、激戦を制し、みごと優勝した.t... この投稿をInstagramで見る 昨日、イオン岡山で開催された3❌3.EXE 西日本大会で、激戦を制し、みごと優勝した . tryfoop岡山.EXEの向井祐介選手 . 試合後のカラダのケアにご来店されました。 . １日で計4ゲームをこなされましたが . 昨年よりもカラダの疲労は少なく、筋肉の張りもほとんどありませんでした。 . . 日頃のトレーニングとケアの賜物ですかね☺️ . 右の肩甲下筋が硬くなっていたので、そこをとって、あとはアクティブレスト(積極的休息)を意識した . メンテナンスというトレーニングを行いました。 . 次の日曜日の第２ステージも怪我せず、頑張って欲しいです！ . . #tryfoopokayama #バスケットボール #アクティブレスト #積極的休養 #優勝#おめでとう#岡山 ifit2010さん(@ifit2010)がシェアした投稿 - 2019年May月27日am6時33分PDT
