昨日、イオン岡山で開催された33.EXE 西日本大会で、激戦を制し、みごと優勝した.t... この投稿をInstagramで見る 昨日、イオン岡山で開催された3❌3.EXE 西日本大会で、激戦を制し、みごと優勝した . tryfoop岡山.EXEの向井祐介選手 . 試合後のカラダのケアにご来店されました。 . 1日で計4ゲームをこなされましたが . 昨年よりもカラダの疲労は少なく、筋肉の張りもほとんどありませんでした。 . . 日頃のトレーニングとケアの賜物ですかね☺️ . 右の肩甲下筋が硬くなっていたので、そこをとって、あとはアクティブレスト(積極的休息)を意識した . メンテナンスというトレーニングを行いました。 . 次の日曜日の第2ステージも怪我せず、頑張って欲しいです! . . #tryfoopokayama #バスケットボール #アクティブレスト #積極的休養 #優勝#おめでとう#岡山 ifit2010さん(@ifit2010)がシェアした投稿 - 2019年May月27日am6時33分PDT