おはようございますo(^▽^)o
最近寒くて暖かいスープとか鍋とかを暖かいこたつに入って食べてそのまま寝腐りたいとか思ってるデブです(°_°)
昨日は体重増えてて凹んだが今日はおちてた！！体重増えてるとダイエットやる気なくなりますが落ちてると今日からまた頑張ろうって思いますo(^▽^)o
炭水化物は一切とらなーい！
って決めてたんですが昨日は日清さんから発売されてるスパイスキッチンのトムヤムクンを食べました…。
私、トムヤムクンとっっっても大嫌いなんですよね(笑)
辛いし酸っぱいし(笑)でも辛いのは別に嫌いじゃないんですが食べ物が酸っぱいってのは受け付けません、唐揚げにレモンかけたり、酢豚に入ってるパイナップルとかあの酸っぱさはいらないと思います(笑)
まぁ当然の如く、なんで食った？ですよね。単純に僕はトムヤムクン食べるのお腹痛くなってその後15.6時間なんも食べたくなくなります(笑)
ただトイレに籠りたくなるわけではないです、ただ腹痛とゆうか気持ち悪くなります。
朝食はヨーグルト
お昼は野菜グラノラ
夜はトムヤムクン
この流れでいこうかなと思ってます！
辛いし自分でスパイス足して汗かいてそのまま運動すれば一石二鳥かなと…←
デブは極力動きたくない、順って効率厨になるのは致し方ない事だと思います(°_°)
↑この種類ね。
あと思った！
デブはggって良いダイエット探そうとするけどさ所詮はデブ、世の中一般の標準体型でも体重気にしてる人と同じダイエットしても痩せません。
食べ物は一般の人より減らし、運動は一般の人よりもする、デブに足りないのはストイックさですよね！(´Д` )
私はハイペース且つ健康に痩せますよおおおお*\(^o^)/*
ではでは。