おはよーございます(*´ω｀)ﾉ
はぁ……(´Д` )
デブがデブった笑
体重増えました。
BMI減りました。
体脂肪減りました。
内蔵脂肪減りました。
∑(ﾟДﾟ)!!
よぅわからん。
とりあえず有酸素運動を積極的に取り入れよう。
駄菓子菓子(だが、しかし)、キッチリしてないと嫌な性格の為、月曜日から朝のウォーキングと夜のウォーキングを混ぜてこうと思います。
なんか無性に喉が渇いて昨日は200mlの飲むヨーグルトを飲んだのが原因なのか…
デブなんだから食事制限してんだから体重おちろよ、まじで笑
今日から来週半ばまで大阪出張なので大阪の自宅にて運動しまーす！
ではでは～