むくみやたるみを取ることがアラフォーダイエットの決めてだった！ アラフォーというとなかなか痩せにくいです。 しかも、痩せても綺麗になるというのは至難の技です。 整形外科医の中村格子先生はそのワケを「４０代になると太るよりたるんでいる人が多い」からと指摘しています。（後述） その大きな原因のひとつは体の”むくみ”です。 痩せにくいアラフォーダイエットの決め手はむくみやたるみを取ることだったんです！ 続きはこちらからご覧ください。
