うつ伏せ寝とゴロゴロ体操が便秘に効く！ 頑固な便秘！ そのまま放っておくと、お肌や気分に影響します。 それだけならまだいいのですが、死を招くことだってあるのです。 だから、便秘解消は喫緊の課題です。 それには、腸の蠕動運動を促す 「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」（みんなの家庭の医学）が最適です。 「金スマ」で放映された腸活も即効性があります。 続きはこちらからご覧ください。
