ヒプノバーシングとは
出産にともなう
痛みや不安を取り除き
深いリラックス状態にする
テクニックを学ぶことで
自然分娩能力を最大限に引き出し
お産を「より自然に、安全に、快適なもの」へと
導いてくれる米国生まれの出産メソッドです。
今回は
そんなヒプノバーシングの
具体的なレッスン内容を
お伝えしていきますね。
ヒプノバーシングについて
詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓↓
レッスンは
2時間×5回＋1フォローアップセッション
という形で行います。
具体的には以下のような
内容をお伝えしていきますが
意外と知らない
自分の体のこと、出産のこと
これらを知ることで
お産への意識が変わるのを
感じていただけると思います。
【ヒプノバーシングレッスン内容の一部】
-自律神経が陣痛に及ぼす影響
-エンドルフィン（モルヒネの200倍の鎮痛作用がある）の出し方
-ヒプノバーシング呼吸法
-陣痛が来た時に一瞬で深いリラクゼーションに入るテクニック
-陣痛が収縮にしか感じない事さえあるイメージ法
-旦那様には陣痛が来た時にママをリラックスさせてあげられる具体的な声かけ、マッサージ、リラックス誘導法
これら以外にも
これまで400人以上の
妊婦さんたちをサポートしてきた
経験を活かし
様々な角度から
「より自然で安全で快適なお産」へと
導く方法をお伝えいたします。
特に
以前の出産が辛かった方
陣痛が怖い方
医療介入が心配な方に
ぜひヒプノバーシングを
知っていただきたいです。
沢山の事を学んで行くうちに
出産が待ち遠しくてたまらなくなりますよ(^^♪
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ヒプノバーシングにご興味がある方は
ぜひ毎月開催している母親学級にご参加ください。
セッションを受ける前の体験レッスンとしてもお勧めです。
母親学級では、産院では教えてくれない
「陣痛の痛み」の正体についてお話しします。
オンラインなので、全国どこからでもお気軽にご参加いただけます。
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お産の不安を軽減させましょう！
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レッスンの内容について詳しくは
無料説明会でもご案内しています。
次回開催日 12月4日(土)20：30～21：30
お気軽にご参加ください。
一人でも多くのママが快適で
穏やかな出産を迎えられることを願って…
1月のグループレッスン
毎週土曜日 10:30-12:30
ヒプノバーシングなら
チャイルドバースアカデミー
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