柏のカウンセリングルーム スマイルシスコ

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ベル スマイルシスコのヒプノセラピー(イメージセラピー)Q&A

  • 19Oct
    • 最近のお問合せ、ご相談の中で思うこと

      最近のお問い合わせ、ご相談の中でこんな声が多く聞かれます。「こんなくだらないことで・・・」「人と比べて簡単な悩み・・・」「人さまには話せない、でもどうしたら・・・」「人にはこんな弱い自分を見せられない・・・」「何年も前のことなのに思い出してしまって・・・」こんな声を聞いて「そりゃそうだよなぁ・・・」と妙に納得しました。私がサラリーマンになりたてのころ、同期に負けたくない、周りから仲間外れにされたくない、新しいスタートからつまづきたくない・・・たくさんの「ない」に囲まれて過ごしていました。「ない」をないものにしようと自分なりにやったつもりでしたが、結果は空回り。・・・・人には限界というものがあったのですよね。三年目のある日、体調不良が突如出現!一か月半の間に76キロの体重が46キロにまで落ちてしまい、ドクターストップ。約一年半の休職を余儀なくされました。起き上がるまでに約半年かかり、如何に自分で抱え込みすぎたのかということを教えられたのでした。自分で何とかしたいとがんばってきたけどわからなくなって、でも人になんか聞けないし、聞いたらどう思われちゃうんだろうとか不安になったらオチオチと相談なんかする気にもなれないのは当たり前だよなぁと思えたのです。こんなシチュエーションは仕事の場だけではありません。家庭や学校、サークルやママ友、友人や知人との間でも起こっているのだと思います。簡単そうで複雑な今、たくさんの悩ましい「ない」に囲まれている人がたくさんいるのだと。当ルームはカウンセリングだけではなく、様々なご相談やご要望に対応しています。自分で答えが出せないとき、これでいいのかわからくなったとき、そんなときは声をかけてください。一緒に考えさせてくださいね。

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  • 22Sep
    • お休みのお知らせ

      休業のお知らせ本日(22日)は都合によりお休みとさせていただきます。10月は以下の日にちをお休みにさせていただきます。→10月10日(月)体育の日~11日(火)ご予約等は以下のホームページ予約ページからお願いいたします。http://www.smile-csko.com/inquiry

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  • 05Jul
    • 今日の風

      今日はとてもよい風に吹かれました。私にとっても、クライアントさんにとっても。よかった、よくがんばったよね!涙のあとにはやがては笑顔がやってくる…そんな実感を運んでくれた風に感謝(*^^*)

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    • あしたはあしたの風が吹く・・・

      久々の投稿です。最近の私の合言葉「あしたはあしたの風が吹く。吹かれてみてからどうするか考えよう。」あしたやもっと先を予測するのはいいけれど、しすぎてしまうとそれはそれでよくも悪くも「思い込み」を作り出してしまう、そう感じています。あした吹く風は、あしたにならないとわかりません。だからあした風に吹かれてみて決める、そんな柔らかさでちょうどいいのかなと思います。さて、今日はどんな風が吹くのだろう?

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  • 23Jun
    • グレーという結果の感じかた

      こんばんは。産業カウンセラーの奥田です。最近いろんな問題に「白か黒か?」をハッキリさせなければいけないという言葉をよく聞くなぁと感じています。何かをいつまでに決めなきゃいけないというのであれば確かにそうかなという感じになりますが、生きていくにあたってはすべてのことにそうすることはちょっと重いなぁと私は思っています。「でもグレーじゃなんの解決にもつながらない」そうなんですよね、確かに。ただグレーということの意味をもう一度考えてみると…「どちらでもない」「決められない」「なんとも言えない」大概が中途半端なイメージです。結果の出せないなんとネガティブなイメージなんだろうと思うのもムリはないかな。でも少しだけ見方を変えてみると…「どちらかじっくり考えなさい」「今は決める時ではない」「この先に出てくる最新の情報でものを言おう」ということにもなるんだろうなと思います。私自身、グレーな生き方をしているからこう感じるのかもしれませんが案外悪くはありません。かえって自分をよく観察したり、確認したりできていると思います。また、結果が出ていないのではなく「もっと様子を見て決めようね」という結果が出ているのだとあらためて気づくこともできるのかな。すべてがこれだというのではなく、たまにはこんな感じかたを体験してみるのも良いかもしれません。私は生き抜く知恵としてこんな感じかた、イイなぁと思います。

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  • 21Jun
    • 今日の出来事

      久しぶりのブログ更新です。気まぐれなカウンセラーブログにお付き合いくださりましてありがとうございます。元来がのんびり屋な私ゆえにこんな感じになっちゃう訳で…(汗)Dr.倫太郎終わっちゃいました。毎回楽しみに見ていたのでちょっとさみしい感じがしてます。あんなドクターがいらしたらそれは心強いし、何度くじけても立ち直れるような気がします。毎回冒頭の「味方」という言葉にその秘めた安心感をあらためて感じていました。いろんなストレスを抱えやすい今、誰しも頼れる自分の「味方」をどこかに求めているのかもしれませんね。少しでもお役に立てる人間でありたいと思う今日この頃です。

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  • 08Jan
    • 歯が折れました…そこまで落ち込むワケは?

      こんばんは。産業カウンセラーの奥田です。大分収まりましたがマックのポテトに歯が入っていたニュースを頻繁に見聞きしたここ数日。私も個人的に歯にまつわる話題があります。折れました。ボキッと…。ずいぶん前に治療した歯でしたが、限界だったのかあっさり根元からいきました…って、今日は歯が折れたことを書きたいわけではありません。何気ないチョットしたことから「こころが反応してしまう」、これを書きたかったのですね。実は私の歯が折れた時に最初に感じたのは「アタマが真っ白」の状態です。運動も何もしていないのに折れた…つまりは予期していないことが起こったのですから無理はありません。注目すべきはこのあとの気持ち。「あ…オレ、明日からこの仕事できない…」と思ってしまったのです。別に全部の歯が折れたわけではありませんし、物が食べられなくなったわけではありません。ヨレヨレのくたびれた一本の歯が折れただけです。なのに全く別もののことでここまで落ち込んでしまうのは、「気がつかないで溜まっていたこころの疲れ」がいつも以上に落ち込ませてしまう…そんな仕組みが働くからです。何のために…?それは落ち込ませてこれ以上のダメージを被らせないために、です。回復してその時を振り返ると何だか気恥ずかしくなるぐらいに落ち込んでいたりすることが誰しも経験したことがあるのではないでしょうか?「何であんなに落ち込んだのかなぁ…」こころの体力が少なかったり、生活の上での出来事が重なったり、急な天候の変化が頻繁であったりするといつも以上に生きるためのエネルギーが知らないうちに使われてしまいます。人はそれを最適に合わせるよういちいち意識してチェックしているわけではなく、オートマチック(無意識に)でチェックし、コントロールしています。ある程度までエネルギーが減ると感情、気分でやる気や自信をなくさせ、積極的な行動を邪魔し、省エネ運転に持ち込みます。そうすることで余計なエネルギーを使わずに済むと同時に充電をしているのです。ある日、気がつくとなんかよくわからないけど回復していたのはしっかり落ち込んで、ガッツリ充電ができたからなのです。ちなみに…私の歯、あと何日かで再建されるそうです。ヨカッタ!

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  • 05Jan
    • 心とカラダのサインに気づくということ

      産業カウンセラーの奥田です。去年は何かにつけてブログ更新が後回し(…いやいやマジで書いてないし…)になり書くことができませんでした。今年はできるだけ頑張ろうと思います。さて…よく「心とカラダのサインに気づきましょう」なんて言葉を聞くことがあると思いますが、クライアントさんからいつも聞かれるのは「サインって何ですか?」ということ。確かにサインと言われるとチョット違和感があるかもしれませんね。普段から自分の心とカラダをじっくり観察していれば「あー…あれね!」なんてわかるかもしれませんが、ほとんどの人はよくわからないでいるのが現実かもしれません。それほどいつも気にならないようなもの、あたりまえにあるものがサインとして使われているからです。あたりまえだから気づきにくいのです。しかも、これは一人ひとりに違うので余計にわかりにくいワケです。して、そのサインとは…喜怒哀楽を表す「感情」や「カラダの症状」です。イライラやネガティブな気持ち、ワケもわからないしつこい疲れのような感覚。家族や友人に「なんでそんなに怒ってるの?」とか言われて初めて自分でも「???」となっていくのがよくあるパターンですが、たいがいの人は幾度となくそれを繰り返すことで身近な人とケンカになって「何が原因でこんなになっちゃった?」ということのほうが多いかもしれません。生活の中のあたりまえにある場面に現れがちなものだからこそ気がつきにくくなってしまうのです。いつもじっくりと観察することはなかなかできないので、まずはイライラしたり落ち込んだりした時、しつこい疲れを感じた時に「あれ?どうしてこんなになってんだ?」と思うところから始めてみましょう。これが「心とカラダのサインに気づくということ」の最初の一歩です。そして完全にやろうとしないことです。気がつければラッキー!ぐらいでいきましょう。

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    • 2015年通常営業開始

      スマイルシスコの奥田です。2015年の通常営業を本日より開始いたしました。対面カウンセリングはご予約のとおり始めさせていただいております。カウンセリング、ご相談をご希望の方はホームページ予約からお申し込みください。ホームページ予約→http://www.smile-csko.com/inquiry

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  • 31Dec
    • スマイルシスコ年始営業のお知らせ

      年始の営業について スマイルシスコの年始の営業は以下のとおりです。◆対面・電話・メールカウンセリングおよび各支援    1月5日(月)から◆ご予約およびお問い合わせ、一部支援(現在支援中の方)  通常どおり随時対応いたします。   電 話 : 04-7169-1700  メール : info@smile-csko.com  ※ホームページからもお問い合わせいただけます。ホームページはこちら→http://www.smile-csko.com/

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  • 11Jul
    • 回復

      台風8号が駆け足で過ぎ去った柏です。各地では大きな被害に見舞われた所もありました。心からお見舞い申し上げます。どんなことであれ必ず新しい場面はやって来ます。しんどかったら少し立ち止まるのもよし、少しずつ歩むのもよし。声にするのもこれまたよし…です(*^^*)

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  • 09Jul
    • じゃあ、今日はここまでにしましょう。

      深夜の待機時間にどうやらウトウトしていたようで…気がついたら寝ていました。でもその間、どうも二回ほど誰かと会話をしていたようで?でも誰がいるわけでもなく、それじゃ電話だったかと履歴を見ましたがそれもなく…結果的には寝ぼけてたのねということになりました(苦笑)しかし…二回の会話ともしっかりと「じゃぁ、今日はここまでにしましょうね」と発していたのは覚えています。夢の中でカウンセリングしてたんでしょうね(笑)誰かいたらいたでそれは違う意味で怖いですが…(汗)

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  • 07Jul
    • ありがたや…m(_ _)m

      今日は前職でお世話になっていた筑波大学の先生にご挨拶を兼ねて訪問させていたたきました。お忙しい中、時間をとっていただけることはありがたいことです。昔話に花が咲いたかと思えば医療や心理の話などとても楽しい時間でした。

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  • 03Jul
    • ご無沙汰でしたm(_ _)m

      久しぶりのブログ…かなりご無沙汰でした。最近、クライアントさんから「ブログどうされたんですか?」と聞かれることが多くなってきました。仕事を理由にちょっとサボり癖がついちゃったようです。今日からまた少しずつ書いていこうと思います。よろしくお願いします。

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  • 02Jul
    • 安心処(あんしんどころ)

      今日はとても気持ちの良い陽が差し込んでいたルームでした。窓を全開にして、たくさんの風を入れました。ルームの隅々まで風が入っては出てを繰り返す様は何だかスッキリした気分にしてくれました。こんな夕暮れが結構気に入っています。小さくて狭いルームですが、それがかえって安心するとおっしゃってくださる方がたくさんいらっしゃいます。ここで緊張して、話して、泣いて、怒って、そして笑って…たくさんの悲しみや痛み、喜びをここでクライアントさんと一緒に過ごしたんだなぁ。気がつけばあっという間に数時間!お互いにビックリすることももう当たり前になってきました(笑)これからもたくさんの方にここで泣いて、笑ってを一緒に味わいたいとつくづく思った私でした(^_-)☆iPhoneからの投稿

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  • 26May
    • 大人の役目

      大人と呼ばれる歳になって数十年。いま思い起こすとできているかどうかは定かではないような気がしますが、私は私なりにやってきたこと。「大人の役目」です。私は大人の仕事って何よりも子どもに生き方を教えることだと思っています。間違ったら元に戻ってやりなおすこと。やり直していいこと。失敗したら、迷惑かけたら謝ってやり直せばいいことを教えること。それが大人の役目。私はたくさんの父からたくさん教えてもらいました。釣具屋のおっちゃん…ラーメン屋のおっちゃん…冷暖房会社の社長さん…水道屋の社長さん…刑事のおっちゃん…ほんとにたくさんの父たちに教えられてきたように思います。そして何年も離れて暮らした実の親父から亡くなる前に教わったこともそうでした。最近、このことがよく思い出されます。親父たちからの「ちゃんとやってるか!」という檄(げき)かもしれませんね(汗)がんばっぺ!iPhoneからの投稿

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  • 25May
    • 気圧と気分

      今朝の気圧です。1020ヘクトパスカル。昨日はかなり暑かったですが今日は意外に涼しい朝になりました。お天気の急変がありませんように。

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  • 24May
    • 時計水没

      先日時計の電池がなくなったので初めての時計屋さんで電池交換をお願いしました。交換も終わり時を刻み始めた時計を見たとき…時間がわからない。というより文字盤が見えない(;°皿°)そう言えば…防水特にいらないっていったような気がします。以前、お願いしたお店は当たり前のようにやってくれていたので同じように頼んでしまった。防水いらないは「日常防水以外は必要ないよ」って意味だったんだけど、言葉足らずだったなぁ。やっちまったなぁ~( ̄_ ̄ i)iPhoneからの投稿

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  • 22May
    • 虫の声

      先ほどまで電話カウンセリングで左耳にワイヤレスフォンを付けていました。約二時間、つけっぱなしで終わっても何だかじーって音が止みません。耳鳴り?いやいや…よく聞いてみると我が家の荒れ果てた庭の片隅の住人が高らかに歌い上げているようです。何の虫かはわかりませんが一生懸命生きているように感じました。彼らの生きる場所で、しっかりと今を生きているんだなぁ…(*^^*)iPhoneからの投稿

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  • 14May
    • 新たなカウンセリングコース

      スマイルシスコのカウンセリングに最大時間を設定した新しいコースを設けました。できるだけたくさんの方に「話して楽になる」「話してもいいんだ」という体験を負担の少ない料金で体験していただきたいとの思いで設けました。☆対面カウンセリング限定☆お一人で受けられる方の場合●カウンセリング時間⇒最大 120分(2時間)まで●カウンセリング料金⇒初回 ¥3500 ⇒二回目以降 ¥3000親子、ご夫婦、バートナーなどお二人で受けられる場合●カウンセリング時間⇒最大 120分(2時間)まで●カウンセリング料金⇒初回 ¥5000⇒二回目以降 ¥4000電車でお越しの方は最寄駅(◇JR常磐線 南柏駅 ◇東武鉄道 新柏駅・増尾駅 ◇新京成電鉄 常盤平駅・五香駅)までの送迎をいたします。お車でお越しの方には駐車場をご用意しております。●カウンセリングスケジュール①09:00~11:00②12:30~14:30③15:30~17:30④18:30~20:30もしくは○19:00~21:00⑤22:00~24:00※予約はこちらから了解メールもしくはお電話を差し上げてから確定となります。お申し込み、お問い合わせ電話 04-7169-1700メールはホームページの問い合わせからお願いします。以下の赤文字をクリックしてください。スマイルシスコセーフティ&ヘルス問い合わせページiPhoneからの投稿

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プロフィール

柏のカウンセラー おくだふとし

性別:
男性
お住まいの地域:
千葉県
自己紹介:
一般社団法人日本産業カウンセラー協会  ・認定産業カウンセラー NPO法人メンタルレスキュー協会 ...

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ゴールウェイ柏光ヶ丘店裏

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基本的に24時間対応します。
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晴れ 動物エゴグラム
音譜楽しんでみてください音譜

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(社)日本産業カウンセラー協会
● 産業カウンセラー

(社)中央労働災害防止協会登録
● 心理相談員

NPO法人メンタルレスキュー協会
● CPS
(クライシスピアサポーター:自殺企図・うつ対応、惨事対処)
 個人対応技量認定

アクティブ・ペアレンティング
●よりよい親子関係講座リーダー

労働安全衛生法
● 第1種衛生管理者免許
● 衛生工学衛生管理者免許
● エックス線作業主任者免許

IHF、NGH、ABH、ITTO認定
●各種セラピスト
 

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