こんにちは。ヒプノセラピー デゴルジュマン大阪 の青木です。
だけど、今でも怒りは湧き起こります
今までは、その湧き起こった怒りを
怒りの感情はいけない！と即自分の中で否定していました
こういう私は未熟なんだ。こんな自分じゃいけない。
だからダメなんだ～。こんな自分は嫌いだ～ってな具合です
最近では怒りを感じることを認めることにしました
この怒りを自分の中でじっくり感じてみるのです
怒りは時には寂しさだったり、
自分を認めて欲しい自己主張だったり、
恐怖だったりします
自分の中から湧き起こる感情を
自分に対するメッセージと思って
何？何？って聞いてあげています
すると、本当に子どものような自分がいます
愛されたい自分の現れのような気がします
こんなことしなくてもいいんじゃないの？って気になってきます
愛されたかったら、人を愛したほうが
絶対いい！
怒りを出したって、返ってくるのは怒りだけですから
大阪市福島区 ヒプノ未妊セラピー 、
京都 nailすまいる（第3土曜日のみ）ヒプノ９０分コース
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ヒプノセラピー デゴルジュマン大阪
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