怒りの感情はいる？いらない？

怒りの感情はいる？いらない？

こんにちは。ヒプノセラピー　デゴルジュマン大阪 の青木です。

怒りの感情はいらない！

いらないのに、

怒りの感情が湧いてくる私は未熟なんだ～

怒りは必要ない

それはそうだと思います

怒りは、過ぎ去ったものに対する感情だし、

自分を正当化するものだし、

怒りを出すことで

こんなことで、怒りを感じてしまったと

自己否定や自己嫌悪に結びつき、

自分を傷つけることにもなります

いらないのに、感情が湧くのはどうして？

私もずっと、そう思っていました。

怒りを感情が湧く自分が大嫌いでした

残念ながら、まだ怒りを感じることは多々あります

でも、今、私は私が好きになっています

それは次回に

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

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