気功施術 お申し込み開始
ここ最近、なんとなく体調がすぐれないと感じていませんか。
頭が重い、体がだるい、眠りが浅い、朝すっきり起きられない。あるいは、理由ははっきりしないけれど、なんとなく気分が晴れない。
そんな変化を感じる方が、最近増えています。
9月に入り、少しずつ季節が移り変わる時期になりました。台風や前線などの影響によって、気温や湿度、気圧なども変化しやすくなっています。
私たちの身体は、こうした外の環境の変化を受けながら毎日を過ごしています。そのため、いつもなら気にならない程度の変化や近年の特異な天候、季節の変わり目には「今日はどうも調子が出ない」と感じることがあります。
もちろん、体調不良にはさまざまな原因があります。強い症状がある場合や、長く続いている場合には、医療機関に相談することも大切です。
一方で、
「病気というほどではないけれど、なんとなく調子が整わない」
「最近、身体が重く感じる」
「眠っても疲れが残っている」
「頭がすっきりしない」
「気持ちまで重くなっている気がする」
そんなときには、身体を休め、ゆっくり整える時間を持つことも大切です。
気功施術について
今回、季節や天候の変化によって心身のバランスがゆらぎやすい時期に合わせて、気功施術のお申し込みを開始します。
気功施術では、呼吸に合わせて気を整え、心身の緊張をそっとゆるめていきます。頑張って何かを変えようとするのではなく、まず身体にある力みをゆるめ、落ち着いて自分自身を感じられる状態へ整えていきます。
呼吸が少し深くなる。
身体の力が抜ける。
頭の中のざわつきが静かになる。
そうした感覚を通して、心と身体が本来持っている落ち着きを取り戻していくためのゆったりとした優しい時間です。
特に、季節の変わり目に体調が変化しやすい方や、日々の緊張がなかなか抜けない方、睡眠や呼吸、気分の状態が気になっている方にご利用いただけます。
「少し身体を休ませたい」
「今の自分を整える時間がほしい」
そんな気持ちがあれば、どうぞ気軽にご利用ください。
無理に元気になろうとしなくても大丈夫です。今の身体にそっと目を向けて、少しゆるめる。その小さな時間が、明日を過ごすための余白になるかもしれません。
季節が変わるこの時期に、身体と心を整えるひとときを。
気功施術のお申し込みを受け付けています。
ご自身のペースで、お気軽にお問い合わせください。
※このコースは遠隔気功療術限定となります。
