出張や旅行の機内や車中でノイズキャンセリングヘッドフォンを使い始めて早くも１５年以上が経過しました。いろいろなメーカーのものを使いましたが、ここ７～８年はBOSEのものを使い続けています。私のは初期のモデルでQUIET COMFORT2という製品です。その間、イヤーパッドが消耗品を交換しました。この製品は性能のみならず消耗部分を部品交換ができたのがありがたかったです。
アンプとスピーカーあるいはラジカセなどの音響機器につなぐことで、手持ちのCDをカラオケ音源にできる便利な機械を見つけました。ボイスキャンセラーという機能で、l歌手の声だけを小さくしてしまう装置です。声を完全に消す事は難しいですが、手持ちのCDを使えるというメリットは大きいと思います。なおご自分の機器との相性やコードの種類には気をつけましょう。
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うつ病の人は決して気が弱かったり、怠け癖がついたわけではありません。脳内の神経伝達物質の分泌に異常がおきているという説が有力である通り、明らかな病気なのです。うつ病にかかる人は、むしろ生真面目で責任感が強い人が多いのです。ですから励ましたりすることは禁物です。旅行などに気晴らしに行く事は時として効果がありますが、逆に症状を悪化させてしまうケースもあります。うつ病が発症する引き金になるのは、決して悪い事が起きた場合だけでなく、結婚、昇進といったおめでたい出来事のこともあります。すなわち環境が変化してときに起き易いのです。うつ病かと思ったらまずは、信頼できる精神科医に相談するのが先決です。しかし薬を過剰に投与したあげく、症状と副作用の見分けがつかなくなるようなヤブ医者には要注意です。さらにうつ病には休養や周囲の病気に対する理解が重要になります。