みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、他人から嫌われることを恐れています。
それに自分が人から嫌われて、孤立して、誰にも助けてもらえず
独りで孤独に死んで行く、放置されて野垂れ死ぬ恐怖を持っています。
ちょっと重いテーマですけど、この恐怖達、どこから来たのでしょうか。
オギャ～と生まれた瞬間から嫌われて野垂れ死ぬと思っていたわけでは
ないのですよ。では、どこでこの恐怖を知ったのか？いつこの恐怖を
味わったのか？それからこの恐怖に苛まれているってことなのです。
あまり触れたくない話ですよね。でも自分の中にその恐怖があるでしょ。
嫌われたことのない人が、嫌われる恐怖を持っていないですよね。野垂れ
死ぬ恐怖を体験したことがない人が野垂れ死ぬ恐怖を感じないですよね。
ちょっとキツくなって来ましたか。これね、野垂れ死ぬ寸前になったとか
言っていませんよ。そのようになってしまうと考えて怖くなった体験が
あるとお伝えしているのですよ。例えば、何かしたら、家にはお前みたいの
はいらない、出て行け、他所の子になってしまえとか、言うことをきかない
なら捨ててしまうと脅されたとか、とにかく子供心に傷つく何かですよ。
その体験で心に傷を負ってしまって怖くて仕方ないのです。これは今、怖い
恐怖ではなくて、その時の心の傷による恐怖なのです。では、この恐怖を
どうしたらいいのか？はい。その傷は自分の傷です。ケアしてあげて下さい。
その傷があると自分がやりたくないことをやります。嫌われないように嫌な
ことを引き受けます。損なことも自分がやります。それは嫌われる恐怖や
野垂れ死ぬ恐怖が発動しているからです。傍から見れば何でも引き受ける人、
自分から引き受ける人、都合がいい人、便利な人、ただそれだけです。
それが続きます。でも怖くて動けない精神的に奴隷のようなものです。
今、選べることは、このまま良い人を演じて人生を最後まで逃げ切るのか、
自分のその心の傷をケアしてあげるのかです。どちらも誰かが何かはして
くれません。自分が選び、自分がその結果を引き受けることになります。
だから祈ってもダメだって。それじゃ何も変わっていないでしょ。自分も
変わらないし、自分の心の傷も変わってないし、恐怖も変わらないでしょ。
じゃあ、どうしたらいいのかって？ですから癒してあげましょうよ。方法は
何でもいいのです。心の傷を癒す方法を片っぱしから試してみてください。
どこかでラクになれればいいのですよ。自分がラクになる、恐怖が気に
ならなくなる。それは自分が自分にやってあげることなのです。僕を頼って
くれてもいいけど、方法は何でもいいのですよ。エッでも祈ってもダメね。
それは自分が変わらないからですよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 本来の自分に恐怖はない。すどうゆうじ
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